Typowe błędy w aplikacjach randkowych, których należy unikać

Randki zawsze były trudne, ale teraz zamiast chodzić na jedną przeciętną randkę w miesiącu, masz dostęp do 33,9 miliona aktywnych użytkowników aplikacji randkowych i masz możliwość interakcji z 1500 aplikacjami i witrynami randkowymi.

Przytłaczające to mało powiedziane. Współcześni single są zanurzeni w opcjach, co nie koreluje z bardziej satysfakcjonującymi doświadczeniami lub wynikami randkowymi. Jako główny doradca naukowy Match.com, dr Helen Fischer, powiedział Wired: „Im więcej patrzysz i szukasz i szukasz partnera, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie skończysz z nikim”.

Prawdopodobnie byłeś w cyklu pobierania aplikacji randkowych, przytłoczenia – lub spamowania, nękania, obrażania lub po prostu ogólnie wkurzonego – i usuwania ich. Ale nie mając pojęcia, jak spotkać kogoś w prawdziwym świecie, błądzisz i ponownie instalujesz aplikacje, których nie lubisz kochać.

Jako trener randkowy i założyciel Data Brazen, pomagam ludziom tworzyć strategię, której potrzebują, aby zostać szefem ich życia randkowego. Oznacza to rozpakowanie przeszkód w randkowaniu i samoograniczających się przekonań oraz wykorzystanie tych informacji, aby znaleźć najlepsze randki w swoim życiu.

Przed współpracą ze mną moja klientka Rebecca* była tak zmęczona randkowaniem online, że zainwestowała mnóstwo pieniędzy w usługę kojarzeń. Po niezliczonych, nijakich randkach i zbyt często powtarzanym, że „przeciwieństwa się przyciągają”, zaczęła pracować ze mną, by budować randkowe życie na własnych warunkach. Razem odkryliśmy, że była stłumiona przez strach, że głęboka miłość, której pragnęła, nie była dla niej, wątpliwość, która doprowadziła ją do zaakceptowania przeciętnych, a nawet okropnych randek.

Rozpakowaliśmy te samoograniczające się historie i lęki i dokładnie opracowaliśmy strategię, gdzie, kiedy i jak znaleźć wygasające dusze daty. Gdy Rebecca poczuła, że ​​kontroluje swój proces, zaczęła znajdować najlepsze randki w swoim życiu, a następnie poznała swojego ewentualnego partnera.

Po pracy z setkami klientów, takimi jak Rebecca, zidentyfikowałem sześć podstawowych błędów, które wiele osób popełnia w aplikacjach randkowych. Oto te typowe pułapki i co możesz zrobić, aby ich uniknąć.

Wiem z profesjonalnego przeglądania sieci jako były swat, że więcej aplikacji randkowych nie oznacza „wyższych szans”. Więcej aplikacji randkowych oznacza po prostu więcej frustracji i wypalenia.

Randki są wrażliwe i odważne. Wymaga to zaangażowania w to, co lubię nazywać „Czasem Serca” lub czasu, który spędzasz na przesuwaniu, wysyłaniu wiadomości o potencjalnych randkach, a nawet rozmawianiu ze znajomymi o randkach. Jeśli chcesz uzyskać konkretny wynik (np. związek), czas przestać używać swojego czasu serca od niechcenia lub z negatywnym nastawieniem.

Poprawka: Skoncentruj się na jednej lub dwóch aplikacjach randkowych.

Aby wybrać odpowiednią aplikację randkową dla siebie, zastanów się, w której odniosłeś największy sukces, który projekt najbardziej Ci się podoba, w którym najlepiej czujesz się ze sobą.

Na przykład Tinder świetnie nadaje się do szybkiego połączenia. Jeśli szukasz tutaj, po prostu wiedz o tym, ponieważ jest to platforma z największą liczbą użytkowników (Dokładnie 8,5 miliona), być może będziesz musiał przejść przez jeszcze więcej opcji przed nawiązaniem połączenia.

POWIĄZANE: Miasto Tinder to ciemne, ciemne miejsce

Bumble jest świetne, jeśli niechciane wiadomości denerwują Cię i chcesz mieć większą kontrolę nad procesem przesyłania wiadomości (ponieważ kobiety wykonują pierwszy krok).

