Spośród rzeczy, które przychodzą mi naturalnie i łatwo, sen nie jest jedną z nich. Nie zrozum mnie źle, kocham spać tak samo jak inną osobę, ale zdecydowanie jest to coś, z czym się zmagałem. Jako niespokojna dusza, przez naprawdę długi czas umykał mi sen. Od tego czasu lepiej zasypiam w nocy, ale pozostawanie we śnie? To wciąż był problem. Często przychodzę do pracy wykończony, ponieważ obudziłem się trzy lub cztery razy w ciągu jednej nocy. I pogodziłem się z faktem, że to się po prostu nie zmieni.
Próbowałem też prawie wszystkiego, aby pomóc mi zasnąć. Medytacja? Sprawdzać. Lek? Podwójne sprawdzenie. Ty to nazwij, przynajmniej próbowałem. Więc oczywiście więcej niż kilka lawendowych mgiełek nasennych miało rotację na moim stoliku nocnym. Żaden jednak nie utknął, dopóki nie spotkałem mgły nasennej, której dosłownie chciałem udowodnić, że się mylisz. Poważnie.
This Works, niesamowita marka, która produkuje produkty, które żyją według ich nazw, ma nową mgiełkę nasenną zatytułowaną This Works Sleep Plus (46 USD; net-a-porter.com).
POWIĄZANE: Długo noszący tusz do rzęs w końcu nadszedł
W przeciwieństwie do Twojej tradycyjnej mgiełki lnianej, która ma ułatwić Ci sen, ta wersja ma Ci pomóc zostać we śnie. To znaczy nie będę kłamać... To brzmiało jak kupa marketingowych nonsensów. Jak mgła pomoże mi zasnąć? Mgiełka będąca mieszanką lawendy, rumianku i wetywerii, nie osadza się w aerozolu. Nie trzeba dodawać, że byłem bardzo sceptyczny. Ale oto jestem dziesięć dni później i spryskuję nim moją pościel przed pójściem spać. I każdej nocy śpię przez cały czas mojego snu i budzę się natychmiast, gdy włączy się budzik.
Pierwszej nocy użyłem mgiełki zgodnie z This Works Deep Sleep Soak, spałem tak głęboko, że szczerze zastanawiałem się, czy nie jestem po prostu wyczerpany medycznie. Następnej nocy spałem od momentu zamknięcia oczu do momentu, w którym włączył się budzik – właściwie trochę wcześniej, ponieważ naturalnie obudziłem się, gdy codziennie ustawiałem budzik. To musiało być czary. Jak inaczej coś mogłoby być tak skuteczne?
POWIĄZANE: Super pochlebny różany kolor ust, którego będziesz chciał w każdej pojedynczej torbie
Ta tajemnicza mieszanka rumianku, lawendy i wetywerii (w potrójnym stężeniu w porównaniu z normalną mgiełką) nie wydała mi się taka różni się od innych produktów na rynku, ale po przeprowadzeniu dokładniejszych badań okazuje się, że jest to naprawdę nerdowa nauka zaangażowany.
Zasadniczo The Works znalazł sposób na mikrokapsułkowanie cząsteczek zapachowych, aby nie znikały po prostu po zaśnięciu. Zamiast tego, za każdym razem, gdy się poruszasz, cząsteczki są uwalniane z kapsułek, dzięki czemu masz ciągły strumień relaksujących, uspokajających zapachów, które kołyszą cię podczas snu, podtrzymując sen.
Pomyśl o tym jak o sensorycznej pieluszce, która niesie Cię od pory snu, aż do chwili, gdy włączy się budzik. I jest to również udowodnione klinicznie.
POWIĄZANE: Rozważ ten duet jako swój awaryjny zestaw glam
Ten produkt został przetestowany w badanie kliniczne na 200 osobach z problemami ze snem, z których połowa stosowała w przeszłości leki nasenne. Pod koniec okresu testowego 89 procent byłych użytkowników leków nasennych stwierdziło, że używałoby Sleep Plus zamiast leków nasennych. Sto procent badanych osób stwierdziło, że ogólnie są mniej niespokojni, 97 procent stwierdziło, że czują się bardziej rozbudzone w ciągu dnia, a 100 procent stwierdziło, że poleciłoby Sleep Plus znajomemu.
Jeśli to nie jest dobra wymówka, żeby spróbować, to nie wiem, jaka jest. Byłem sceptyczny, ale śpię lepiej niż od bardzo dawna, co coś mówi.