Miód, jak wszyscy wiemy, jest naturalnym słodzikiem, którym nasz ulubiony miś z kreskówek uwielbia się delektować. Oprócz tego, że jest pyszną ucztą, jest również powszechnie znany ze swoich wielu korzyści zdrowotnych i celów leczniczych. A gdyby tego było jeszcze mało, miód ma również mnóstwo zalet w pielęgnacji skóry.
Miód można znaleźć we wszystkich rodzajach produkty do pielęgnacji skóry, od środków złuszczających i oczyszczających po balsamy do ciała i maseczki do twarzy. Jest to jeden z tych naturalnych składników, który dobrze współgra ze wszystkimi rodzajami skóry i innymi składnikami aktywnymi, dzięki czemu jest idealnym dodatkiem do każdej rutynowej pielęgnacji skóry. Co więcej, nawet jeśli nie chcesz kupować kolejnego produktu, możesz nadal stosować surowy miód na skórę, aby uzyskać rezultaty.
Aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z miodu dla skóry, o tym, jak go używać i kiedy zachować ostrożność, poprosiliśmy trzech ekspertów, aby podzielili się swoją wiedzą i odpowiedzieli na wszystkie nasze najbardziej palące pytania. Ich odpowiedzi poniżej.
Jakie rodzaje miodu stosuje się w pielęgnacji skóry?
Tam są 300 unikalnych typów miodu, ale niektóre są bardziej korzystne dla skóry niż inne.
„Surowy miód jest preferowany do pielęgnacji skóry, ponieważ ciepło z pasteryzacji zmniejsza wiele korzystnych właściwości” – mówi Barbary Zamkowej, założyciel Naturopathica. „Jeśli spędziłeś trochę czasu odwiedzając targ rolniczy, odkryjesz, że istnieje wiele odmian miodu ze względu na kwiaty, które pszczoły wybierają zapylenie z takich roślin, jak koniczyna, kwiat lawendy, kwiat pomarańczy, akacja (technicznie robinia akacjowa), a nawet gryka."
Różne rodzaje miodu będą miały różne zalety. Na przykład, Zuzanna Kaufmann mówi, że jej tytułowa marka używa miodów kwiatowych i akacjowych pochodzących od regionalnych pszczelarzy, ponieważ „są one bogate w minerały, aminokwasy, witaminy i pierwiastki śladowe, które są łagodne dla skóry.” Inną popularną opcją jest miód Manuka, który ma niezwykle silne właściwości antybakteryjne nieruchomości.
Jakie są zalety miodu w pielęgnacji skóry?
„Miód to naturalny środek nawilżający i utrzymujący wilgoć, który wiąże wilgoć w skórze, zapewniając intensywne nawilżenie, tworząc bardziej miękką, pulchniejszą cerę” – mówi Tata Harper, założycielka jej tytułowej marki kosmetycznej. „Miód zawiera również właściwości antybakteryjne, które przyspieszają procesy gojenia się komórek zmniejsza stany zapalne i skraca długość wyprysków, dzięki czemu świetnie sprawdza się u osób z problemami skóra."
Ponadto Close wyjaśnia, że jest to również doskonały prebiotyk, ponieważ jest bogaty w cukry, które mogą jeść dobre bakterie na skórze, co pomaga w utrzymaniu silnego mikrobiomu skóry. I chociaż zwykle mówimy o miejscowej pielęgnacji skóry, miód przynosi korzyści skórze również po spożyciu. „Udowodniono, że stymuluje metabolizm; promuje detoksykację i wspomaga regenerację komórek skóry, aby zminimalizować drobne linie i zmarszczki — to prawdziwy wzmacniacz kolagenu” – potwierdza Kaufmann.
Kto odniesie największe korzyści z używania miodu w pielęgnacji skóry?
Miód jest jednym z tych naturalnych składników, z których każdy może korzystać, ale niektórzy będą czerpać z niego korzyści bardziej niż inni. „Każdy rodzaj skóry może odnieść korzyści z nawilżających i antybakteryjnych właściwości miodu, ale ci, którzy cierpią na problemy skórne, takie jak egzema, łuszczyca i trądzik, najbardziej skorzystają prawdopodobnie zobaczysz najlepsze rezultaty, ponieważ zdrowe bakterie w miodzie aktywują twój układ odpornościowy, łagodząc stany zapalne i zaczerwienienia, jednocześnie zwalczając skazy” – potwierdza Harfiarka.
Czy istnieją potencjalne skutki uboczne stosowania produktów do pielęgnacji skóry z dodatkiem miodu?
Miód jest dość bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry, ale tak jak w przypadku każdego nowego składnika aktywnego w codziennej rutynie, zaleca się wykonanie małego testu płatkowego, aby upewnić się, że Twoja skóra dobrze na niego reaguje. Ponadto Kaufmann mówi, że alergie na jad pszczeli lub pyłki mogą powodować alergię reakcja na miód, więc rozważ wcześniejszą rozmowę z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć alergia.
Jak najlepiej wykorzystać miód w codziennej pielęgnacji?
Ponieważ miód ma tak wiele zalet i zastosowań, można go używać na różne sposoby. Na początek Kaufmann mówi, że możesz użyć surowego miodu jako środka złuszczającego, aby delikatnie usunąć martwe komórki naskórka, jednocześnie nawilżając skórę. Close mówi, że możesz nakładać miód na skórę lub użyć produktu do pielęgnacji skóry z dodatkiem składnika.
„Ponieważ miód jest silnym środkiem utrzymującym wilgoć, spróbuj użyć produktów na bazie miodu, takich jak środki czyszczące lub maseczki pod prysznicem, gdzie wilgoć z powietrza może być łatwo przyciągnięta do skóry. Alternatywnie, nałóż ciepły kompres na maskę, aby zwiększyć właściwości nawilżające miodu” – sugeruje.
Od nietoksycznego makijażu i pielęgnacji skóry po praktyki zrównoważonego rozwoju, Czysta karta to eksploracja wszystkich rzeczy w zielonej przestrzeni piękna. Dowiedz się, co naprawdę znajduje się w Twoich produktach — a co jest pomijane.
