Ok, zrównamy się z tobą — skarpety uciskowe nie są znane jako super stylowe. Ale mogą być bardzo ważne we wspomaganiu zmniejszania obrzęków spowodowanych różnymi czynnościami związanymi ze stylem życia i problemami zdrowotnymi, takimi jak podróże, ciąża lub dni robocze spędzone głównie na nogach. Delikatna kompresja poprawia przepływ krwi w nogach i zapobiega bólom. Jednak może być trudno spojrzeć poza niepochlebny ideał, który prawdopodobnie wszczepiłeś sobie do głowy. Aby pomóc Ci przejść dalej, z pomocą niektórych podiatrów, zebraliśmy kilka naprawdę stylowych par (tak, istnieją!), które działają równie mocno, kojąc opuchnięte kostki i zmęczone stopy.

11 najlepszych skarpet do każdej aktywności w 2023 roku

Najlepszy ogólnie

Bawełniane skarpety kompresyjne Comrad Cloud

Bawełniane skarpety kompresyjne Comrad Cloud

Towarzyszu

Zobacz na Comradsocks.com

Co kochamy: Wiele skarpet uciskowych nie jest wykonanych z najładniejszych materiałów, ale te są miękkie jak masło.

Czego nie kochamy: Chociaż uwielbiamy dotyk tej tkaniny, żałujemy, że nie mają ładniejszych wzorów, jak niektóre inne style Comrad.

click fraud protection

Być może najbardziej znane z naprawdę ładnie wyglądających skarpet uciskowych (wszyscy z Karlie Kloss Do W stylu redaktorzy są fanami), Towarzyszu oferuje różnorodne kolory i wzory. I chociaż ta konkretna para nie jest oferowana w niektórych bardziej zabawnych nadrukach, które znajdziesz gdzie indziej na ich stronie, my musiała wybrać linię CloudCotton ze względu na jej luksusowy materiał, który jest jednocześnie przytulny i lekki czas. Skarpety o ciśnieniu 15-20 mmHg, które są również dostępne w szerokich rozmiarach, są doskonałymi skarpetami dla początkujących, które zwiększają energię i tłumią obrzęki, bez poświęcania stylu. Średni poziom kompresji sprawdza się we wszystkich scenariuszach — podczas podróży, ciąży, problemów z krążeniem i drobnych problemów zdrowotnych — pozwalając na całodzienny komfort. Możesz nawet kup je w wielopakach, jeśli jesteś szczególnie przywiązany do tej pary, lub a piekny pasek kolorystykę na coś bardziej zapinanego na suwak.

Cena w momencie publikacji: 32 USD

Poziom kompresji: 15-20 mmHg | Materiał: Nylon, bawełna, elastan | Rozmiary: S-XL | Kolorystyka: 2.

Najlepszy budżet

Stopniowane skarpety kompresyjne Dr. Scholl's

4.7
Stopniowane skarpety kompresyjne Dr. Scholl's

Amazonka

Zobacz na AmazonieZobacz w WalmartZobacz na Beltoutlet.com

Co kochamy: Subtelne kwiatowe nadruki i małe wzory w kropki są bardzo szykowne.

Czego nie kochamy: Na niższych kobietach mogą być za wysokie.

Scholl’s może nie jest najseksowniejszym nazwiskiem w świecie mody, ale marka ta od zawsze ratuje nasze stopy (poważnie, została założona w 1906 roku). W oparciu o specjalistyczną wiedzę medyczną firma Dr. Scholl’s tworzy produkty, którym możemy zaufać — a ich skarpety uciskowe nie różnią się niczym. Ta niedroga para trzyma świeczkę w porównaniu z wieloma markami DTC, które pobierają ponad 20 USD za parę, z dodatkowym bonusem, że są szeroko dostępne, polecany przez lekarza i oferowany w różnych kolorach i nadrukach (mamy słabość do niebieskich kwiatów, czarnego paisley i dżinsowego wrzosu opcje).

Te skarpetki, zaprojektowane z myślą o łagodnym poziomie ucisku 8-15 mmHg, być może nie rozwiązują bardziej zaawansowanych problemów zdrowotnych, ale z pewnością ukoją obrzęki u osób, które chodzą cały dzień.

