Dlaczego witamina C i filtry przeciwsłoneczne to mocna para ochrony przed słońcem

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Real Simple. Więcej podobnych historii znajdziesz na stronie realsimple.com.

Znaczenie noszenia filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania każdego dnia — w deszczu lub w blasku słońca, w pomieszczeniu lub na zewnątrz — nie można lekceważyć. Jest kluczem do zapobiegania rakowi skóry, bolesnym oparzeniom, drobnym zmarszczkom i bruzdkom, plamom posłonecznym i wyczerpaniu kolagenu. Kiedy połączysz swój filtr przeciwsłoneczny z witaminą C, jednym z najlepszych przeciwutleniaczy w grze, zasadniczo podwajasz wszystkie te właściwości chroniące skórę. Tutaj eksperci dzielą się przekonującymi powodami, aby witamina C i filtry przeciwsłoneczne stały się częścią codziennej rutyny.

„Miejscowe codzienne serum z witaminą C jest jednym z najlepszych wynalazków, jakich dokonała społeczność zajmująca się pielęgnacją skóry spowalnia widoczne starzenie się skóry, takie jak drobne linie, zmarszczki i brązowe plamy”, mówi estetyk celebrytów

Witamina C ma również tę zaletę, że rozjaśnia ogólną cerę, dzięki czemu skóra wygląda równomiernie i promiennie. Co więcej, jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​pomaga chronić skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Jeśli nie wiesz, wolne rodniki to niesparowane (a zatem niezrównoważone) atomy tlenu, które przypadkowo szukają innego atomu, aby się ustabilizować. Przyczepią się do wszystkiego — komórki skóry są gotowym celem — i spowodują łańcuch uszkodzeń, które prowadzą do przedwczesnego starzenia. Jak sama nazwa wskazuje, przeciwutleniacze są „antidotum na utlenianie” i pomagają bezpośrednio zwalczać te uszkodzenia.

POWIĄZANE: 11 Serum z witaminą C, które zapewnią Ci najlepszą skórę w Twoim życiu

„Zazwyczaj polecam aplikowanie serum witaminy C rano pod kremem nawilżającym i filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ może wtedy działać w celu zwalczania narażenia na wolne rodniki i światło ultrafioletowe w ciągu dnia” – radzi dr Steven Mandrea, certyfikowany dermatolog i współzałożyciel Lakeview Dermatology w Chicago.

„Wykazano, że połączenie serum witaminy C i filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, które dobrze chronią przed promieniami UVA bardziej skuteczny w neutralizowaniu uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki w wyniku ekspozycji na słońce niż samo stosowanie ochrony przeciwsłonecznej” Mandrea mówi.

Według tego studium od 2013„Filtry przeciwsłoneczne blokują tylko 55 procent wolnych rodników wytwarzanych przez ekspozycję na promieniowanie UV… Aby zoptymalizować ochronę przed promieniowaniem UV, ważne jest, aby używać filtrów przeciwsłonecznych w połączeniu z miejscowym przeciwutleniaczem… w warunkach laboratoryjnych wykazano, że stosowanie 10 procent miejscowo witaminy C wykazało statystyczne zmniejszenie rumienia wywołanego przez promieniowanie UVB o 52 procent i tworzenia komórek oparzeń słonecznych o 40-60 procent."

Innymi słowy, gdy filtr przeciwsłoneczny i witamina C są stosowane razem, ich korzyści są mnożone. Podobnie jak twoje ulubione duety – Chip i Joanna Gaines, masło orzechowe i galaretka – są dobre same w sobie, ale lepsze razem.

Skinceuticals jest pionierem formułowania produktów z witaminą C. Marka C E Ferulic z 15% kwasem L-askorbinowym (137 USD; amazonka.pl) może kosztować sporo, ale to wypróbowany i prawdziwy faworyt dermatologów, estetyków i redaktorów zajmujących się urodą. Połącz go z wielokrotnie nagradzaną marką Physical Fusion UV Defense SPF 50 (42 USD; amazonka.pl), mineralny filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania.

Innym godnym uwagi preparatem witaminy C jest PCA Skincare C&E Strength (97 USD; amazonka.pl). Zawiera silną formułę czystej witaminy C i czystej witaminy E, która wyciska się z tubki jako gęsty krem ​​i zamienia się w czystą, prawie pudrową substancję na skórze. Ze względu na wyjątkową formułę, pięknie łączy się z prawie każdym płynnym lub kremowym filtrem przeciwsłonecznym. Wypróbuj z Supergoop! Niewidoczny filtr przeciwsłoneczny SPF 40 (32 USD; sephora.com), który ma podobną konsystencję i pełni funkcję podkładu pod makijaż. Jak sama nazwa wskazuje, jest całkowicie klarowny i dlatego działa na każdy odcień skóry.

Vitabrid C¹² Rozświetlający Puder do Twarzy (60 USD; barneys.com) to sproszkowana wersja witaminy C, która łatwo miesza się z preparatami nawilżającymi. Zalecamy połączenie go z kremowym, nawilżającym produktem, takim jak Juice Beauty SPF 30 Beztłuszczowy krem ​​nawilżający (30 USD; ulta.com) lub Kiehl's Ultra Facial Cream, SPF 30 (18 USD; kiehls.com).

WIDEO: Beauty Now: Face Yoga

Istnieje również kilka produktów, które już wykonują za Ciebie pracę miksującą. Należą do nich witamina C Glow-Protect Lotion SPF 30 firmy The Body Shop (23 USD; thebodyshop.com) i Supergoop! Mgiełka przeciwsłoneczna z przeciwutleniaczem i witaminą C o szerokim spektrum SPF 50 (13 USD; sephora.com).

Niezależnie od wybranej pary, produkty z witaminą C stanowią integralny dodatek do codziennej pielęgnacji skóry, zwłaszcza w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania.