Według lekarzy, jak poprawić teksturę skóry

Nieskazitelnie gładka skóra to wzniosły cel i, szczerze mówiąc, całkowicie nierealny ideał stworzony w krainie filtrów i edycji zdjęć. To, jak miękka i szorstka wygląda Twoja skóra, może zmieniać się z dnia na dzień z powodu różnych czynników.

„Istnieje wiele powodów, dla których skóra może wydawać się „chropowata” i wyglądać na „chropowatą”, włączając w to linie lub łuszczenie się spowodowane chronicznie suchą skórą, guzy lub blizny po trądziku wypryski, głębokie fałdy i kamienisty wygląd spowodowany poważnymi uszkodzeniami słonecznymi, rozszerzonymi porami, matowością, nagromadzeniem martwego naskórka, zmianami zapalnymi i nie tylko” – mówi dr. Jennifer Baron.

Co to jest teksturowana skóra?

Chociaż każda skóra ma różną teksturę z drobnymi włoskami, różną wielkością porów, liniami i zmarszczkami oraz przebarwieniami, teksturowana skóra może być uważane za mniej gładkie lub miękkie i bardziej szorstkie, wyboiste lub suche, często z plamami o różnej fakturze na określonych obszarach twarzy i ciało. „Dwie szerokie kategorie teksturowanej skóry można opisać na podstawie natychmiastowej lub długoterminowej jakości skóry, takiej jak suchość, wiek, słońce uszkodzenia, blizny, a także stan chorobowy lub stan zapalny skóry, taki jak trądzik, egzema, łuszczyca i inne” – wyjaśnia dr. Baron.

Skóra teksturowana nie jest cechą żadnego pojedynczego typu skóry, ale może występować u każdego. Osoby o bardziej tłustej skórze mogą doświadczyć większej liczby wyprysków i nierówności, natomiast osoby o bardziej suchej skórze mogą odczuwać szorstkość i łuszczenie się. Oczywiście skóra mieszana może mieć to, co najlepsze z obu światów, z gładszymi, bardziej tłustymi obszarami i suchością w innych miejscach.

Przyczyny teksturowanej skóry

Linda N. Lee, MD, certyfikowany chirurg plastyczny i rekonstrukcyjny twarzy, dzieli przyczyny teksturowanej skóry na cztery kategorie: genetyczne, środowiskowe, hormonalne i związane z wiekiem.

• Genetyka: Genetyczne przyczyny teksturowanej skóry obejmują powiększone pory, suchą lub tłustą skórę oraz schorzenia takie jak egzema, która może powodować nieregularną teksturę skóry, z którą się rodzimy.
• Środowiskowy: Uszkodzenia słoneczne spowodowane promieniami UV, w tym naturalnym światłem słonecznym i (co gorsza!) solarium, są jedną z najczęstszych przyczyn zgrubienia i „skórzastej” skóry. Palenie i zanieczyszczenie powietrza mogą również przyczyniać się do złej tekstury skóry.
• Hormonalne: Nastolatki, kobiety w ciąży i osoby w okresie okołomenopauzalnym cierpią na choroby skóry, które można leczyć na różnych etapach życia. Skutkiem zmian hormonalnych może być skóra skłonna do trądziku, skóra tłusta lub sucha, melasma w czasie ciąży („skóra ciążowa”) i ścieńczenie skóry, co powoduje łatwiejsze pękanie.
• Wiek: W miarę dojrzewania skóra mniej się przewraca. Skutkiem tego mogą być drobne linie i matowy koloryt skóry. W ciągu każdej dekady u każdego nastąpi rozpad kolagenu, co ostatecznie doprowadzi do zwiotczenia i szorstkości skóry z głębszymi zmarszczkami.

Inne powiązane czynniki, które mogą powodować teksturę skóry, obejmują blizny potrądzikowe, choroby skóry i złe nawyki dotyczące pielęgnacji skóry. Czynniki te mogą powodować szorstką, nierówną powierzchnię skóry z drobnymi liniami, zmarszczkami lub bliznami Kautilya Shaurya, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog. „Aby zaradzić problemowi teksturowanej skóry, należy zidentyfikować przyczynę i zastosować odpowiednie metody leczenia, procedury pielęgnacji skóry lub zalecenia dermatologa dotyczące poprawy” – mówi.