Starsza redaktor ds. handlu, Chloe Anello, nosiła ostatnio te czarne skarpetki podczas lotów do i z Francji oraz doceniła lekkość z delikatną kompresją, która wcale nie była dusząca przez długi czas wycieczka. Nie wyglądają tak uderzająco jak skarpety uciskowe, więc wtopiły się w jej strój i nie miała nic przeciwko ich noszeniu, gdy szła przez Paryż zaraz po locie. Ale przy wzroście pięciu stóp dziewięciu i długich nogach skarpetki sięgały jej idealnie do kolan – plus dla niej – więc niższe kobiety mogą uznać je za za długie.

Cena w momencie publikacji: 8 USD

Poziom kompresji: 8-15 mmHg | Materiał: Nylon, spandeks | Rozmiary: 4-10, 8-12 | Kolorystyka: 13.

Najlepszy popis

Wellow Galaxy Far Away 5-pak

Wellow Galaxy Far Away 5-pak

Wellow

Zobacz na Wearwellow.com

Co kochamy: Do wyboru jest tak wiele uroczych wzorów i kolorów.

Czego nie kochamy: Długość może sięgać powyżej kolana dla osób z krótszymi łydkami.

Czy można zakochać się w skarpetach uciskowych? Ponieważ wyglądają równie ładnie, jak są skuteczne — rzadkie znalezisko w tej kategorii, renderowanie ich absolutnie godne popisu, zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na pięciopak, który, jeśli nas zapytasz, jest doskonałym umowa.

Przy ciśnieniu 18-25 mmHg skarpetki Wellow zapewniają wsparcie uciskowe na średnim poziomie, które przypomina delikatne przytulenie, nie będąc zbyt ciasne ani irytujące. Są nieco wysokie, co może być trochę za dużo materiału dla niższych osób, ale niezależnie od tego doceniamy to, że projekty zawierają również Właściwości antybakteryjne i odprowadzające wilgoć zapewniają dodatkowe korzyści sanitarne i zdrowotne, a także poprawiają krążenie dla różnych potrzeby stylu życia. Dostępne w opakowaniach po pięć, które obejmują modną gamę kolorów (plus podwyższony nadruk w kropki), są wygodne do noszenia przez cały dzień i faktycznie dodadzą Twojemu stylowi OOTD. Pomimo ich wyższej ceny, będziemy je zamawiać hurtowo.

Cena w momencie publikacji: 130 USD

Poziom kompresji: 18-25 mmHg | Materiał: Wiskoza bambusowa, Poliester, Elastan | Rozmiary: S-XL | Kolorystyka: 9.

Najlepsze projekty

Skarpety kompresyjne FIGS

Skarpety kompresyjne FIGS

FIG

Zobacz na Wearfigs.com

Co kochamy: Marka oferuje ponad 40 zabawnych projektów, a także solidne opcje w neutralnych kolorach.

Czego nie kochamy: Dopasowanie jest duże.

FIGS rozpoczęła swoją działalność jako marka peelingów dla personelu medycznego, wprowadzając skarpety uciskowe nieco później, gdy tylko Marka zdała sobie sprawę, że lekarze i pielęgniarki potrzebują stylowego rozwiązania, które zapobiega spuchnięciu kostek dzień. Ale ich skarpetki może nosić każdy, a my uwielbiamy szeroką gamę żywych wzorów.

Chociaż niektóre z ich nadruków przedstawiają obrazy medyczne, takie jak stetoskopy i kapsułki z pigułkami, nadal można znaleźć unikalne wzory, takie jak paski w modnych kolorach, uśmiechnięte buźki i grafiki o zachodzie słońca. Może nie są modne, ale mają zabawny wygląd, który można łatwo łączyć ze stylem sportowym i ulicznym. Dr Anne Sharkey, podiatra z Pedestrian Project, nosi tę parę do pracy przez cały dzień i bardzo je poleca ze względu na ich skuteczność. Miękka tkanina nie roluje się, w przeciwieństwie do wielu podobnych produktów, a wyższy poziom kompresji (20-30 mmHg) zdziała cuda, utrzymując krążenie w miejscu i zapobiegając obrzękom. Odkryliśmy, że krój jest jednak nieco za duży, więc jeśli wahasz się między rozmiarami, zalecamy rozmiar mniejszy.

