Istnieje wiele blogów i tablic na Pintereście, które obiecują poziom perłowej bieli Rossa ze składnikami takimi jak soda oczyszczona, węgiel aktywowany i truskawki. Ciekawi bezpieczeństwa i skuteczności tych popularnych technik wybielania zębów, udaliśmy się z kilkoma dentystami na misję obalania mitów.
Węgiel aktywny
Ciekawostka: Ze względu na jego zdolność do tak dobrego wchłaniania, węgiel aktywowany był kiedyś używany jako lekarstwo na truciznę. Ostatnio jednak węgiel aktywowany klasy medycznej był używany jako środek do wybielania zębów. Ale czy kęs węgla drzewnego jest wart jakichkolwiek rezultatów — jeśli w ogóle — jakie może przynieść?
„Wiara jest taka, że może to pomóc w usuwaniu„ garbników ”, które są związkami powodującymi plamy, występującymi w takich rzeczach jak kawa i wino” – mówi Mark Olson, dentysta w Modern Dentistry w Newport Beach. „Najważniejsze jest to, że może mieć ograniczony efekt, ale nie zapewni silnego wybielania, jakie można uzyskać dzięki profesjonalnym produktom wybielającym”.
Innym problemem związanym z węglem aktywnym jest to, że jest ścierny. W rzeczywistości kilku dentystów, z którymi rozmawialiśmy, wyraziło to jako główny problem. Jeśli naprawdę chcesz go wypróbować, przemyj nim usta, zamiast szorować nim zęby.
„Obawiam się, że ścieralność może spowodować nieodwracalne uszkodzenia poprzez usunięcie szkliwa. Po zniknięciu szkliwa zęby są bardziej podatne na nadwrażliwość, ubytki i ciemniejszą warstwę pod szkliwem, zębiny, prześwituje przez więcej, przez co zęby wydają się mniej białe” – mówi Samantha Sacchetti, dentystka Chicago Zawsze dentysta. Mówi, że gdy twoje szkliwo zniknie, nie odrośnie.
Soda oczyszczona i nadtlenek wodoru
Te dwa składniki mają wiele zastosowań i są ogólnie uważane za bezpieczne. W rzeczywistości dr Olson mówi, że „oba te składniki znajdują się w pastach do zębów dostępnych bez recepty” i mówi, że z czasem dadzą ci jaśniejszy uśmiech.
„Nadtlenek wodoru i soda oczyszczona uwalniają wolne rodniki, które rozkładają plamy na szkliwie zębów, co powoduje jaśniejszy i bielszy uśmiech” – wyjaśnia dentysta Kami Hoss z Akademii Howarda. „Najlepiej ograniczyć stosowanie tej metody do trzech razy w tygodniu i bardzo ważne jest, aby osoby dalej dokładnie płukać usta, aby upewnić się, że nie pozostał nadtlenek wodoru ani soda oczyszczona za."
Truskawki i Soda Oczyszczona
Ideą tego majsterkowania białych zębów jest to, że truskawki naturalnie zawierają kwas jabłkowy i witaminę C, dwa składniki, które mogą naturalnie rozjaśnić zęby. Niestety kwasy te mogą również niszczyć szkliwo na zębach. Szkliwo na twoich zębach sprawia, że twoje zęby wyglądają na białe, więc im bardziej jest zniszczone, tym ciemniejszy jest twój uśmiech.
„Najważniejsze jest to, że to po prostu nie działa” – mówi dr Olson. „Chociaż truskawki i soda oczyszczona są bardzo bezpieczne, szorowanie zębów czymkolwiek kwaśnym może prowadzić do chemicznej erozji zębów – tego samego procesu, który powoduje próchnicę”.
Wyciąganie oleju kokosowego
Dla tych, którzy nie są zaznajomieni, ssanie oleju polega na wymachiwaniu olejem kokosowym w ustach przez co najmniej 15 minut na raz. Większość bakterii jamy ustnej ma ścianę komórek tłuszczowych, które przyciąga tłuszczowy składnik oleju kokosowego, wyjaśnia dr Olson. Ideą wyciągania oleju jest to, że zasadniczo „wyciąga” bakterie z zębów i dziąseł, co zapewnia zdrowsze usta i jaśniejszy uśmiech.
„Ta praktyka jest bardzo bezpieczna i na pewno nie zaszkodzi, ale nie ma jednoznacznych dowodów, że może znacząco wybielić zęby” – mówi nam dr Olson.
Ponadto nieodłącznym problemem związanym z ciągnięciem oleju jest to, że bardzo szybko zamienia się ono w czasochłonną – a czasem niewygodną – pracę.
„Mam wystarczająco dużo czasu, aby przekonać pacjentów do nitkowania przez minutę dziennie, nie mówiąc już o próbie przekonania kogoś, by wymachiwał olejem kokosowym przez 20 minut” – mówi dr Sacchetti. Jej rady? „Jeśli nie możesz się doczekać włączenia płynów do płukania ust do swojej codziennej rutyny, jest mnóstwo Płukanki zatwierdzone przez American Dental Association (ADA), z których wiele jest reklamowanych jako płukanki wybielające”.
Płukanie octu jabłkowego
Mówiąc o płukaniu ust, porozmawiajmy o starym hacku, który polega na płukaniu rozcieńczonego octu jabłkowego. Plusy są takie, że może odświeżyć oddech. Wadą, mówi dr Olson, jest to, że kwasowość może osłabiać szkliwo i nie wybielać skutecznie zębów. Poza tym smakuje okropnie. Ponownie, jeśli chcesz zrobić płukanie, rozważ wypróbowanie zatwierdzonego przez ADA płukania wybielającego.
Podsumowując, oto bomba prawdy prosto od dr. Olsona: „Gdyby którykolwiek z tych hacków DIY był bezpieczniejszy i skuteczniejszy niż te, których używamy zawodowo, używalibyśmy ich profesjonalnie. Wydają się być bardziej popularni na Instagramie, Facebooku i Pintereście niż wśród doświadczonych dentystów”.
Pod koniec dnia najlepszym sposobem działania jest podjęcie środków zapobiegawczych, aby uniknąć plam. A jeśli zastanawiasz się nad metodą DIY, zawsze powinieneś porozmawiać z profesjonalistą.
Ponadto konsekwentna higiena jamy ustnej pomoże utrzymać jaśniejsze zęby i zdrowsze usta. Jeśli nadal szukasz wybielacza, dr Sacchetti radzi, abyś szukał dostępnych bez recepty produktów wybielających, w tym past do zębów, żele i paski – oraz aby porozmawiać z dentystą o produktach wybielających na receptę, które bezpiecznie i skutecznie rozjaśnią Twoje Uśmiechnij się.