Po długim dniu niewiele rzeczy jest bardziej frustrujące niż niemożność zaśnięcia. Kiedy twoi sąsiedzi na górze brzmią, jakby biegali w maratonie na 2 km lub nie możesz zostawić stresu związanego z pracą w biurze, liczenie owiec nie pomoże. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym Twoja rutyna kosmetyczna może pomóc Twojemu ciału i umysłowi zrelaksować się, dzięki czemu możesz spędzić całą noc ZZZs i nabrać energii do podjęcia następnego dnia.
Aby uzyskać najlepszy sen urody, sięgaj po produkty, które zawierają składniki uspokajające i relaksujące, takie jak jako olejek eteryczny, taki jak lawenda, lub ulepsz swoją pościel do tkanin, które zapewniają lepszy sen zdrowie.
Tutaj zebraliśmy nasze ulubione relaksujące kosmetyki, które pomogą Ci zasnąć (i pozostać w stanie uśpienia), gdy tylko Twoja głowa uderzy w poduszkę.
Wymień swoją zwykłą poduszkę na tego małego faceta, który zapewnia więcej wsparcia dla mięśni szyi i lędźwi. Oprócz lepszego snu, satynowa powłoka zapobiega również zmarszczkom, ponieważ nie wchłania naturalnych olejków skóry przez całą noc.
Kilka kropel tego nasączonego olejkiem lawendowym sprayu na poduszce wyśle Cię prosto do krainy snów.
Wzbogać swoją wieczorną kąpiel tą rozmytą bombą, która zamienia wodę w uspokajające różowe, fioletowe i indygo wiry. Relaksacja Jego lawenda i tonka odprężą ciało i umysł tak bardzo, że możesz nawet nie położyć się do łóżka przed zemdleniem.
Nie lekceważ mocy olejków eterycznych. Rzuć mieszanką wetiweru, rumianku i drzewa sandałowego na punkty tętna i oddychaj głęboko, aby pobudzić układ odpornościowy, abyś mógł zacząć się wyciszyć na noc.
Połóż jedną z tych uwalniających zapach saszetek na stoliku nocnym i odejdź. Nuty lawendy, bergamotki, słodkiej pomarańczy, mandarynki i geranium zapewniają ZZZZ przez całą noc.
Perfumy Tata Harper to cudotwórca, gdy nie można zmusić mózgu do wyłączenia. Nałóż go na nadgarstki, skronie i szyję, aby natychmiast uspokoić umysł.
Pełne zalecane godziny snu w nocy nigdy nie wyglądały tak elegancko. W przeciwieństwie do swoich bawełnianych odpowiedników, jedwabna poszewka na poduszkę nie szarpie włosów, co powoduje rozdwajanie końcówek i niszczenie włosów, ani nie pozbawia skóry olejków eterycznych.