Jak leczyć teksturowaną skórę w domu

Leczenie teksturowanej skóry można rozpocząć w domu, stosując zabiegi dostępne bez recepty lub na receptę. Według ekspertów oto, co działa najlepiej.

Miejscowe retinoidy

„Najlepszą opcją leczenia w domu jest pochodna witaminy A (miejscowo retinol lub retinoidy), aby pomóc w ograniczeniu rozkładu kolagenu i leczeniu drobnych zmarszczek” – mówi dr Lee. Retinoidy to pochodne witaminy A, które przekształcają się w kwas retinowy do pielęgnacji skóry, pomagając zwiększyć obrót komórek skóry i poprawiając wygląd i teksturę skóry.

Istnieje kilka dawek i rodzajów miejscowego retinolu, w tym bez recepty, do celów medycznych i na receptę. Nie każdy toleruje retinol, ale jest to niezbędne zacząć od małej dawki Według dr Lee, powoli zwiększaj ilość, jaką możesz wytrzymać bez znacznego złuszczania. „Myślę o tym jak o ćwiczeniach: zamiast biegać po 3 godziny raz w miesiącu, lepiej ćwiczyć regularnie przez 30 minut trzy razy w tygodniu. Chcesz regularnie stosować najlepszą dawkę, jaką możesz tolerować, która jest zrównoważona i nie powoduje nadmiernego wysuszenia ani zaczerwienienia” – wyjaśnia.

Najlepsza dla Ciebie dawka będzie dostosowana do potrzeb i tolerancji Twojej skóry. „Wspaniale jest współpracować z certyfikowanym przez zarząd dostawcą kosmetyków do pielęgnacji skóry, aby znaleźć najlepszy program dla Twojego rodzaju skóry” – mówi dr Lee.

Chemiczne kwasy złuszczające

„Chemiczne środki złuszczające zwiększają tempo wymiany komórek, zachęcając skórę do wytwarzania nowych, zdrowych komórek” – mówi Connie Yang, lekarz medycyny, dermatolog kosmetyczny w PFRANKMD przez dr Paula Jarroda Franka.

Proces ten pomaga z czasem zastąpić uszkodzoną lub matową skórę świeżą, gładszą skórą. Szukaj produktów zawierających alfa-hydroksykwasy (tj. kwas glikolowy, kwas mlekowy), które pomogą Według dr. Yang.

Przeciwutleniacze i nawilżacze

Przeciwutleniacze poprawiają zdrowie komórek i chronią skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, podczas gdy substancje nawilżające łagodzą i ujędrniają suchą, zniszczoną skórę, dzięki czemu duet stanowi skuteczną ochronę przed teksturowaną skórą. Według dr Barona szczególnie matowość i łuszczenie się można rozjaśnić i usunąć za pomocą przeciwutleniaczy, w tym witaminy C i substancji nawilżających, takich jak kwas hialuronowy.

„Niektóre zapalne choroby skóry można również złagodzić dzięki silnym przeciwutleniaczom, takim jak zielona herbata i kwas hialuronowy, a także niektórym olejom, takim jak olej kokosowy, makadamia i orzechy kukui” – mówi dr Baron.

Zabiegi gabinetowe dla skóry teksturowanej

Leczenie teksturowanej skóry za pomocą zabiegów gabinetowych może pomóc uzyskać gładszą skórę, gdy zabiegi w domu nie wystarczą lub gdy szukasz bardziej radykalnych zmian.

Skórki chemiczne

W zależności od przyczyny złej tekstury skóry, Skórki chemiczne Zdaniem dr Lee może pomóc uwydatnić codzienną dietę. Te zabiegi złuszczające są krokiem naprzód w stosunku do wersji domowych, podobnie złuszczających i poprawiających teksturę skóry, używając silnych kwasów, aby złuścić wierzchnią warstwę skóry, odsłaniając świeżą, gładką i rozświetloną skórę pod.

