Oliwka dla skóry: pielęgnacyjne zalety oliwy z oliwek i skutki uboczne

Dzięki J.Lo oliwa ma chwilę.

Podczas gdy mżawka ze spiżarni dodaje smaku każdej sałatce lub makaronowi, gwiazda wybrała go jako główny składnik jej tytułowa linia do pielęgnacji skóry.

Stosowanie oliwy z oliwek na skórę nie jest rewolucyjną koncepcją. Marki kosmetyczne od lat włączają go do swoich formuł produktów do pielęgnacji skóry i szybko Wyszukiwarka Google daje mnóstwo porad dotyczących samodzielnej pielęgnacji skóry, jak używać oliwy z oliwek jako środka czyszczącego lub nawilżacz.

Ale zanim zainwestujesz w pielęgnację skóry nasączoną oliwą z oliwek lub użyjesz jej prosto z butelki na twarz, zwróciliśmy się do dwóch najlepszych dermatologów, którzy przedstawią korzyści płynące ze stosowania olejku w codziennej pielęgnacji skóry, a także możliwe skutki uboczne.

POWIĄZANE: Jak dokładnie kurkuma działa na skórę?

Oliwa z oliwek jest stosowana w pielęgnacji skóry od wieków, ponieważ ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, ale jej negatywy mogą przeważać nad korzyściami. Okazuje się, że właściwości zmiękczające oleju nie są najlepszą opcją nawilżenia skóry.

„Oliwa z oliwek ma wysoki procent kwasów tłuszczowych, kwasu oleinowego i linolowego, z których ten ostatni jest niezbędnym kwasem tłuszczowym dla skóry” – mówi Karolina Robinson, MD, FAAD, dermatolog i założycielka Dermatologia toniczna. „Niezbędne kwasy tłuszczowe to te, których nasza skóra nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, ale większość ludzi jest w stanie uzyskać ich wystarczającą ilość poprzez dietę”.

Jednak dermatolog twierdzi, że kwas oleinowy (nie niezbędny kwas tłuszczowy) ma załamania w swoim łańcuchu, umożliwiając ucieczkę wody, potencjalnie zwiększając ryzyko dalszego odwodnienia. Może również zatykać pory w przypadku skóry skłonnej do trądziku (więcej o tym później).

„Małe badania pokazują, że [oliwa z oliwek] może zaburzać barierę skórną, więc chociaż może nie być szkodliwa dla większości ludzi, dla osób z wrażliwą skórą lub trądzikiem nie byłaby dobrym wyborem i istnieją znacznie lepsze składniki, w tym gliceryna, kwas hialuronowy, ceramidy i dimetikon, które są korzystniejsze dla nawilżenia skóry i utrzymania zdrowej bariery skórnej.” wyjaśnia Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatolog w Nowym Jorku.

A ponieważ oliwa z oliwek jest umiarkowanie komedogenna, może zatykać pory i powodować wypryski w przypadku cery trądzikowej lub tłustej.

Oprócz zatykania porów i pogłębiania suchości, oliwa z oliwek może również powodować łuszczenie się lub łupież w podatnych typach skóry. „Może to spowodować wybuch malassezia, drożdży wywołujących łupież, które żywią się oliwą z oliwek” – mówi dr Marchbein. „Kwas oleinowy (główny kwas tłuszczowy w oliwie z oliwek) powstaje, gdy drożdże powodujące łupież rozkładają sebum na skórze”.

Biorąc to pod uwagę, jeśli włączysz oliwę z oliwek do swojej rutyny, prawdopodobnie nie będziesz się zgadzać z innymi aktywnymi produktami do pielęgnacji skóry składników, ale dr Robinson mówi, że ze względu na jego skład i wyjątkową interakcję ze skórą, może to być trudne do poznania pewny.

WIDEO: Kiedy stosujesz filtr przeciwsłoneczny w swojej rutynie pielęgnacji skóry, faktycznie ma duże znaczenie

Obaj dermatolodzy zgadzają się, że należy przeprowadzić więcej badań nad wpływem oliwy z oliwek, ale w międzyczasie istnieją lepsze składniki nawilżające, które można włączyć do codziennej pielęgnacji skóry.

„Niektóre oleje działają jak emolienty, wygładzając i zmiękczając skórę, na przykład olej jojoba i olej mineralny” – mówi dr Marchbein. „Chociaż olejek do twarzy nie byłby moim pierwszym wyborem jako środek myjący lub nawilżający, dla osób z suchą, wrażliwą skórą może być tolerowane”. dimetikon.

Zanim jednak wrzucisz na listę składników produkty do pielęgnacji skóry z oliwą z oliwek, produkty z nią sporządzone zazwyczaj zawierają niewielkie ilości i są mniej podatne na skutki uboczne. Jeśli jednak robisz maseczki DIY lub używasz oliwy z oliwek jako pierwszego kroku w podwójnym oczyszczeniu, lepiej być bezpiecznym niż żałować.

„Radzę moim pacjentom, aby unikali kuszących masek DIY i przepisów na pielęgnację skóry w Internecie” – mówi dr Robinson. „Chociaż są one ogólnie bezpieczne, nie są najskuteczniejsze i narażają skórę na ryzyko wyprysków i odwodnienia”.

Od nietoksycznego makijażu i pielęgnacji skóry po praktyki zrównoważonego rozwoju, Clean Slate to eksploracja wszystkich rzeczy w zielonej przestrzeni piękna.