Powszechnie wiadomo, że palenie – czy to tytoniu, marihuany, czy czegokolwiek innego – może wpływać na Twoje zdrowie na wiele sposobów. Ale jak dokładnie wpływa na twoją skórę?
Podczas gdy niektórzy twierdzą, że palenie jointa jest „zdrowsze” niż pobłażanie papierosowi, faktem jest, że nie ma „bezpiecznego” sposobu palenia – i oba mogą mieć wpływ na twoją skórę.
Ostatnio licencjonowana kosmetyczka Mel Lagares wysłano i niesamowicie pouczający wątek na Twitterze który wywołał rozmowy na temat związku między paleniem tytoniu a pielęgnacją skóry, w tym sposobów radzenia sobie z problemami, które mogą się pojawić, składnikami włączyć do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby Twoja skóra była czysta, a także czego unikać – co od razu zaciekawiło mnie, jakie są efekty chwast.
Plus, coraz więcej państw chce zalegalizować marihuanę (Nowy Jork jest najnowszym), ten temat jest bardziej aktualny niż kiedykolwiek.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak palenie marihuany (a także tytoniu i e-papierosów) może wpływać na skórę, rozmawiałam z dermatologami posiadającymi certyfikaty zarządu
Dr Papri Sarkar oraz Dr Lindsey Zubritsky aby uzyskać ich opinię eksperta.Wszystko, co musisz wiedzieć, z wyprzedzeniem.
POWIĄZANE: Teraz palisz więcej marihuany? Powinieneś to przeczytać
Jak palenie ma ogólny wpływ na skórę?
Z pewnością nikt nie myśli, że palenie jest dobry dla twojego zdrowia, a dr Sarkar jest tutaj, aby podkreślić ten fakt: palenie jest szkodliwe nie tylko dla twojej skóry, ale także dla twojego serca, płuc i innych narządów. „Jeśli palisz, zdecydowanie przestań”, wykrzykuje. „Palenie wpływa na skórę na wiele sposobów. Powoduje stres oksydacyjny w postaci wolnych rodników — podobnie jak zanieczyszczenia — zmniejsza budowę nowego kolagenu, zwiększa niszczenie istniejącego kolagen, powoduje uszkodzenie elastyny, jednego z materiałów w skórze, który pomaga zachować jej kształt lub elastyczność, i pomaga promować wzrost raka skóry”.
Uh, kochani.
Dr Zubritsky podwaja w szczególności szkodliwe działanie tytoniu. „Składniki tytoniu zawierają wolne rodniki, co prowadzi do stresu oksydacyjnego w naszym ciele” – wyjaśnia. „Może to bezpośrednio skutkować zmniejszonym przepływem krwi i dostarczaniem tlenu do naszych komórek, a także uszkodzeniem DNA. Bez prawidłowego przepływu krwi (procesu zwanego zwężeniem naczyń) nasze komórki nie mogą prawidłowo funkcjonować”.
Czy istnieje jedna forma palenia, która jest bardziej szkodliwa niż inne?
Według dr Sarkara, w tej chwili trudno powiedzieć.
Lekarz medycyny wyjaśnia, że chociaż skutki palenia papierosów na skórę były badane od dziesięcioleci, na przykład waporyzacja jest wciąż całkiem nowa i nie wiadomo jeszcze wystarczająco dużo.
„Ale są pewne informacje, które pokazują oparzenia – od eksplozji urządzeń – i pojawiają się kontaktowe zapalenie skóry lub reakcje alergiczne” – mówi. „Reakcje alergiczne, które zaobserwowano, to generalnie reakcje na nikiel”.
Nikiel w e-papierosach zwykle znajduje się w cewce grzewczej. Więc kiedy użytkownicy wdychają dym, również czują zapach metalu.
Jeśli chodzi o marihuanę, to jest ona w pewnym sensie na tym samym wózku co waporyzacja, biorąc pod uwagę, że nie przeprowadzono wielu badań na temat jej wpływu na skórę, ponieważ legalizacja jest nowym zjawiskiem. Jednak zdarzały się reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka, wyjaśnia doktor medycyny.
Co więcej, palenie — czy to marihuany, tytoniu, czy w inny sposób — może powodować przedwczesne starzenie się.
„Im bardziej zaciskamy usta razem, tym bardziej prawdopodobne jest, że pojawią się zmarszczki palacza” – mówi dr Zubritsky. „Ci, którzy palą, stale zmniejszają dostępność tlenu, co z kolei prowadzi do starzenia się skóry”.
WIDEO: Teraz palisz więcej marihuany? Powinieneś to przeczytać
Czy istnieje konkretna pielęgnacja skóry, którą powinni stosować palacze?
„Skutki palenia są dość znaczące i naprawdę najważniejsze jest ograniczenie lub rzucenie palenia” – podkreśla dr Sarkar. „Chociaż mamy zabiegi, które nieco pomagają”.
Pierwszą rzeczą, którą zalecają obaj dermatolodzy, jest szczególna staranność, jeśli chodzi o ochronę przeciwsłoneczną i włączenie do swojej rutyny antyoksydantów, takich jak serum z witaminą C. „Ponadto stosowanie środków nawilżających w sposób religijny może pomóc złagodzić część suchej skóry, którą widzimy na twarzy, klatce piersiowej, szyi i dłoniach” – mówi.
Lekarz medycyny dodaje również, że zabiegi laserowego resurfacingu i peelingi chemiczne mogą pomóc odsłonić świeżą, nową skórę i rozjaśnioną cerę.
Wreszcie, dr Zubritsky sugeruje, aby mieć zbilansowaną dietę, a codzienne picie wystarczającej ilości wody jest bardzo ważne.