Cena w momencie publikacji: 28 USD

Poziom kompresji: 20-30 mmHg | Materiał: Nylon, elastan | Rozmiary: S-L | Kolorystyka: 40.

18 najlepszych białych tenisówek do noszenia na co dzień w 2023 roku

Najlepsza długość kostki

Damskie skarpety uciskowe SockWell Pulse Micro Firm

SockWell Damskie skarpety uciskowe Pulse Micro Firm

Skarpeta Cóż

Zobacz na Sockwellusa.com

Co kochamy: Te skarpetki, wykonane z wełny merynosów uprawianej w USA, są odpowiednie do noszenia na świeżym powietrzu i aktywności sportowej bez obawy o pocenie się i nieprzyjemny zapach.

Czego nie kochamy: Kolory IRL mogą się nieco różnić od zdjęć online.

Skarpety kompresyjne do kostek mogą zapewnić lepsze wsparcie krążenia, niż mogłoby się wydawać. Przy ciśnieniu 20-30 mmHg, ta konstrukcja SockWell zapewnia mocny nacisk dzięki ultralekkiej amortyzowanej podeszwie i podparciu łuku, a jednocześnie jest idealną długością do butów sportowych i niewidocznego noszenia przez cały dzień.

Zainspirowane taśmą sportową szwy skarpety pomagają ustabilizować mięśnie i ścięgna stopy, minimalizując zmęczenie. Wykonane w 31% z wełny merynosowej pochodzącej z USA, utrzymają stopy w cieple bez potu dzięki właściwościom odprowadzania wilgoci i zapachów. Występują w czterech neutralnych odcieniach i jednym żywym czerwonym (choć uważamy, że kolory wyglądają nieco inaczej w Internecie niż osobiście), co pozwala im dyskretnie pracować nad swoją magią. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz, podróżujesz, czy pracujesz na nogach przez cały dzień, ich dopasowanie zapewni kontrolę przepływu krwi i dobre samopoczucie jako priorytet.

Cena w momencie publikacji: 20 USD

Poziom kompresji: 20-30 mmHg | Materiał: Wełna merynosowa, bambusowy rayan, nylon | Rozmiary: S/M, M/L | Kolorystyka: 5.

Najlepsze dla szerokich łydek

Szerokie skarpety kompresyjne Pro Compression Marathon

Szerokie skarpety kompresyjne Pro Compression Marathon

Profesjonalna kompresja

Zobacz na Procompression.com

Co kochamy: To wygodna opcja dla osób z szerszymi łydkami, dostępna w wielu zabawnych kolorach.

Czego nie kochamy: Chociaż uwielbiamy wybór kolorów, projekt jest bardziej funkcjonalny niż forma.

Skarpety Pro Compression Marathon zostały specjalnie zaprojektowane z myślą o szerszych łydkach, aby zapewnić komfortowy poziom wsparcia bez zbytniego ucisku. Ta para charakteryzuje się stopniowaną kompresją, gdzie najsilniejszy nacisk jest na kostkach i stopniowo rozluźnia się (nadal pozostając dopasowanym) w kierunku kolana, pobudzając przepływ krwi w stopie i łydka. Bez względu na to, czy siedzisz, czy stoisz przez dłuższy czas, stopniowana kompresja jest rekomendacją eksperta. Miękka, odprowadzająca wilgoć tkanina i szeroka gama zarówno jasnych, jak i neutralnych odcieni sprawiają, że te skarpetki są doskonałym wyborem do noszenia na co dzień, mimo braku modnego wyglądu.

Cena w momencie publikacji: 30 USD

Poziom kompresji: 15-25 mmHg | Materiał: Poliester, nylon, spandex | Rozmiary: XS-XL | Kolorystyka: 20.

Najlepsze na obrzęki

Skarpety uciskowe CharmKing na obrzęki

Skarpety uciskowe CharmKing na obrzęki

Król Uroku

Zobacz na Charmkingus.com

Co kochamy: Czy ktoś powiedział, że 6-pak skutecznych skarpet uciskowych za mniej niż 20 USD?

Czego nie kochamy: Są dostępne tylko w 2 standardowych rozmiarach.

Skarpeta, która zmniejsza obrzęk, nie wyglądając na medyczną? Wlicz nas. Ten zestaw CharmKing zawiera 6 par skarpet w podwyższonej gamie neutralnych tonów. Szczerze mówiąc, uważamy, że ich prosty projekt może uchodzić za eleganckie podkolanówki w stylu spodni, które będą wyglądać szykownie pod spodniami.

Chociaż jest dostępny w ograniczonych rozmiarach, uwielbiamy miękkość lekkiej mieszanki nylonu, a antypoślizgowy mankiet, odprowadzanie wilgoci i wzmocnione pięty to miłe dodatki. Bez względu na przyczynę opuchniętych stóp, kostek i łydek, CharmKing stworzył idealne skarpetki, które poprawią przepływ krwi i zapanują nad opuchlizną.

Cena w momencie publikacji: 17 USD

Poziom kompresji: 15-20 mmHg | Materiał: Nylon | Rozmiary: S/M-L/XL | Kolorystyka: 1 (jedno opakowanie zawiera 6 par w różnych kolorach)

Najlepsze w podróży

Damskie skarpety kompresyjne na co dzień Bombas

Damskie skarpety kompresyjne na co dzień Bombas

bomby

Zobacz na Bombas.com

Co kochamy: Bombas przekazuje jedną parę skarpet za każdą sprzedaną parę — podwójna wygrana!

Czego nie kochamy: Chcielibyśmy, aby była lepsza oferta kolorów.

Dr Sharkey szczególnie poleca Bombas do podróży. Skarpety Bombas Everyday Compression, wykonane z najwyższej jakości podparcia łuku i średniego poziomu kompresji, zapewniają stopom wygodę bez względu na to, jak daleko lecisz. Gruba bawełna i elastyczny materiał są zaskakująco wysokiej jakości, a bezszwowa konstrukcja palców zapewnia brak podrażnień od szwów. Chociaż chcielibyśmy, aby oferowali więcej kolorów, ponieważ są dostępne tylko w kolorze białym, szarym i czarnym, podoba nam się sportowy wygląd detali w paski i dzianinowego ściągacza na całej łydce. Te skarpetki są wystarczająco ciasne, aby przytulić nasze stopy do średniego nacisku, są super wygodne na długich dystansach, a trwała konstrukcja z pewnością wytrzyma dystans.

Cena w momencie publikacji: 28 USD

Poziom kompresji: 15-20 w mmHg | Materiał: Bawełna, Poliester, Elastan | Rozmiary: S-L | Kolorystyka: 3.

12 najlepszych tenisówek na platformie 2023 roku

Najlepsze w ciąży

Zestaw skarpet uciskowych Hatch

Zestaw skarpet uciskowych Hatch

Właz

Zobacz na Hatchcollection.com

Co kochamy: Ten uroczy zestaw zapewnia umiarkowaną kompresję dla ciężarnych mam i zawiera dwie pary — jedną w kolorze kości słoniowej i jedną w kolorze czarnym.

Czego nie kochamy: Zauważyliśmy recenzję, w której wspomniano o powolnym czasie wysyłki.

Nie byliśmy zaskoczeni, gdy odkryliśmy, że luksusowy ciążowy Hatch, który tworzy modny niezbędnik dla młodych mam, stworzył idealne skarpety uciskowe dla kobiet w ciąży. Oferują umiarkowany poziom wsparcia (15-20 mmHg) zalecany w czasie ciąży i są naprawdę urocze — to podwójna wygrana w naszej książce.

W tej chwili możesz kupić tylko pakiet, który zawiera dwie pary skarpet w różnych kolorach — kości słoniowej z różowym paskiem i czarnym z różowym obcasem. Czują się nieco sportowo, ale przede wszystkim po prostu stylowo. Mieszanka nylonu i elastanu sprawia, że ​​skarpetki są wyjątkowo miękkie i łatwe w noszeniu, zapewniając całodzienny komfort. Dla zapracowanych przyszłych mam, które chcą utrzymać się na nogach, pomogą one złagodzić obrzęki ciążowe i pozwolą zachować aktywność bez opuchniętych kostek… lub złego stylu.

Cena w momencie publikacji: 44 USD

Poziom kompresji: 15-20 mmHg | Materiał: Nylon, elastan, poliester, spandex | Rozmiary: S/M-M/L | Kolorystyka: 2.

Najlepsze do biegania

Podkolanówki kompresyjne Lululemon MicroPillow do biegania

4.8
Podkolanówki kompresyjne Lululemon MicroPillow do biegania

Lululemon

Widok Na Lululemon

Co kochamy: Marka faktycznie odwzorowała ruchy stóp biegaczy, aby stworzyć skarpety kompresyjne o doskonałych parametrach.

Czego nie kochamy: Ostrzegamy: jeśli nosisz kolorowe trampki do biegania, możliwe, że barwnik przeniesie się na te białe skarpetki.

Te podkolanówki Lululemon są wykonane z wyjątkowo przewiewnej nylonowej siateczki, która otula stopę, kostkę i łydkę biegacza, zapewniając najwyższą wydajność. Wiodąca marka odzieży sportowej zaprojektowała te skarpetki w oparciu o mapy ruchów i uderzeń biegaczy, aby zapewnić najlepsze wsparcie dla sportowców.

Stopniowany poziom kompresji w całej skarpetce zapewnia komfort przepracowanym mięśniom, a trójwymiarowość technologia dziania zastosowana na palcach zapewnia dopasowanie, które precyzyjnie dopasowuje się do stopy bez zwijania się lub pęcherze. Ponadto wkładka ma ultralekką amortyzację, a przędza jest pokryta cynkiem, który zwalcza bakterie powodujące nieprzyjemny zapach — więc pożegnaj się z obolałymi i śmierdzącymi stopami biegaczy!

Chociaż widzieliśmy kilka recenzji, w których odnotowano przeniesienie kolorów jasnych tenisówek na białą wersję tych skarpet. Zalecamy wybór koloru czarnego, jeśli nosisz kolorowe buty do biegania.

Cena w momencie publikacji: 38 USD

Poziom kompresji: Brak na liście | Materiał: Nylon, elastan | Rozmiary: S-L | Kolorystyka: 2.

Najlepsze na żylaki

Skarpety kompresyjne 2XU Recovery

Skarpety kompresyjne Amazon 2XU Recovery

Amazonka

Zobacz na Amazonie

Co kochamy: Wyższy poziom kompresji (30 mmHg) jest ukierunkowany na stany medyczne, takie jak ciężkie żylaki.

Czego nie kochamy: Te skarpetki pozostawiają trochę do życzenia na froncie modowym.

Wysoce zalecane przez podiatrę z Arizony, specjalizującą się w medycynie funkcjonalnej i regeneracyjnej, dr Emily Splichal, te skarpety kompresyjne 2XU Recovery mają wyższy poziom kompresji niż jakikolwiek inny z tej listy (30 mmHg), co czyni je bardziej skutecznymi w rzeczywistych stanach medycznych, takich jak żylaki, ciężki obrzęk i krwawienie skrzepy.

Chociaż mogą nie być tak modne jak inne pary z tej listy, kiedy potrzebujesz prawdziwej kompresji, która zadziała skutecznie, to są skarpetki, których potrzebujesz. Stopniowana kompresja, wyściełane strefy wzdłuż pięt i śródstopia oraz bezszwowy nosek przyczyniają się do wysokiej wydajności tych skarpet. Pobudzą krążenie w łydkach i skrócą czas regeneracji — bez względu na kontuzję sportową lub stan zdrowia.

Cena w momencie publikacji: 50 USD

Poziom kompresji: 30 mmHg | Materiał: Nylon, elastan | Rozmiary: S-XL | Kolorystyka: 1.

Najlepsze do krążenia

Podkolanówki regeneracyjne Naboso

Podkolanówki regeneracyjne Naboso

Naboso

Zobacz na Naboso.com

Co kochamy: Posiadają teksturę wewnątrz skarpety, która stymuluje nerwy stopy i wspomaga mikrokrążenie.

Czego nie kochamy: Te skarpetki zdecydowanie dobrze dopasowują się do stopy — postępuj zgodnie z ich tabelą rozmiarów i w razie potrzeby zwiększ rozmiar.

Te skarpety uciskowe od Naboso mają dodatkowy element konstrukcyjny, który wspiera krążenie jak nic innego, co widzieliśmy. Kolejna sprawdzona rekomendacja dr Splichala, te skarpetki regeneracyjne mają unikalną teksturę wewnątrz tkaniny, która stymuluje nerwy stopy i szczególnie wspiera krążenie w bardziej ukierunkowany sposób niż przeciętna kompresja skarpetka.

Niezależnie od tego, czy jesteś biegaczem długodystansowym, czy pracujesz na nogach przez cały dzień, te skarpetki mogą pomóc zresetować zmęczenie i obrzęki, które pojawiają się podczas codziennego wysiłku. Marka zaleca noszenie ich przez 30-60 minut pod koniec długiego dnia lub ciężkiego treningu i wydłużanie czasu w zależności od osobistego komfortu. Z biegiem czasu konsekwentne używanie skarpet może faktycznie pomóc naprawić długotrwałe uszkodzenia i zapewnić bardzo potrzebną ulgę w przywróceniu problemów z krążeniem.

Cena w momencie publikacji: 53 USD

Poziom kompresji: 15-20 mmHg | Materiał: Nylon, spandeks | Rozmiary: S-XL | Kolorystyka: 1.

13 najlepszych skórzanych tenisówek 2023 roku, które pozwolą Ci udoskonalić swobodny styl

O czym należy pamiętać

Poziom kompresji

Według wszystkich lekarzy, z którymi rozmawialiśmy, 15-20 mmHg, które można znaleźć w naszym najlepszy ogólny wybór od Comrada, to zalecany poziom kompresji do noszenia na co dzień w celu zwalczania obrzęków w większości typowych przypadków, takich jak ciąża, podróże i wysiłek sportowy. Nowojorska podiatra i blogerka zajmująca się zdrowiem stóp, dr Casey Ann Pidich, zauważa, że ​​ci, którzy uprawiają sport lub cierpią na zapalenie powięzi podeszwowej lub shin splints, możesz nawet wypróbować poziom 7 mm-15 mm Hg na początku, ponieważ możesz nie potrzebować silniejszego poziomu kompresji, aby uzyskać oczekiwane rezultaty potrzebować. Wyższe poziomy ucisku, takie jak 20-30 mmHG, są „często stosowane w przypadku obrzęków pooperacyjnych, żylaków i ciąży, podczas gdy 30-40 mmHg to klasa medyczna II i jest stosowana w zakrzepicy żył głębokich oraz zapobieganiu i leczeniu zakrzepów” – mówi dr. Splichal. Ona poleca Skarpety kompresyjne 2XU Recovery na żylaki, pojawiające się tuż przy znaku 30 mmHg, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zakupem czegokolwiek na tym poziomie.

Styl

Niestety, styl nie zawsze jest najważniejszy, jeśli chodzi o projektowanie skarpet uciskowych. Niedawno kilka firm podjęło wyzwanie stworzenia bardziej modnych skarpet uciskowych, które są równie skuteczne, jak ich mniej ładne odpowiedniki. Osobiście uważamy, że Wellow Galaxy Far Away 5-pak jest najlepiej wyglądającym wyborem na tej liście. Ale my też klaszczemy Skarpety kompresyjne FIGS za wiele zabawnych projektów, Zestaw skarpet uciskowych Hatch za ich urocze i sportowe paski oraz Bawełniane skarpety kompresyjne Comrad Cloud za ich nowoczesne podejście do często przestarzałego stylu.