Mikroigłowanie

Mikroigłowanie, zwany także Dermapen i Rejuvapen, pomaga w produkcji kolagenu i zagęszczaniu skóry, zapewniając jej młodszy, pulchny i ​​równomierny wygląd. Zasadniczo igły wprowadza się w skórę, aby utworzyć maleńkie rany kłute w najwyższej warstwie skóry, pobudzając skórę do produkcji kolagenu i elastyny.

Inną opcją jest mikronakłuwanie Plazmę bogatą w osocza (PRP), który wykorzystuje własne osocze zawierające białko wzrostu do stymulacji produkcji kolagenu, gojenia się ran i odnowy komórek. „Mikronakłucia z PRP są często bardzo pomocne, gdy są wykonywane w trzech zabiegach w celu wygładzenia nierówności, rozjaśnienia kolorytu skóry, a nawet złagodzenia starych blizn potrądzikowych” – mówi dr Lee.

Lifting twarzy i chirurgia powiek

„Dla osób z dużą wiotkością skóry związaną z wiekiem i nieregularnościami skóry, gabinetowymi liftingami twarzy i powiekami Można wykonać zabieg chirurgiczny w celu usunięcia nadmiaru skóry i naciągnięcia mięśni twarzy oraz pokrywającej ją skóry” – mówi Doktor Lee.

Wypełniacze i zastrzyki

Wypełniacze do twarzy Według dr Lee. Biostymulujące zabiegi w postaci zastrzyków, takie jak Sculptra (często nazywane „płynnym liftingiem twarzy”) mogą pomóc w stymulacji kolagenu twarzy. Zabiegi te stymulują produkcję kolagenu w celu stopniowej poprawy tekstury.

Procedury pielęgnacji skóry z teksturą

Skuteczna pielęgnacja skóry teksturowanej ma na celu promowanie odnowy skóry, poprawę nawilżenia i minimalizowanie widocznych nierówności. Dr Shaurya zaleca następujące oddzielne procedury rano i wieczorem, aby zadbać o teksturowaną skórę.

Poranna rutyna dla teksturowanej skóry

1. Środek czyszczący: Zacznij od delikatnego środka czyszczącego, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i oleje, które mogły nagromadzić się przez noc.

2. Toner: Nałóż nawilżający tonik bezalkoholowy, aby zrównoważyć pH skóry i przygotować ją na działanie kolejnych produktów.

3. Serum: Użyj serum zawierającego witaminę C, kwas hialuronowy lub niacynamid, aby rozwiązać określone problemy związane z teksturą, pobudzić produkcję kolagenu i rozjaśnić skórę.

4. Nawilżacz: Nałóż lekki, niekomedogenny krem ​​nawilżający, aby pobudzić nawilżenie i utrzymać funkcję bariery ochronnej skóry.

5. Krem do opalania: Na koniec zastosuj krem ​​​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z co najmniej SPF 30, aby chronić skórę przed uszkodzeniami UV, które mogą pogorszyć problemy z teksturą. Zastosuj ponownie, jeśli będziesz narażony na działanie słońca przez cały dzień.

Wieczorny program dla skóry teksturowanej

1. Środek czyszczący: Oczyść skórę, aby usunąć makijaż, filtr przeciwsłoneczny i codzienny brud.

2. Łuszczenie się: Stosuj środki złuszczające, takie jak alfa-hydroksykwasy (AHA) lub beta-hydroksykwasy (BHA) 2-3 razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry i poprawić teksturę. Zacznij od niższego stężenia i stopniowo zwiększaj, aby uniknąć podrażnień.

3. Toner: Zastosuj tonik jak w przypadku porannej rutyny, aby zrównoważyć skórę.

4. Serum: Użyj tego samego serum co rano lub zmień na inne, które ma na celu naprawę i odnowę w nocy, np. serum z retinolem do produkcji kolagenu.

5. Nawilżacz: Nałóż nieco gęstszy krem ​​nawilżający lub nawilżający krem ​​na noc, aby odżywić skórę przez noc.

6. Opcjonalne zabiegi: Rozważ włączenie zabiegów takich jak olejki do twarzy lub maski dostosowane do potrzeb Twojej skóry 1-2 razy w tygodniu.