Wszystko, co musisz wiedzieć o suplementach kolagenowych i pielęgnacji skóry

Oprócz retinolu żaden składnik przeciwstarzeniowy nie pojawia się na czacie tak często, jak kolagen. Ale ten składnik to coś więcej niż modne hasło: kolagen naturalnie występuje w organizmie i odpowiada za utrzymanie jędrnej, jędrnej i młodości skóry.

W ostatnich latach kremy kolagenowe i suplementy doustne stały się prawdziwymi trendami w pielęgnacji skóry i wellness. Te produkty obiecują nawilżyć skórę i przywrócić produkcję kolagenu, aby zminimalizować drobne linie, zmarszczki i utratę elastyczności, ale to kolagen naprawdę cudowny składnik do pielęgnacji skóry, taki jak retinol?

Przejdźmy do sedna szaleństwa kolagenowego z pomocą dr. Davida Kima, dermatologa kosmetycznego z certyfikatem zarządu Dermatologia Idrisa w Nowym Jorku, Ginger King, chemik kosmetyczny i założyciel firmy FanMiłośćPięknoi Rowan Hall-Farrise, SZJ Medykosmetyki globalny pedagog i estetyk.

POWIĄZANE: Nakazy i zakazy mieszania składników do pielęgnacji skóry

Kolagen jest jednym z najobficiej występujących białek w naszym ciele i jest głównym składnikiem problemów łącznych, w tym skóry. Większość kolagenu skóry osadza się i jest wytwarzana w drugiej warstwie (skóra właściwa, która znajduje się pod naskórkiem). Kolagen składa się z łańcucha aminokwasów tworzących białko.

Białko odpowiada za utrzymanie jędrności i elastyczności skóry, ale nasze ciała naturalnie wytwarzają mniej kolażu wraz z wiekiem, co prowadzi do powstawania drobnych linii, zmarszczek i zwiotczenia. „Zaczynamy tracić kolagen dość wcześnie, poczynając od połowy lat 20. i nadal spada aż do 50. i 60. roku życia” – mówi dr Kim.

W produktach do pielęgnacji skóry i suplementach doustnych kolagen jest nieco inny niż ten, który naturalnie występuje w naszych ciałach. „Może pochodzić ze źródeł zwierzęcych, takich jak kurczaki lub świnie, lub z ryb morskich” — mówi King. Chemik kosmetyczny twierdzi, że wegański kolagen w produktach pochodzi ze źródeł roślinnych.

Produkty do stosowania miejscowego mają na celu wygładzenie drobnych linii i zmarszczek, zwiększenie jędrności i nawilżenie skóry poprzez wzmocnienie istniejącego kolagenu i rozpoczęcie produkcji kolagenu. Nie ma wystarczających badań nad składnikiem, aby potwierdzić te twierdzenia (podczas gdy producenci i marki mogą to robić własne), ale przynajmniej miejscowy kolagen nawilży skórę, co z kolei może sprawić, że będzie gładsza i pulchniejszy.

Jednak peptydy kolagenowe mają mniejszy rozmiar cząsteczek i mogą być w stanie lepiej wnikać w skórę.

„Mogą mieć wpływ na drobne linie i zmarszczki, ale czy to zrobi dramatyczną różnicę? Prawdopodobnie nie” – mówi dr Kim. „Ale uważam, że korzystne jest stosowanie miejscowych produktów zawierających te peptydy, aby komórki skóry mogły wykorzystać i wyprodukować więcej kolagenu”.

Konkluzja? Włączenie miejscowego produktu kolagenowego do rutynowej pielęgnacji skóry może nadal być korzystne dla utrzymania nawilżenia skóry. „Kolagen może działać jako druga skóra, chroniąc funkcję bariery, wchłania się do warstwy rogowej naskórka ( góra warstwy skóry), aby zablokować i utrzymać nawilżenie, które normalnie zostałoby utracone w wyniku stresu środowiskowego ”, Hall-Farrise wyjaśnia. „Z wiekiem nasza funkcja bariery również wyczerpuje się, dlatego bardzo ważne jest włączenie kolagenu do naszej codziennej pielęgnacji skóry”.

Wybierając produkt kolagenowy do włączenia do swojej rutyny, Hall-Farrise podkreśla znaczenie przyjrzenia się, jaki rodzaj kolagenu znajduje się w formule. „W QMS pracujemy z kolagenem bydlęcym, ponieważ jest on w 97% identyczny ze skórą, co oznacza, że ​​skóra może go rozpoznać i wchłania się na skórę do 72 godzin” – mówi. „Kolagen morski jest popularnym składnikiem stosowanym na rynku, jednak tylko w 77% jest identyczny ze skórą i pochodzi z ryb i ma niższą temperaturę ciała od naszej, więc zdegeneruje się ("umrze") już po kilku godzinach i nie masz tak długiego efekt."

WIDEO: Czym dokładnie są parabeny?

Na rynku jest mnóstwo fantazyjnych proszków kolagenowych, które można dodać do koktajli lub kawy, ale King podkreśla, że ​​spożywanie pokarmów bogatych w kolagen zawsze było powszechną praktyką w niektórych krajach azjatyckich.

To powiedziawszy, dermatolodzy dają mieszane recenzje suplementów. „Wiele razy można zaobserwować wzrost nawilżenia skóry i zmniejszenie utraty wody z naskórka” – mówi dr Kim o suplementach. „Nie możemy powiedzieć, że to strzał w dziesiątkę. Suplementy muszą przefiltrować się przez wątrobę, aby dostać się do reszty organizmu, więc trudno jest oszacować, ile z nich dostaje się do skóry”.