„Spowiedź: Wypróbowałam każde oczyszczanie sokiem i większość z nich spowodowała jo-jo. Więc byłem sceptycznie nastawiony do jazdy próbnej diety detoksykującej piękno Snydera. Po wypełnieniu siedmiostronicowego kwestionariusza zdrowotnego ze szczegółami, które większość brałaby pod uwagę TMI, odbyłem godzinną konsultację z firmą Snyder. Jej ocena: Moja obecna, bogata w zboża dieta była przeszkodą w trawieniu, ponieważ złożone węglowodany nie rozkładają się szybko po zmieszaniu z białkiem. „Zmiana spożywanych pokarmów radykalnie zmienia sposób, w jaki wyglądasz i czujesz się” – poradziła.
„Godziny później plan posiłków był w mojej skrzynce odbiorczej. Składał się z gorącej wody z cytryną, probiotycznej witaminy i znaku towarowego Snyder Glowing Green Smoothie for śniadanie, na obiad sałatkę i zupę na bazie warzyw, a na obiad białko z warzywami lub warzywami i jedno zboże obiad. Jabłka, młode marchewki i jogurt z mleka kokosowego były usankcjonowanymi przekąskami. Gdyby pojawił się głód cukru, miałem zjeść kilka kawałków gorzkiej czekolady zawierającej 72 procent kakao lub więcej. Plan całkowicie pominął mleczarnię”.
ZDJĘCIA: Najlepszy wygląd na czerwonym dywanie Kerry Washington
Źródło: dzięki uprzejmości
„Snyder był dostępny przez SMS w przypadku wszelkich nieustających pytań i skorzystałem z tego w restauracjach — powiedziano mi, że długoletni klient Reese Witherspoon też. Najlepsza część? Dni oszustów nie są zabronione. „Nie pozbawiaj swojego mózgu węglowodanów, których potrzebuje do funkcjonowania” – powiedział Snyder. „Od czasu do czasu można zjeść burgera”.
Wyniki: „Po 30 dniach byłem bardziej pobudzony, miałem mniej bólów brzucha i straciłem 5 funtów”.
Popijaj po swojemu Slim ze świecącym zielonym koktajlem
Ta smaczna mieszanka jest wypełniona błonnikiem, który rozjaśnia skórę i przyspiesza odchudzanie.
Składniki
1-2 szklanki zimnej, przefiltrowanej wody
3/4 funta ekologiczna sałata rzymska
1 mała pęczek szpinaku ekologicznego
3-4 łodygi selera ekologicznego
1 pęczek organicznej kolendry lub pietruszki (opcjonalnie)
1 ekologiczne jabłko, wydrążone i bez pestek
1 ekologiczna gruszka, wydrążona i posiekana
1 organiczny banan
1/2 cytryny ekologicznej, obrana.
POWIĄZANE: Jak J. Trener Lo zmienił moje ciało
Wskazówki
Połącz wodę, rzymę, szpinak, seler i opcjonalne składniki w blenderze i pulsuj na niskim poziomie, aż uzyskasz gładkość. Stopniowo zwiększaj prędkość, następnie dodaj jabłko, gruszkę, banana i cytrynę. Miksuj do uzyskania gładkości.