Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do kolejnego rutynowego czyszczenia, wracasz do zdrowia po niedawnej wizycie u dentysty, czy starasz się zachować zęby nieskazitelna między wizytami, upewniając się, że dentysta nie beszta cię następnym razem, gdy wrócisz na krzesło, to numer priorytetu zębów jeden. Co więcej, zdrowy uśmiech to zdrowa i szczęśliwsza osoba. Rozmawialiśmy z dr Magedem Maleckim, dyrektorem stomatologii Stomatologia Bostońska, o kilku sposobach na osiągnięcie uśmiechu #goals oraz proszę swojego dentysty.
POWIĄZANE: 5 produktów spożywczych, które naturalnie wybielą zęby
Lemoniada jest tak samo zła jak kawa i wino
Podczas gdy twoja codzienna filiżanka kawy i wieczorny kieliszek wina często powodują przebarwienia zębów, napoje zawierające limonki, cytryny i cytrusy również źle wpływają na grill, jeśli są często spożywane. Obejmuje to lemoniadę, wodę infuzowaną i napoje gazowane oraz limonkę.
„Kwas cytrusowy może mieć wpływ na szkliwo zębów, jeśli go spożywasz” – wyjaśnia dr Malecki. „Picie przez słomkę jednak pomaga”.
Choroba dziąseł jest prawdziwa, a to nie Bueno
Twój dentysta może absolutnie stwierdzić, czy regularnie pomijasz szczotkowanie i nitkowanie zębów. Znak ostrzegawczy (poza ubytkami)? Dziąsła w złym stanie. Oznacza to bardzo wrażliwe dziąsła, które krwawią po dotknięciu, szczotkowaniu lub nitkowaniu nicią, dziąsła, które się cofnęły oraz dziąsła, które są zaczerwienione lub opuchnięte. Szczotkuj zęby trzy razy dziennie, nitkuj codziennie i używaj płynu do płukania jamy ustnej, aby utrzymać zdrowe dziąsła.
POWIĄZANE: Czy zbyt często myjesz zęby?
Nie możesz odtworzyć uśmiechu kogoś innego
Nawet jeśli zechcesz z całych sił i nawet jeśli zastosujesz wszystkie ekstremalne środki, nigdy nie będziesz miał uśmiechu, który wygląda jak Julia Roberts, Mila Kunis lub Blake Lively. W przypadku zabiegów kosmetycznych na zęby, wejdź w cel, aby stworzyć najlepszy uśmiech dla Was.
Zęby mądrości można usunąć w każdym wieku
Wbrew sprzecznym przekonaniom usuwanie zębów mądrości to nie tylko zabieg dla nastolatków.
„Dorośli, którym nie usunięto zębów mądrości, gdy byli młodsi, nadal mogą być kandydatami do usunięcie w innym momencie ich życia, nawet jeśli zęby mądrości nie powodują żadnego dyskomfortu” – mówi dr. Małeckiego. „Zęby mądrości znajdują się tak wysoko w tylnej części jamy ustnej, że jedzenie często tam zalega i trudno je usunąć samodzielnie. Jeśli próchnica stanie się naprawdę silna, może przekształcić się w ubytek, który nie jest łatwy do wypełnienia lub – co gorsza – może prowadzić do konieczności leczenia kanałowego”.
Porozmawiaj ze swoim dentystą o tym, czy powinieneś usunąć zęby mądrości.
POWIĄZANE: Najłatwiejszy sposób zapobiegania zębom poplamionym czerwonym winem
Nie powinieneś stresować się nakładaniem się zębów
Jeśli masz kilka nakładających się zębów, a nawet niewielki zgryz, to nie są powody do stresu. Często są to kwestie stricte kosmetyczne, a jeśli stłoczonych zębów nie widać, gdy mówisz lub uśmiechasz się, to tym bardziej nie ma się czym martwić. Tylko upewnij się, że naprawdę dobrze czyścisz między zatłoczonymi zębami, aby zapobiec próchnicy i chorobom dziąseł.
Każdy powinien posiadać pobór wody
Będziesz w szoku – wstrząśnięty! – ile mazi można usunąć za pomocą picka do wody o dużej mocy. Wielu dentystów, w tym dr Malecki, uważa to za najlepszy sposób nitkowania. Zwykły nici dentystyczne to oczywiście świetna opcja, ale wyjaśnia, że łatwo jest przeoczyć cząsteczki. Ponadto, jeśli nie użyjesz czystej części nici dentystycznej między każdym zębem, możesz przenosić żywność i bakterie z jednego obszaru na drugi.