Venus Williams Beauty, rutyna fitness

Dla legendy tenisa i projektanta odzieży życie to jeden wielki trening. „Większość ludzi wstaje, bierze prysznic i idzie do pracy” – mówi Williams. „Wstaję i pocę się”. Po treningu na korcie wykonuje ćwiczenia cardio i wzmacniające. Rutyna całego ciała to codzienna konieczność. „Kiedy nie ćwiczę, czuję się dziwnie”, mówi, „jakbym oszukiwała”.

WIDEO: Jak służyć: lekcja od Wenus Williams

Nawet jej wolny czas jest produktywny. W godzinach „off” tworzy elementy do swojej linii odzieży sportowej, Jedenaście, który charakteryzuje się modnymi krojami wykonanymi z wygodnych, oddychających materiałów. „Dużo rysuję i szkicuję” — mówi. „Jeśli będę miał czas, obejrzę film. To dla mnie luksus.”

Ale nie oczekuj, że w najbliższym czasie zwolni, ponieważ, jak mówi Williams, „presja jest przywilejem”. Poniżej sprawdź ruchy poprawiające nastrój, dzięki którym jest na dobrej drodze.

„W całej bieli jest coś naprawdę magicznego” – mówi Williams o stroju, który nosiła na Wimbledonie tego lata. „Wygląda niesamowicie na wszystkich odcieniach skóry”. Ale jej najnowsza kolekcja dla EleVen „ma żywe kolory, które motywują Cię zimą”.

Tank EleVen by Venus Williams (62 USD) i spódnica (73 USD); dostępny 27 listopada w dniu elevenbyvenuswilliams.com.

Kurtuazja

„[W tenisie] masz 20 sekund między punktami. Nie masz czasu na dopasowanie włosów. Zdecydowanie potroję się na uchwytach na kucyk.”

Albuquerque/Getty Images

Aby zwalczyć suche oczy, Williams trzyma te nawilżające krople w swojej torbie tenisowej. I nigdy nie wychodzi na boisko bez nałożenia eyelinera: „To część mojego garnituru”.

Kurtuazja

Williams mówi, że niedawno przeżyła „niesamowite doświadczenie” na Islandii w spa Blue Lagoon's Retreat, które oferuje masaże w wodzie podczas pływania w gorących źródłach.

Dzięki uprzejmości spa Blue Lagoon Retreat

Nawet podczas pracowitych dni i długich lotów Williams trzyma się swojej „głównie wegańskiej” diety, pakując zdrowe smakołyki, takie jak chipsy z jarmużu i winogrona.

Natthawut Nungsanther / EyeEm / Getty Images

Godny objadania się pokaz

"To my."

NBC

Gorące miejsce w hotelu

"Le Meurice w Paryżu."

Dzięki uprzejmości Dorchester Collectio

Najlepsza ucieczka

"Paryż."

Loic Lagarde/Getty Images