Nie jestem obcy próbowaniu nowych zajęć treningowych, ale zwykle mam przyzwyczajenie, jeśli chodzi o cotygodniową rutynę. Biegam, chodzę na kurs reformatorski i utrzymuję zdrowy rozsądek dzięki sesjom gorącej vinyasy, które odbywają się dwa razy w tygodniu. Przynajmniej to było sprawa, dopóki kontuzja maratonu nie sprawiła, że nie mogłem zrobić niczego dużego wpływu przez 4 miesiące z rzędu (tutaj łzy). W desperackiej próbie poruszania się pomimo zaleceń mojego lekarza, aby unikać siłowni jak ognia, odkryłam Bari Studio, lekki trening cardio o dużej intensywności wykonywany na mini trampolinach.
Początkowo byłem niezdecydowany (cokolwiek na tej małej trampolinie ledwie podniesie mi tętno, wmawiałem sobie), ale nie mogłem się bardziej mylić. Myślałem, że ciężko ćwiczę na bieżni, ale jedna sesja w Bari sprawiła, że oblałem się potem i zacząłem łapać powietrze, co pozwoliło mi zdać sobie sprawę, że przez cały czas źle ćwiczyłem. W powyższym filmie dowiaduję się wszystkiego o treningu z główną instruktorką Bari Jenny Holahan i co sprawia, że jest tak wyjątkowy. Jeśli szukasz nowej rutyny treningowej w 2018 roku, pokazuję dwa kciuki w górę (i możesz przesyłać strumieniowo bezpośrednio do własnego salonu).
Obejrzyj cały odcinek Próbowaliśmy: Nowy Rok, Nowy Ty teraz w nowej sieci PeopleTV. Iść do People.com/PeopleTVlub pobierz aplikację PeopleTV na swój ulubiony telefon komórkowy lub podłączone urządzenie telewizyjne.