Jak większość aspektów życia na Manhattanie, nowojorczycy nie podchodzą do ćwiczeń z przymrużeniem oka. Jeśli chodzi o fitness, robimy wszystko, co w ich mocy, co tłumaczy obfitość butikowych studiów, które kwitną teraz w Big Apple. Aby uczcić cały nowy rok dobrego samopoczucia na horyzoncie, przedstawiamy najgorętsze zajęcia w Nowym Jorku, od gorącej jogi Vinyasa po treningi wytrzymałościowe na bieżni. Te zajęcia, które są wściekłością wśród szczurów gimnastycznych, mają jedną wspólną cechę: są bardzo poszukiwane przez kochających endorfiny fanatyków fitnessu. Oto nasze ulubione treningi w Nowym Jorku. Doprowadź do potu.
To ogrzewane studio jogi Tribeca jest urocze, ma odsłonięte ceglane ściany i nastrojową strefę zameldowania oświetloną świecami. Zajęcia wahają się od wolniejszych bez muzyki do naszych ulubionych: 60-minutowy przepływ energii z muzyką.
Przygotujcie się: możecie natknąć się na model lub dwa (Karlie Kloss, rozmawiamy z tobą) w tym skoncentrowanym na celebrytach studiu na zamówienie na Lower East Side. Spodziewaj się pracy każdego mięśnia w swoim rdzeniu poprzez mieszankę pilates, jogi i ruchu, wykorzystując przesuwne dyski, ab balls, lekkie ciężary i wiele więcej.
Trampoliny nie są przeznaczone tylko dla dzieci — jak wyjaśnia Bari. Ten hybrydowy trening w modnej dzielnicy Tribeca w Nowym Jorku zapewnia trening całego ciała z kombinacją rzeźbienie mięśni, cardio o niskim wpływie i sekwencje taneczne o wysokiej energii dostępne w wielu różnych zajęcia.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak? Kelly Ripa oraz Shakira ubić ich ciała w kształt #fitspo? Założycielka AKT InMotion Anna Kaiser jest odpowiedzią, prostą i prostą. Jej pełne energii studia tańca (sprawdź zupełnie nową lokalizację w NoMad) sprawią, że będziesz zlany potem, pełen życia i gotowy na więcej. Och, a do tego będziesz miał super wyrzeźbioną sylwetkę.
Przygotuj się na spocenie w Mile High Run Club, zajęciach grupowych biegania na bieżni w pomieszczeniu, prowadzonych przez najlepszych trenerów biegania w Nowym Jorku. Wybierz od „DASH 28”, hybrydy do biegania oraz treningu siłowego i siłowego, do „HIGH 45”, klasy biegowej opartej na interwałach – plus wiele więcej.
Nic nie zapewnia poważnie zdefiniowanego 6-paku (między innymi) niż oddanie się SLT. Wzmocnij, wydłuż, ton jest jak podkręcona lekcja Pilates na kalorycznej maszynie Megaformer. Podsumowując, jest to jedna z najtrudniejszych i najbardziej satysfakcjonujących 50-minutowych sesji, jakie możesz znaleźć.