Jessica Alba chce, abyś wstał, poruszał się i wyzdrowiał. Ona występuje w UWAGA:Najnowsza cotygodniowa seria filmów na Facebooku o nazwie Zdrowie Hacki z Jessicą Alba, gdzie aktorka prowadzi widzów przez różne, proste sposoby na zdrowsze życie.
Bezczelna krawędź serii (mająca na celu przyciągnięcie bardziej tysiącletniej publiczności) była częścią losowania Alby, aby zaangażować się w serię.
„Uwielbiam to, że (ATTN: współzałożyciele Matthew Segal i Jarrett Moreno) trzymają rękę na pulsie, gdy przychodzi do popkultury i rozmawia z milenialsami w sposób, który jest istotny i łatwy do przyswojenia ”- powiedział Alba kiedy W stylu rozmawiałem z nią przez telefon, żeby porozmawiać o zdrowiu. „Tak jakby żyję. Dlatego myślę, że Matthew i Jarrett przyszli do mnie, ponieważ zawsze szukam małych hacków, które mogą łącznie uczynić moje życie lepszym.
Do tej pory Alba obejmuje tematy od jak wyleczyć kaca do zdrowia w ciąży i odżywiania (patrz poniżej) – a propos temat dla przyszłej mamy trójki dzieci.
WIDEO: Jessica Alba gra w Nigdy więcej
„Nie mogło być bardziej na czasie” – powiedział Alba. „Myślę, że zajmę się błędnym wyobrażeniem „jedzenie dla dwojga”, dowiedzenie się, ile kalorii naprawdę potrzebujesz, kiedy jesteś w ciąży i po prostu upewnij się, że zapełniłeś się właściwymi rzeczami, zanim sobie podasz, to ważne tematy, które okładka."
Można powiedzieć, że serial jest sukcesem. Jej najnowszy film o tym, jak przygotować idealny lunch do pracy, który wystartował zaledwie kilka godzin temu, już ma więcej 6000 wyświetleń w ostatniej chwili — na dobrej drodze do zdobycia milionów wyświetleń, takich jak jej najpopularniejszy segment na wielkości porcji w Ameryce.
Poprosiliśmy Albę o jej trzy najlepsze hacki zdrowotne, które należy włączyć do naszego codziennego życia. Przeczytaj poniżej jej rady, a całą serię złap na Facebook Watch, tutaj.
POWIĄZANE: Jessica Alba, Candice Huffine i nie tylko Weź udział w kampanii #KindComments na Instagramie
1. Myć dłonie
„Zrobienie czegoś tak prostego, jak mycie rąk mydłem i wodą, to wielka rzecz”.
2. Idź po schodach
„W zasadzie zabijasz się, jeśli po prostu siedzisz przy biurku cały dzień wpatrując się w komputer przez 10 godzin”.
3. Pij wodę
„Picie wody w ciągu dnia zmusza cię do pójścia do łazienki, co zmusza cię do wstawania i poruszania się, co jest naprawdę korzystne”.
Aby uzyskać więcej wskazówek Alby, obejrzyj jej film o lunchach w pracy poniżej: