Przez lata, Sophie Turner była dość szczera w swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym. A w tym tygodniu wywiad z Elle Wielka Brytania ujawnił Gra o tron szczerość gwiazdy otaczająca jej chorobę, a nawet jej niekonwencjonalne podejście do terapii.
„Postać, którą gram w moim programie, nazywa się Sansa, a ludzie zwykli mówić: „Cholera, Sansa przytyła 10 funtów” lub „Cholera, Sansa musi stracić 10 funtów” lub „Sansa przytyła”. …” wyjaśnił Turner. „Kiedyś otrzymywałam wiele komentarzy na temat mojej skóry i wagi oraz tego, że nie byłam dobrą aktorką. Po prostu bym w to uwierzył. Powiedziałbym: „Tak, jestem nierówny. Jestem gruby. Jestem złą aktorką. Po prostu bym w to uwierzył. Kazałbym [wydział kostiumowy] mocno zacisnąć gorset. Po prostu stałem się bardzo, bardzo skrępowany”.
POWIĄZANE: Sophie Turner potwierdziła, że spodziewa się dziecka numer 2
Aktorka podzieliła się dalej, że w pewnym momencie leczyła swoje zdrowie psychiczne i zaburzenia odżywiania z „towarzyszem”, czyli terapeutą na żywo, który pomógł jej w jej zaburzeniach odżywiania.
„Przez długi czas byłem dość chory na zaburzenia odżywiania i miałem towarzysza. Nie wiem, czy wiesz, kim jest towarzysz? To terapeuta na żywo, który upewniłby się, że nie robię niczego niezdrowego z moimi nawykami żywieniowymi” – powiedziała. „Pewnej nocy bawiłem się w myślach komentarzem, który widziałem na Instagramie. Pomyślałem: „Jestem taki gruby, taki niepożądany” i wariuję. Powiedziała do mnie: „Wiesz, nikogo to właściwie nie obchodzi. Wiem, że tak myślisz, ale nikt inny tak nie myśli. Nie jesteś taki ważny. … To była najlepsza rzecz, jaką ktokolwiek mógł mi powiedzieć”.
Oczywiście całodobowa opieka w postaci terapeuty na żywo nie jest „powszechną formą terapii” dla większości osób cierpiących na zaburzenia odżywiania, głównie ze względu na koszty, mówi dr Allison Chase, psycholog kliniczny i regionalny dyrektor kliniczny w Centrum odzyskiwania jedzenia. Według Pasadena Villa Sieć Leczenia Psychiatrycznegoterapeuta na żywo może kosztować od 10 000 do 60 000 dolarów miesięcznie.
Chase mówi, że jakaś profesjonalna pomoc jest „niezbędna, biorąc pod uwagę niebezpieczne medyczne i emocjonalne konsekwencje wynikające z zaburzenia odżywiania” istnieją inne, bardziej dostępne sposoby na uzyskanie tego kluczowego leczenia, na przykład u osoby, grupy lub rodziny terapia.
Chase współpracuje również z opiekunami pacjentów lub bliskimi, aby nauczyć ich, jak pomagać w warunkach domowych, co, jak mówi, może być również bardzo skuteczne. „Chociaż ci opiekunowie nie są wyszkolonymi profesjonalistami, podczas sesji rodzinnych dostarcza się im wiedzy i umiejętności, a także innych możliwości edukacyjnych” – wyjaśnia. „Biorąc pod uwagę, że terapeuta na żywo nie jest często realistyczną opcją dla większości, uważamy wsparcie opiekuna za bardzo skuteczną alternatywę, która jest realistyczna i może być spójna na dłuższą metę”.
To powiedziawszy, Chase mówi, że są pewne okoliczności, w których usługi takie jak Sophie – lub inne bardziej zaangażowane leczenie, takie jak hospitalizacja lub rehabilitacja — jest konieczne, aby „ograniczyć niezdrowe zachowania związane z jedzeniem zaburzeń”.
w Elle Wielka Brytaniafabuła, Turner, która obecnie spodziewa się zdrowego dziecka, również poruszyła znaczenie posiadania bliskich, którzy cię wspierają. Powiedziała, że jej mąż Joe Jonas bardzo pomogło jej w samoocenie i zdrowiu psychicznym.
Źródło: Getty Images
„Czasami wydaje mi się, że w ogóle nie kocham siebie, ale teraz jestem z kimś, kto uświadamia mi, że mam pewne zalety, jak sądzę” – powiedziała. „A kiedy ktoś mówi ci, że cię kocha każdego dnia, to sprawia, że naprawdę zastanawiasz się, dlaczego tak jest i myślę, że to sprawia, że kochasz siebie trochę bardziej. Więc tak, kocham siebie."
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, możesz znaleźć wsparcie i zasoby odNarodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania(NEDA). Jeśli jesteś w kryzysie, możesz wysłać SMS-a „NEDA” na numer 741741, aby połączyć się z przeszkolonym wolontariuszem pod adresemLinia tekstu kryzysowegodo natychmiastowego wsparcia.