W zeszły wtorek zrobiłem coś, czego nie robiłem od bardzo dawna: wyciągnąłem swoje ciało z mieszkania i poszedłem pobiegać. (Usunąłem też Tindera w przypływie szacunku do siebie, ale nie o tym jest ten post.)
To taki banał, ale głupi bieg na jedną milę sprawił, że poczułem się lepiej niż czułem się przez naprawdę długi czas. Nie biegałem od około pół roku, a moja forma była prawdopodobnie okropna, ale bieganie po okolicy przez dziesięć minut zresetowało mnie w sposób, którego nie potrafią obficie wypijać (szok).
Oczywiście jest to nawyk, do którego należy zachęcać, a doskonała playlista może być bardzo zachęcającą rzeczą. Dla mnie dobra piosenka do biegania musi być czymś więcej niż „coś z dobrym rytmem”. Jasne, powinno być żwawe i sprawia, że chcę się ruszać, ale potrzebuję czegoś, co pomoże mi wyjść i wejść w rodzaj medytacji stan. Poniższe piosenki wystarczająco odwracają moją uwagę od dyskomfortu związanego z aktywnością fizyczną, jednocześnie pamiętając o tym, co robię ze stopami.
POWIĄZANE: Zakochałem się w książce o baseballu, ponieważ dobre pisanie może sprawić prawie wszystko, co przykuwa uwagę
„Ambling Alp” — Yeasayer
Yeasayer „Ambling Alp” z Sposoby i środki na Vimeo.
Teledysk jest trochę za duży, ale piosenka jest dziwnie inspirująca i podnosząca na duchu.
„Chodź” — M.I.A.
To jest właściwie mój ulubiony M.I.A. piosenka wszechczasów. Jest trochę wolniejszy niż „Bad Girls” czy „Paper Planes”, ale to właściwie nie pozwala mi się wypalić.
„Weź swoją mamę” — siostry nożyczki
Jestem prawie pewien, że ta piosenka opowiada o kolesiu, który morduje swoją żonę, żeby się wygłupiać, ale wciąż grałem ją podczas podrzucania podwiązki na weselu mojej mamy. To naprawdę porywająca melodia i zawsze wymyślam skomplikowane układy taneczne podczas biegania.
POWIĄZANE: Nie pozwól seksistowskim fanboyom zrujnować Pogromcy duchów Uruchom ponownie dla Ciebie
„Tylko dobrzy umierają młodo” — Billy Joel
Kiedyś naprawdę nienawidziłem Billy'ego Joela bez powodu, a potem usłyszałem tę piosenkę. „Tylko dobrzy umierają młodo” to trochę dziwne powiedzenie dziewczynie, którą próbujesz wyrwać, ale jest to całkiem słuszna uwaga.
„Miasto o północy” — M83
Ta piosenka sprawia, że chcę przejść przez ścianę (w najlepszy możliwy sposób).
„Suka” — Rolling Stones
Ta piosenka, w której miłość jest „suką”, a nie kobietą, ma dużo rogów i dużo moxie. To całkiem trafny opis miłości i zawsze podobało mi się bezpośrednie odniesienie do Charliego Wattsa, jakby miał moc wyleczenia choroby z miłości. (Prawdopodobnie tak, jeśli mam być szczery.)
„I była” — gadające głowy
The Talking Heads to po prostu dobra muzyka do biegania, ale ta piosenka pomogła mi przejść przez ostatnią milę mojego półmaratonu w zeszłym roku i za to jestem na zawsze wdzięczna.
„Walking My Gargoyle” — The Gothic Archies
Nigdy nie czytałem „Seria niefortunnych zdarzeń”, ale absolutnie uwielbiam całą muzykę, którą napisał Stephin Merritt za to, a ta wesoło brzmiąca piosenka o ohydnym człowieku i jego gargulcu zawsze dodaje mi krok. (Myślę też, że byłaby to naprawdę urocza piosenka weselna.)
POWIĄZANE: Oldchella nadchodzi, ale nie jestem tak podekscytowany, jak się spodziewałem
„Suffer for Fashion” — z Montrealu
Człowieku, naprawdę tęsknię za tym, żeby Montreal był dobry. Prawie niemożliwe jest usiedzenie w miejscu podczas słuchania tej lekko maniakalnej piosenki, a tekst „musimy zachować to fizycznie” jest całkiem idealny do, wiesz, aktywności fizycznej.
„Siostra Złote Włosy” — Ameryka
Człowieku, ta piosenka to szczyt bzdur. Na przykład, czy naprawdę poważnie mówisz: „Zgadzam się, że są chwile, kiedy kobieta z pewnością może być moją przyjaciółką”? Na przykład, dzięki bracie za przyznanie mi przywileju bycia twoim „przyjacielem”. Jakoś, pomimo tych wybryków, naprawdę kocham tę piosenkę. Harmonie są dobre. Bębny są dobre. I myślę, że irytujące teksty napełniają mnie gniewem, który napędza mnie do dłuższego biegania.
POWIĄZANE: 11 Relaksujących piosenek na najlepszą kąpiel w historii
Czy słuchasz muzyki podczas biegania (lub treningu)? Co jest na Twojej liście odtwarzania?