Według specjalny raport autorstwa Wiadomości NBC, ponad 20 milionów ludzi cierpi na awiofobię, czyli strach przed lataniem. Starty, lądowania i każdy hałas i wstrząsy w powietrzu mogą wywołać niepokój podczas podróży, a także po niedawnych doniesieniach silne turbulencje wysyłające ludzi do szpitala, łatwo się denerwować.
POWIĄZANE: Wybierasz się na ślub przeznaczenia? Oto, kiedy taniej jest rezerwować bilety lotnicze
Jest jednak jedna sztuczka, która może pomóc ci zachować spokój, gdy nadejdą turbulencje: kiedy zaczną się te wstrząsy i wstrząsy, po prostu chwyć długopis i kartkę i napisz swoje imię w kółko. Sztuką jest zrobić to niedominującą ręką.
Dzisiaj pokaż korespondent Jeff Rossen i producentka Jovanna Billington przetestowali tę sztuczkę w Air Hollywood, imitacji lotniska, które obsługuje przemysł filmowy, ale działa również jako obiekt symulujący doświadczenia latania, który może pomóc nerwowym lotnikom przezwyciężyć strach przed latający.
POWIĄZANE: Powinieneś pomyśleć dwa razy przed zamówieniem tego w samolocie
Billington, która twierdziła, że boi się latania, zauważyła, że sztuczka była bardzo pomocna.
Czynność używania niedominującej ręki do pisania najwyraźniej odciąga twoje skupienie od twojego obecnego otoczenia i zakłóca twoje normalne wzorce myślenia. Więc bardziej koncentrujesz się na czytelnym napisaniu swojego imienia niż na strachu.
POWIĄZANE: 6 hacków do pakowania, aby uniknąć sprawdzania torby na weekendowy wypad
Jeśli nadal masz problemy podczas turbulentnego lotu, raport sugerował również oddychanie przez słomkę do picia, aby uniknąć hiperwentylacji.
Następnym razem, gdy będziesz latać, pamiętaj o swoim długopisie i papierze.