Jeśli chcesz wejść trochę głębiej niż przesuwanie, wypróbuj Hinge, OkCupid lub Match. Zawias pozwala na większe zaangażowanie w profil, wrażenia użytkownika są dość płynne, a duża liczba moich klientów odnosi tam sukces. Zarówno Match, jak i OkCupid mają szeroką bazę użytkowników, co oznacza większy dostęp, ale jest to porażka, jeśli znajdziesz ludzi aktywnie korzystających z aplikacji, którzy są w twoim typie w danym dniu. Jak przejdę dalej, nie jest to do końca gra liczbowa.

Niektóre z mniejszych serwisów randkowych, takich jak PoznajUważny, obiecuję bardziej przemyślane połączenie i dobór kuratorski, czego pragną moi klienci, którzy są gotowi się ustatkować. Ostatecznie te rozwijające się witryny mają mniejszą pulę użytkowników, z których można czerpać, co oznacza, że ​​możesz zapłacić premię tylko za kilka opcji, które mogą, ale nie muszą, być odpowiednie.

Nie ma magicznej kuli, jeśli chodzi o aplikacje randkowe, a ja pracowałem z ludźmi, którzy znaleźli swojego partnera we wszystkich powyższych aplikacjach i witrynach. Co ważne, to, że jedna aplikacja działała dla Twojego przyjaciela lub współpracownika, nie oznacza, że ​​będzie działać dla siebie, więc bądź wybiórczy w tym, gdzie zdecydujesz się zainwestować swoją randkową energię – i tak, swoje serce czas.

Konwencjonalna mądrość mówi, że im więcej randek się spotykasz, tym większe masz szanse na znalezienie związku. Z mojego doświadczenia zawodowego tak nie jest.

Traktowanie randek jak gry liczbowej prowadzi do największego problemu w dzisiejszych randkach: przeciążenia poznawczego.

Jak wyjaśnia dr Fisher: „Mózg nie jest dobrze zbudowany, aby wybierać spośród setek lub tysięcy alternatyw”. Słyszałeś kiedyś o zmęczeniu decyzjami? Zanim wybierzesz śniadanie, strój i zadanie, które chcesz podjąć w pierwszej kolejności, Twój mózg może potrzebować przerwy od decyzji — a przedstawienie 10 000 kwalifikujących się kawalerów się nie skończy dobrze. Więc w zasadzie, kiedy kupujesz mit „randki to gra liczb”, gwarantujesz przeciążenie poznawcze, co oznacza niezadowolenie i wypalenie.

Poprawka: Odłóż telefon, gdy tylko poczujesz przeciążenie. Pomoże to zmniejszyć stres wywołany machaniem.

Niepokojowi związanemu z grą w liczby można przeciwdziałać sprzeczna z intuicją prawda: jesteś dla nielicznych, a nie dla wielu. Przesuwanie z takim nastawieniem może całkowicie zmienić twoją grę randkową. Dla niektórych moich klientów ten pomysł może wywołać niepokój. Ale jeśli chcesz przyciągnąć świetną randkę i związek, zastosuj to „Jestem dla nielicznych” mentalność pomoże Ci zidentyfikować lepsze dopasowania dla siebie i powiedzieć „dziękuję, obok” odpoczynek.

Nic dziwnego, że uzależniliśmy się od ciągłego przesuwania: aplikacje randkowe zostały wymyślone, aby przypominać grę, a nasze mózgi nagradzają nas uderzeniem dopaminy za każdym razem, gdy trafiamy na mecz. Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez FC Donders Centre for Cognitive Neuroobrazowanie w Holandii, „[Aplikacje randkowe] przechwytują mózgowy system uczenia się nagradzania, aby utrzymać osoby uzależnione”.

Jeśli pożądanym rezultatem jest świetna randka, a nawet związek, nadszedł czas, aby przestać grać w gry z aplikacjami randkowymi i zacząć przesuwać palcem z zamiarem.

Ogromnym problemem dla wszystkich moich klientów są aplikacje randkowe wkradające się w każdą chwilę ich dnia. Widzę ciągłe przesuwanie się po windzie w pracy, na kolacji, w łóżku, a nawet na randce. Te hity dopaminy w aplikacjach randkowych są jak fast food — satysfakcjonujące w chwili i ulotne. Sprawią też, że będziesz pragnąć więcej.

