8 wskazówek dotyczących wiosennej pielęgnacji skóry zatwierdzonych przez dermatologów

Jeśli chodzi o ubieranie się na wiosnę, kluczowe znaczenie mają lekkie warstwy. Chcesz móc łatwo zdjąć dżinsową kurtkę, gdy po południu zrobi się ciepło, zamiast pocić się w wełnianym swetrze.

To samo dotyczy rutynowej pielęgnacji skóry. Gdy pogoda się ociepla, skóra staje się mniej sucha, więc lekkie formuły zazwyczaj utrzymują nawilżenie i równowagę skóry. Jednak w zależności od aktualnego klimatu, suchość po zimie może się utrzymywać, dlatego nadal należy traktować priorytetowo nawilżanie.

„Wiosną Twoja skóra zaczyna dostosowywać się do zmian wilgotności i suchości otoczenia. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, wiosna może być wypełniona deszczem i bardzo wilgotna, albo promienie UV mogą zacząć wydobywać się i susza z zimy może trwać ”, mówi dr Kavita Mariwalla, certyfikowany dermatolog z West Islip w stanie Nowy Jork.

Jedyną przewidywalną prognozą pogody na wiosnę jest to, że temperatury w ciągu dnia będą nieprzewidywalne, a tym samym mogą wpłynąć na stan Twojej skóry. Wraz z dr Mariwallą skontaktowaliśmy się z dr Sheilą Farhang, certyfikowanym dermatologiem i założycielką

POWIĄZANE: Jak wybrać najlepszy filtr przeciwsłoneczny dla swojej skóry?

Noszenie kremu z filtrem jest ważne przez cały rok, ale szczególnie ważne jest, aby chronić się wiosną, ponieważ nieuchronnie będziesz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Dr Farhang mówi, aby używać SPF 30 lub wyższego i woła EltaMD UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ jako ulubiony. Ta formuła to lekki mineralny filtr przeciwsłoneczny, który jest również odporny na pot i wodę.

Kluczowe jest również ponowne nakładanie kremu przeciwsłonecznego w ciągu dnia. Pudrowy SPF, taki jak ten poniżej od ISDIN, doskonale nadaje się do poprawek w podróży i może być nakładany na makijaż. Dr Farhang zauważa również, że czapki i ubrania UPF mogą zapewnić kolejną warstwę ochrony.

„Uwielbiam zimę jako czas na radzenie sobie z uszkodzeniami, a jednym z moich ulubionych składników jest retinol” – mówi dr Mariwalla. „W cieplejszych miesiącach jestem fanem zamiany tego na kwas glikolowy w połączeniu z surowica antyglikacyjna„Glikacja to nadmiar cząsteczek cukru we włóknach skóry, który może niekorzystnie wpływać na jędrność skóry.

Kwas glikolowy to złuszczający kwas AHA, który pomaga zminimalizować matowość i nierówną teksturę skóry. Dr Mariwalla poleca SkinCeuticals Glycolic 10 Renew na noc, ponieważ formuła wspomaga odnowę komórkową, jednocześnie wspierając barierę skórną.

Jeśli byłeś walenie przez całą zimę, ale stwierdzisz, że wazelina lub akwafora są teraz zbyt ciężkie na skórze i zatykają pory, dr Farhang sugeruje wstrzymanie się z techniką nawilżania do następnej zimy.

Lekki balsam z ceramidami, gliceryną i niacynamidem, np. La-Roche Posay's Double Repair Moisturizer UV, zapewni odpowiednie nawilżenie. Co więcej, oferuje również ochronę SPF 30.

„Twoje ciało potrzebuje trochę uwagi po mroźnej zimie. Rozważ balsam z mocznikiem i naturalnymi czynnikami nawilżającymi, aby pozbyć się suchych łusek i słabego wyglądu” – sugeruje dr Mariwalla. „Moim celem jest Amlaktyna. Dostępny bez recepty i w dobrej cenie, regularne stosowanie tego kremu sprawi, że łokcie i nogi będą gotowe na letnią odsłonę."

Dr Farhang popiera to i mówi, że jeśli używałaś ciężkiego kremu do ciała zimą, możesz zdecydować się na przejście na balsam, tak jakbyś stosował krem ​​nawilżający do twarzy.

WIDEO: Jak leczyć uporczywy trądzik torbielowaty

Wiosna to najlepszy czas na sezonowe alergie. Jeśli jesteś osobą, która odczuwa podrażnienie i dyskomfort wywołany pyłkami w tym okresie przejściowym, dr Farhang zaleca stosowanie delikatnych produktów w okolicach oczu.

„Nie używaj agresywnego kremu pod oczy” – mówi. "Zamiast, Wazelina lub Akwafora działają dobrze w tym przypadku, aby poprawić barierę skórną”. Chłodzące maski na oczy mogą również pomóc zmniejszyć stan zapalny i produkty z zieloną herbatą, takie jak Revision Skincare D.E.J Krem pod oczy co minimalizuje obrzęki.

Aby uzyskać blask muśnięty słońcem bez uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV, wybierz produkt do opalania bez słońca. Dr Farhang jest fanem Serum przeciwzmarszczkowe COOLA Sunless Tan, który oprócz dodania naturalnej opalenizny, która utrzymuje się do trzech dni, poprawia również widoczność drobnych linii i zmarszczek.

Dr Mariwalla zwraca uwagę, że ludzie często zapominają, jak zmiany sezonowe wpływają na ich włosy. „Myślę, że ważne jest, aby przejść na lżejszą odżywkę” – mówi. „Włosy nie wysychają tak bardzo, ale jeśli masz zamiar robić więcej zajęć na świeżym powietrzu, weź pod uwagę, że możesz częściej myć włosy i regularnie używać lekkich odżywka to dobry pomysł”. Jest również fanką stosowania lekkiego olejku do włosów, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie i poprawki między myciami, w szczególności Augustinus Bader's formuła.

Podczas gdy możesz inwentaryzować swoją szafę podczas wymiany zimowej i letniej garderoby, zrób też inwentaryzację swojej apteczki.

„Upewnij się, że Twoje produkty nie wygasły lub nie są otwarte zbyt długo — zwykle na butelce jest wygaśnięcie” – mówi dr Farhang. „Wykorzystaj ten czas, aby wyczyścić produkty i umyj pędzle i gąbki do makijażu”.

To dobra rada.