Co robić, gdy jesteś sam na święta

Wyobraź sobie wspaniały dzień, w którym możesz robić wszystko, co chcesz, we własnym domu. Możesz wstać z łóżka lub nie. Możesz założyć trzyczęściowy sztruksowy garnitur, jaskrawo żółte bikini i neonoworóżową perukę lub w ogóle nie nosić niczego. Możesz puszczać muzykę, jaką tylko zechcesz. Można oglądać najgorsze filmy i głośno rechotać. Możesz oglądać najlepsze odcinki telewizji i otwarcie płakać. Możesz zwinąć się w kłębek w swojej szafie i szepnąć słodkie słowa do ubrań poza sezonem. Możesz urządzić herbatę ze swoimi wymyślonymi przyjaciółmi.

Nikt ci nie przeszkadza. Nikt z tobą nie rozmawia. Nikt nie oczekuje, że wyjaśnisz, dlaczego rozwieść się, ożenił się, zapukał, nigdy nie miał dzieci lub rzucił pracę.

To błogość wakacji spędzonych w pojedynkę.

Lubię wakacje. Lubię moją rodzinę, przeważnie. Lubię węglowodany sezonowe. Lubię świece, wiele tradycji religijnych i różne desery na bazie cynamonu. Pomimo mojego wyznała miłość do Przyjaźni, planuję zobaczyć moich bliskich w Święto Dziękczynienia i Boże Narodzenie w różnych miejscach. I nie mogę się doczekać! już spędziłem

Ale spędzałem wakacje sam, zwłaszcza gdy mieszkałem po drugiej stronie kraju z większością mojej rodziny i nie chciałem ślizgać się po niebie przez kilka stresujących dni. I bez względu na to, czy powstrzymasz się od spotkań towarzyskich z wyboru, czy z powodu okoliczności, mam nadzieję, że poświęcisz chwilę na rozważenie słodszych aspektów wakacji w pojedynkę.

Obudź się, kiedy chcesz. Jedz kiedy chcesz. Zdrzemnij się, kiedy chcesz. Zjedz ponownie, kiedy chcesz. Śpij, kiedy chcesz. Obudź się i zjedz ponownie, kiedy chcesz. Idź znowu do łóżka, kiedy chcesz. Nie musisz zadowalać rodzica, który sprawuje kontrolę, budząc o określonej porze wszystkich w domu! Nie musisz udawać zainteresowania okropnym kuzynem, który spóźnia się z opowiadaniem, które są do bani! Twój czas należy do Ciebie. Samo to jest darem.

Wiesz, kto nie jest homofobem, rasistą lub nadmiernie lubi bourbon? Twój kot! Albo twój pies. Albo wiesz, twoja koza. Twoje zwierzęta to cudowne stworzenia, które nawet nie wiedzą, że to wakacje. Dla nich każdy dzień jest taki sam: szansa na jedzenie, spanie, prawdopodobnie związanie się z tobą i prawdopodobnie zignorowanie cię, w zależności od ich małych zwierzęcych nastrojów. Jak relaksujące.

POWIĄZANE: Jestem psychiatrą i jest w porządku, jeśli potrzebujesz Xanax, aby spędzać czas z mamą w tym sezonie świątecznym

Żadnych kłótni z gromadą krewnych, aby uzgodnić wakacyjny film, w którym połowa z nich będzie rozmawiać (lub spać). To wszystko ty, kochanie! Jeśli festiwal filmowy Larsa von Triera to twój pomysł na świętowanie Bożego Narodzenia, nikt cię nie powstrzyma! Ponadto, jeśli tak jest, na pewno potrzebujesz terapii, który jest najlepszym prezentem, jaki możesz sobie podarować. Które przypomina mi…

Weź kąpiel przez godzinę i nikt nie będzie walił w drzwi łazienki! Przeczytaj poradnik, który przygotuje Cię do radzenia sobie z ludźmi, z którymi nie masz dzisiaj do czynienia! Weź udział w tylu 12-etapowych spotkaniach online, ile chcesz! Załóż nawilżającą maskę na twarz i zrób tablicę wizyjną ze starych magazynów! Zrób kilka sesji mini-medytacji pomiędzy napadami delikatnego rozciągania! Módl się! Pić dużo wody! Twój terapeuta prawdopodobnie nie pracuje, więc pobierz audiobook amerykańskiego terapeuty, Opraha!

POWIĄZANE: Najlepsze prezenty do samoopieki i odnowy biologicznej na zakupy (dla siebie) w tym sezonie świątecznym

Na pewno nie słyszałeś wszystkich odcinków 2018 roku Las Culturistas z Mattem Rogersem i Bowen Yang już. Musisz to poprawić. jestem pewien istnieją inne podcastyi prawdopodobnie możesz ich też posłuchać.

Internetowa terapia detaliczna czuje się lepiej, gdy faktycznie pomaga komuś w potrzebie. Możesz pomóc rodzinom w tym okresie świątecznym, kupując przedmioty z list życzeń od organizacji takich jak Lista Miry, która pomaga rodzinom uchodźców w przesiedleniu się do Stanów Zjednoczonych. Albo sprawdź, czy organizacja charytatywna, którą kochasz, sprzedaje towary, a potem idź je kupić.

Jeśli chcesz spędzić część wakacji z innymi ludźmi, dlaczego nie pomagać ludziom w potrzebie pracując w spiżarni, jadłodajni lub na innej imprezie? A jeśli ludzie nie są twoi ulubieńcy, być może lokalne schronisko dla zwierząt lub organizacja non-profit ratownicza potrzebują ludzi, którzy zastąpią stały personel. Ponadto możesz wykonywać wiele usług na odległość — po prostu skontaktuj się ze swoją ulubioną zarejestrowaną organizacją non-profit lub grupy samopomocy i zapytaj, jak możesz pomóc im w porządkowaniu danych, wykonywaniu połączeń telefonicznych lub wykonywaniu innych zadań zdalnych.

Wspólny motyw przewijający się przez wszystkie te możliwości? Wybór. Możesz stać się właścicielem wakacji i pamiętać o własnej agencji i autonomii. Omijanie grupowych uroczystości nie jest samolubne. Dbanie o siebie może sprawić, że staniesz się zdrowszą osobą i lepszą częścią społeczności. I to jest lepsze niż robienie czegokolwiek po prostu z obowiązku. Więc RSVP Nie, dziękujęi przygotuj się na ładowanie, uzupełnianie i cieszenie się wakacjami na swój sposób.