Aby dać sobie szansę na prawdziwe połączenie, musisz ograniczyć czas spędzany na aplikacjach randkowych i wiadomościach.

Poprawka: Korzystaj z aplikacji randkowej tylko 10-20 minut dziennie, kiedy czujesz się dobrze ze sobą, kiedy czujesz się przytulnie i nie śpisz. Dzieje się tak dlatego, że kiedy poczujesz się czujny, bezpieczny i silny, podejmiesz silniejsze decyzje randkowe, niż gdybyś bezmyślnie przesuwał palcem i był zbyt zmęczony lub rozkojarzony, aby skupić się na swoich celach.

Aby zdecydować, kiedy poczujesz się „przytulnie”, pomyśl: 20 minut po pracy, skulona na kanapie. Albo przy porannej kawie po krótkiej medytacji.

Polecam również klientom wyłączenie powiadomień aplikacji randkowych, ponieważ natychmiastowe rozmowy z potencjalne randki (które są w zasadzie obcymi) nie są warte stresu związanego z ciągłym umawianiem się na randki czujny. Przesuwanie i wysyłanie wiadomości w określonym przedziale czasu dziennie doprowadzi do mniejszego stresu, lepszej jakości dopasowań i większego poczucia sprawczości w twoim życiu randkowym. Trzymanie kogoś w oczekiwaniu na odpowiedź przez kilka godzin może również działać na twoją korzyść.

Dzięki tej metodzie będziesz mieć mniej meczów w swojej skrzynce odbiorczej, ale te dopasowania będą znacznie bardziej ekscytujące i twój typ niż te, które znajdziesz z bezcelowym przesuwaniem.

Czy kiedykolwiek odbyłeś bezsensowną rozmowę na temat aplikacji randkowych z pytaniami typu „Jak ci mija dzień?” lub „Słodki pies! Jak on ma na imię?" które nigdy nie wykraczają poza ten rodzaj small talku? Nazywam te rozmowy „donikąd” i są do bani.

Czatowanie z osobami z poziomu powierzchni lub niezobowiązującymi jest zniechęcające i nudne. A odcięcie ich pomoże ci dotrzeć tam, dokąd chcesz się udać.

Poprawka: Spróbuj użyć wiadomości otwierającej z pytaniem, na które naprawdę chcesz poznać odpowiedź.

Jeśli na przykład chcesz mieć uduchowioną, głęboką, intelektualną, kochającą konwersację osobę, zadaj pytanie, które określa, czy taka jest. Na przykład...

Co sprawia Ci teraz najwięcej radości?

Kto w Twojej rodzinie sprawia, że ​​śmiejesz się najmocniej?

Twoja soczysta wiadomość otwierająca ma na celu zachęcić Cię do rozmów, w których chcesz uczestniczyć, z osobami, którymi naprawdę jesteś zainteresowany.

POWIĄZANE: Dlaczego twoje relacje nie trwają dłużej niż rok

Przy takiej wiadomości otwierającej możesz nie otrzymać wielu odpowiedzi, ale ci, którzy odpowiedzą, będą lepiej pasować do tego, czego pragniesz. Osoby niezobowiązujące, które nie chcą zastanowić się nad swoją odpowiedzią, są darem — ponieważ eliminują się z twojej puli randkowej, która jest zbyt duża, aby twój mózg mógł sobie z nią poradzić w każdym razie.

Jednym z największych błędów, jakie widzę, są ludzie, którzy prowadzą niekończące się rozmowy w aplikacjach randkowych. Irytująca prawda jest taka, że ​​wiele osób na tych platformach nie chce randki. Chcą przyjaciela z korespondencji.

Kiedy przez wiele tygodni wysyłasz wiadomość z meczem i pragniesz związku, twoje działania nie pasują do tego, czego ostatecznie chcesz. Ponieważ jeśli ktoś chce pisać do ciebie przez tygodnie bez planowania randki, nie myśli poważnie o randce. Jeśli działasz w tej samej mentalności korespondencyjnego przyjaciela i wysyłasz wiadomości bez przerwy, musisz zbadać, dlaczego.

Kiedy widzę, jak moi klienci komunikują się tam i z powrotem przez długi czas, sygnalizuje to ich strach przed wykonaniem ruchu, ich strach przed odrzuceniem lub strach przed utratą nadziei na randki razem z innym złym Data.

Problemem jest tutaj myślenie o niedostatku: idea, że ​​w morzu nie ma wystarczającej ilości ryb, że to, czego chcesz, nie jest ostatecznie możliwe. Jak więc powstrzymać ten niedostatek, korespondencyjne szaleństwo i już dostać się na pierwszą randkę?

Poprawka: Przejmij kontrolę nad procesem przesyłania wiadomości dzięki punktowi odcięcia, w którym albo zaprosisz kogoś na spotkanie, albo „pobłogosław i uwolnij” mecz.

„Błogosław i uwolnij” oznacza z wdziękiem zakończenie rozmowy. Jeśli nie komunikujesz się od dawna, możesz po prostu opuścić rozmowę. Ale jeśli rozmawiałeś przez jakiś czas i nie chcesz, aby duch, możesz powiedzieć coś w stylu: „Dzięki za rozmowę, idę teraz. Życzę ci wszystkiego najlepszego!" Jak Dr Brene Brown mówi, „Jasne jest miłe, niejasne jest nieuprzejme”.

Jeśli czujesz się komfortowo, wykonując pierwszy ruch, to niesamowite! Poczuj się na siłach, aby zaprosić kogoś tak szybko, jak chcesz, chociaż prawdopodobnie najpierw chcesz zadać właściwe pytania (patrz punkt 4). Jeśli nie czujesz się tak komfortowo, wykonując pierwszy ruch, czas dowiedzieć się, jaki jest twój punkt odcięcia.

Aby określić, co to powinno być, zastanów się: Ile wiadomości tam iz powrotem, zanim denerwujesz się brakiem działania? Kiedy poczujesz irytację wiadomości, czy to po pięciu wiadomościach, czy po tygodniu wiadomości, posłuchaj. To jest twój punkt odcięcia.

Moim zdaniem wszystko po tygodniu wysyłania wiadomości sygnalizuje, że ta osoba po prostu chce pogadać, co jest stratą twojego czasu. Jeśli korzystasz z aplikacji randkowej, aby znaleźć kogoś, kto poważnie myśli o poznawaniu nowych ludzi, ta metoda przyciągnie odpowiednie osoby i wyśle ​​innych.

POWIĄZANE: Jak zagwarantować, że otrzymasz wiadomość z powrotem?

Na około 40% amerykańskich par teraz poznaj swoich partnerów w aplikacji randkowej, ale to nie znaczy, że powinno to być Twoim jedynym narzędziem. Bycie singlem i randkowanie może być emocjonalnie obciążające. Większość szuka więc potwierdzenia, że ​​to, czego chcą, jest możliwe dzięki aplikacjom randkowym. W rezultacie milenialsi stali się zależni od aplikacji randkowych.

Niestety, korzystanie z aplikacji randkowych jako jedynego rozwiązania problemu stanu wolnego może prowadzić tylko do frustracji i rozczarowania.

Poprawka: Potraktuj swoje życie w aplikacji randkowej jako okazję do skupienia się na tym, czego pragniesz u partnera i budowania pewności siebie, której potrzebujesz, aby korzystać z możliwości zarówno online, jak i osobiście.

Kiedy stworzysz ukierunkowaną strategię z granicami, zmniejszysz zależność od aplikacji randkowych, zwiększysz Twoja osobista pewność siebie, a będziesz w stanie lepiej identyfikować i zwracać się do właściwych osób dla Ciebie w rzeczywistości życie.

Mogę powiedzieć, że te strategie działają. Sara* zaczęła ze mną współpracować po użyciu wszystkich aplikacji randkowych, wypaleniu się i usunięciu ich. Zawęziliśmy jej aplikacje randkowe do jednej, określiliśmy jej punkt odcięcia, ustaliliśmy limit czasowy na jej przesuwanie, a ta praca wzmocniła jej pewność siebie na randkach. Skończyło się na osobistym spotkaniu ze swoim obecnym partnerem w wyniku jej nowo odkrytej jasności.

Kluczem do satysfakcjonującego życia randkowego nie jest pobranie innej aplikacji. Opracowuje celową strategię przesuwania, dzięki czemu jesteś w fotelu kierowcy swojego życia randkowego, zarówno online, jak i poza nim.