To ta pora roku. Karnety na siłownię są podpisywane, śmieciowe jedzenie wyrzucane, a w całym kraju rozbrzmiewa chór „nowy rok, nowy ja”. Wspaniale jest tworzyć cele i postanowienia, ale ile razy przysięgałeś, że dokonasz poważnej zmiany tylko po to, by tydzień później poczuć się rozczarowanym, gdy coś przeszkadza ci w utrzymaniu tego celu?

POWIĄZANE: 8 wskazówek, jak urządzić ostateczną kolację sylwestrową

Rzeczy się pojawiają. Nieoczekiwany zły dzień prowadzi do kawałka pizzy. Codzienny trening zagraża zamiecią śnieżną. Czasami, gdy wywierasz zbyt dużą presję na poważną zmianę życiową lub rozwiązanie, może to przynieść odwrotny skutek. Na W stylu, wszyscy jesteśmy za wprowadzeniem dużych zmian, ale czasami to te stopniowe mają największy wpływ. Zamiast przysięgać „nigdy nie jeść poza domem”, będziemy próbować co tydzień przygotowywać nowy posiłek. Unikaj obiecywania godziny jogi każdego dnia, a zamiast tego zacznij od zaledwie pięciu minut medytacji.

POWIĄZANE: 4 eleganckie koktajle szampańskie do picia w okresie świątecznym

Tutaj, W stylu pracownicy dzielą się z wami postanowieniami, które faktycznie planują zachować w 2017 roku. Aby to się liczyło!

Rozpocznij pokaz slajdów

„Oto moja oferta: jestem zbyt przywiązany do telefonu. Tak, muszę być na szczycie mojego W stylu e-maile na wypadek, gdyby pojawiły się najnowsze wiadomości dla dzieci i muszę wysłać pospieszny biuletyn do naszych wspaniałych czytelników, ale to rzadkość i stwierdziłem, że dwukrotnie sprawdzam więcej niż powinienem (Netflix i eBay to moje wice). Moim postanowieniem jest odkładanie telefonu po 21:30 każdego wieczoru — z wyjątkiem wieczorów rozdania nagród! Nie martwcie się, chłopaki: Nadal będziesz otrzymywać biuletyny z czerwonego dywanu w czasie rzeczywistym.

Aby pomóc mi zaaklimatyzować się w rutynie telefonowania do późnych godzin nocnych, kupiłem najsłodszy mały zestaw do haftowania sowy płomykówki żeby moje ręce nie sięgały po iPhone'a. Myślę, że nowe hobby i urocza sowa lalka biją na haju Dwie kropki zdobądź każdej nocy!" -Katie Donbavand, współproducentka

„Chciałbym zacząć wysyłać kartki urodzinowe, rocznicowe i świąteczne na czas!” -Lauren Brill, asystent edytora zdjęć

„W tym roku, oprócz dobrego życia, chcę zacząć prowadzić dziennik wdzięczności. Każdego dnia zapisujesz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny na rozpoczęcie dnia. Powinno się szybko zapełnić!" -Anna Hecht, kierownik projektu

„Moim celem na Nowy Rok jest wstanie wcześniej z łóżka i przestanie naciskać przycisk drzemki!” -Lauren Kane, producent strony

„Co tydzień piszę co najmniej 4 tys. słów poza pracą, niezależnie od tego, czy będzie to fikcja, poezja, czy osobista refleksja. Cokolwiek to może być, chcę tylko, aby moje cotygodniowe odliczanie słów było wysokie! Jeśli rok 2016 był Rokiem Urzeczywistniania Rzeczy Kylie Jenner, niech 2017 będzie moim Rokiem Pisania Rzeczy”.Kim Duong, cyfrowa asystentka ds. mody

„Moim postanowieniem jest, aby każdego ranka chodzić na 20-minutowy spacer z moim psem (z wyjątkiem zamieć i ulewy w Nowym Jorku). Nie tylko wyciągnie nas oboje z łóżka i na kilka minut na świeże powietrze, ale także będzie świetny dla mojej liczby kroków, ponieważ mam obsesję na punkcie mojego nowego Fitbit Alta i pokonując codzienne cele kroków. Jednak nie mogę obiecać, że będę wyglądać uroczo o 6 rano – z góry przepraszam za Pidżamersi, sąsiedzi!" -Rachel Crocetti, producentka cyfrowa

„Moim postanowieniem jest tworzyć coś raz w tygodniu, albo rysując, albo robiąc akwarele!” -Sarah Balch, fotoedytor

„Moim postanowieniem noworocznym jest częstsze uśmiechanie się i patrzenie obcym w oczy! Nowojorczycy są notorycznie niegrzeczni, prawda? Błagam się różnić, dlatego moim postanowieniem jest częstsze uśmiechanie się do nieznajomych w metrze. Choć może to zabrzmieć banalnie, jeden uśmiech może zmienić dzień człowieka, a w mieście pełnym milionów osób dojeżdżających do pracy, patrzących na swoje telefony, podkręcając głośność w słuchawkach i robiąc wszystko, co możliwe, aby nie zostać zauważonym, chciałbym zacząć zwracać większą uwagę na otoczenie ja. Może poznam nowego przyjaciela! -Jonathan Borge, asystent redaktora

„Naprawdę chcę próbować i medytować każdego dnia – wydaje mi się, że to wielki cel, ale zaczynam jako mały, mając tylko pięć minut dziennie”. -Selene Milano, starszy redaktor ds. urody

„Moim postanowieniem sylwestrowym w tym roku jest próba gotowania obiadu w domu co najmniej trzy wieczory w każdym tygodniu pracy. Życie w Nowym Jorku sprawiło, że zbyt łatwo jest kupić jedzenie na wynos na obiad – i lunch – i mam nadzieję, że gotując więcej, zaoszczędzę gotówkę i kalorie. Aby mi pomóc, proszę o subskrypcję na dostawa zestawów posiłków na Boże Narodzenie w nadziei, że da mi to tak bardzo potrzebnego zastrzyku.” –Olivia Bahou, asystentka ds. wiadomości cyfrowych