Chociaż venti latte działa cuda w uśmierzaniu bólu głowy i daje moc, by przetrwać poranek, zbyt duża ilość filiżanek kawy może mieć bardzo niekorzystny wpływ na twoją skórę, szczególnie jeśli się martwisz przeciw starzeniu. Kofeina może powodować zwężenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego naczynia na powierzchni skóry nie będą dostarczać tylu przeciwutleniaczy i składników odżywczych, aby promować produkcję kolagenu. „Wyniki picia zbyt dużej ilości kawy mogą powodować przedwczesne zmarszczki skóry i z czasem stają się bardziej luźne” – mówi dr S. Manjula Jegasothy, MD, dyrektor generalny i założyciel Miami Skin Institute. „Zmiany te zdecydowanie nadają skórze bardziej postarzały wygląd niż u osób, które nie spożywają kofeiny”. Więc ile kosztuje? także dużo? Dr Jegasothy zauważa, że jedna do dwóch filiżanek dziennie jest w porządku, ale wszystko, co przekracza ten limit, jest przesadą.
Plusem jest to, że mit o kawie wywołującej więcej ognisk trądziku został obalony. „Nie ma badań, które wykazałyby, czy spożywanie kofeiny lub kawy wpływa na skórę skłonną do trądziku, ale z powodu zwężającego naczynia krwionośnego efektu kofeiny i Potencjalne działanie przeciwutleniające jagód kawy, postawiłbym hipotezę, że wpływ kawy na skórę ze skłonnością do trądziku jest neutralny dla sieci” – dr Jegasothy mówi.
Oczywistym rozwiązaniem byłoby wyeliminowanie go – lub przynajmniej zmniejszenie konsumpcji. „Zdrowa skóra u osób poniżej 50 roku życia może zwykle zauważyć odwrócenie złego wpływu kawy na ich skórę w ciągu dwóch do trzech miesięcy” – wyjaśnia dr Jegasothy. „Starsze, bardziej dojrzałe typy skóry mogą potrzebować od trzech do sześciu miesięcy, aby odwrócić efekty starzenia wynikające z przewlekłego spożywania kawy”. Pewnego razu ograniczasz spożycie, dr Jegasothy zauważa, że zauważysz mniej zmarszczek, bardziej nawilżoną, pulchną skórę i zupełnie nową blask. „Dzieje się tak, ponieważ bardziej otwarte naczynia krwionośne dostarczają skórze niezbędnych składników odżywczych i białek budujących kolagen” – dodaje.