Powód użycia

Zanim kupisz parę, zastanów się, dlaczego i jak planujesz używać skarpet uciskowych. „Skarpety uciskowe mogą być korzystne z wielu powodów, w tym zmniejszania szyn piszczelowych podczas biegania, aby zmniejszyć zmęczenie nóg podczas długich godzin stania i zapobieganie stresowi żylaków w czasie ciąży” – wyjaśnia dr. Splichal. Skarpety jak Pro Compression Marathon Szeroka łydka, Damskie skarpety uciskowe SockWell Pulse Micro Firm, Lub Skarpety uciskowe Lululemon MicroPillow są świetne dla sportowców, podczas gdy Zestaw skarpet uciskowych Hatch jest idealny dla ciąży, a Skarpety regeneracyjne Naboso zdziała cuda na problemy z krążeniem.

Twoje pytania, odpowiedzi

Co robią skarpety uciskowe?

„Skarpety uciskowe poprawiają przepływ krwi. Mówiąc dokładniej, są one używane do wspomagania powrotu żylnego przepływu krwi z powrotem do serca, co jest szczególnie ważne ważne, ponieważ płyn w żyłach naszych stóp i podudzi musi przeciwdziałać siłom grawitacji” – wyjaśnia dr. rekin. Są przydatne do różnych czynności i potrzeb medycznych, takich jak „podróże, ciąża, osoby z zaburzeniami krążenia lub cukrzycą, a także każdego, kto pracuje przez wiele godzin na nogach, jak pielęgniarki, konsjerże, nauczyciele lub chirurdzy” – mówi dr. Pidicz. Jeśli nie masz pewności, czy skarpety uciskowe przyniosą korzyści, zawsze skonsultuj się wcześniej z lekarzem.

Czy można spać w skarpetach uciskowych?

To nie jest zalecane. „Kiedy śpimy, nasze nogi są uniesione, a efekt grawitacji jest mniejszy. Oznacza to, że krew łatwiej wraca do serca” – wyjaśnia dr Sharkey. Mogą również zlepiać się i przypadkowo odcinać krążenie podczas snu. Dr Splichal dodaje, że „mogą być dość ciepłe, szczególnie w cieplejszych miesiącach”, co czyni je poważnym „nie” dla spoconych śpiochów.

Jak długo należy nosić skarpety uciskowe?

Ta odpowiedź różni się w zależności od powodu używania, a różni lekarze zalecają różne ramy czasowe. „Podkolanówki uciskowe można nosić przez cały dzień, w zależności od stopnia ucisku i celu ich noszenia”, wyjaśnia dr Splichal. Niektóre marki oferują ograniczenia czasowe w zależności od projektu i poziomu szczelności swoich skarpet. Ale większość skarpet uciskowych o umiarkowanym poziomie można nosić nawet przez dziesięć godzin. „Regularnie używam skarpet uciskowych na sali operacyjnej, podczas podróży samolotem lub podczas długich podróży samochodem” — mówi dr Sharkey. „Osoby stosujące terapię uciskową w leczeniu schorzeń mogą wymagać długotrwałego noszenia skarpet uciskowych i mogą skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek” – dodaje.

Dlaczego warto kupować u nas

Linne Halpern jest niezależną pisarką zajmującą się urodą, modą i stylem życia. Jest członkiem wiecznie zielonego zespołu handlowego InStyle, w którym intensywnie testuje i recenzuje niezliczone produkty. W tej historii skonsultowała się z trzema najwyższej klasy podiatrami, aby wyjaśnić tajniki działania skarpet uciskowych, dla kogo są one przeznaczone i zalecane ich użycie. Podiatra z Arizony specjalizujący się w medycynie funkcjonalnej i regeneracyjnej dr Emily Splichal, ekspert podiatra w imieniu Projekt Podestrian Dr Anne Sharkey, nowojorska podiatra i blogerka zajmująca się zdrowiem stóp dr Casey Ann Pidich wszyscy wnieśli do tego podsumowania bezcenne zalecenia dotyczące skarpet uciskowych i wiedzę na temat pielęgnacji stóp.

11 najlepszych czarnych rajstop 2023 roku, przetestowane i zrecenzowane