Jane Fonda, która kiedyś zdobyła rozgłos jako królowa filmu treningowego, powraca do tego z dzisiejszym wydaniem Jane Fonda AM/PM Joga dla początkujących płyta DVD. 74-latek obiecuje Ci pomóc „Zbuduj siłę, popraw elastyczność i zrelaksuj ciało” z tym dyskiem, zapewniając trzy treningi rano i dwa na wieczór. Badania wykazały, że regularna praktyka jogi może złagodzić stres, pozbyć się kilogramów, a nawet pomóc złagodzić ataki astmy. Może również zwiększyć twoją sprawność umysłową, cechę, którą Jane już podziwia. „Nauczyłem się być bardziej świadomym siebie” powiedziała InStyle.com podczas nowojorskiej zbiórki pieniędzy na jej cele charytatywne, Kampania Gruzji na rzecz zapobiegania ciąży u nastolatków. „Nie zwracałem uwagi [kiedy byłem młodszy] i żałuję, że to zrobiłem. Kiedyś myślałem, że to zła rzecz, ale teraz myślę, że dobrze jest wiedzieć, kim jesteś i jak chcesz się zaprezentować światu”. Kliknij tutaj kupić jej DVD z jogą. Namaste dla wszystkich!
Dodatkowo zobacz więcej tego, co zamierza Jane!
JESZCZE:• Jane Fonda trafia na wybieg!• Wszystko o Fondzie Klute Płaszcz • Jane w swoim stylu na czerwonym dywanie
