Natura jest do Twojej dyspozycji, gdy zameldujesz się w kurortach położonych w odległych miejscach, dlaczego więc nie wykorzystać w pełni swojego otoczenia i spotkać się z całym tym pięknem? Uzdrowiska myślące przyszłościowo wykorzystują okazję i tworzą dla gości uzdrowiska doznania „leśnej kąpieli”. Nie martw się — tak naprawdę nie zmokniesz. Terapia jest czymś pomiędzy wędrówkami a medytacją i pomaga połączyć umysł, ciało i Matkę Naturę.
Na Dom górski Mohonk, historyczny wiktoriański ośrodek zamkowy w nowojorskiej dolinie rzeki Hudson (około 90 mil na północ od Nowego Jorku), dołącz do personelu przyrodnika Michael Ridolfo na tydzień, dzień lub godzinę zanurzenia w nauce, sztuce i kulturze głębokiego połączenia z naturą i samoświadomość. Ridolfo organizuje wycieczkę bez zasilania o nazwie Starożytna sztuka świadomości natury (sierpień 31 września 4) które będą obejmować zasady śledzenia szlaków, obserwację przyrody i umiejętności przetrwania w prawdziwym życiu. Działania mogą obejmować nocne wędrówki, „spacery uważności”, aby rozpoznać wzorce na wolności, a nawet rzucanie tomohawkiem (uwaga!).
Źródło: dzięki uprzejmości
POWIĄZANE: Potrzebujesz odwyku upiększającego po wakacjach? Oto co robić
L’Auberge de Sedonaw oszałamiających czerwonych skałach Sedony w Arizonie właśnie wprowadziła Kąpiel w lesie program zaprojektowany, aby pomóc Ci połączyć się z pustynią na głębszym poziomie. Zapisz się na rozmowy o uzdrowieniu i praktykuj wdzięczność na obszarze nad brzegiem potoku, ale nie przegap głównego wydarzenia: delikatnego spacer wzdłuż Oak Creek prowadzony przez certyfikowanych ekspertów w kąpieliskach leśnych, który ma wspierać dobre samopoczucie poprzez zmysły zanurzenie. Nie ma ryzyka — to nic nie kosztuje.
Źródło: dzięki uprzejmości
Schowany na 58 akrach ogrodów i lasów, 30-pokojowy Łaska Mayflower, na rolniczym terenie Waszyngtonu w stanie Connecticut, jest uwielbiany za spa o powierzchni 20 000 stóp kwadratowych. To także właśnie wprowadzono Kąpiel w lesie (lub Shinrin-yoku) poprzez wędrówki, które angażują wszystkie zmysły. Badania wykazały, że kąpiel w lesie może obniżyć ciśnienie krwi, tętno i poziom stresu, a także zwiększyć odporność. Nawet jeśli to nie wszystko, jak złe może być głębokie zanurzenie w naturze?
Źródło: dzięki uprzejmości
POWIĄZANE: Odkryj najlepsze spa i salony w całym kraju