Nie ma nic gorszego niż wystrojenie się i założenie uroczego topu z głębokim dekoltem tylko po to, by zobaczyć w lustrze czerwony, wściekły trądzik na klatce piersiowej. Wypryski mogą być uciążliwe bez względu na to, gdzie się pojawią, ale kiedy znajdą się na klatce piersiowej, sposób ich leczenia jest nieco inny niż próba zmniejszenia jednego lub dwóch pryszczy na twarzy. Dzieje się tak dlatego, że skóra na ciele jest grubsza niż na twarzy, więc zazwyczaj radzi sobie z silniejszymi składnikami (tak jest w przypadku trądziku każdego ciała).
Oto, co według najlepszych dermatologów powinno być głównym sposobem na pozbycie się trądziku na klatce piersiowej i zapobieganie jego występowaniu.
spotkaj się z ekspertem
- Lek. Blair Murphy-Rose jest certyfikowanym dermatologiem kosmetycznym i medycznym w Nowym Jorku.
- Obóz Brendana, MD jest certyfikowanym dermatologiem w Nowym Jorku.
- Lek. Loretta Ciraldo jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem firmy Pielęgnacja skóry Dr Loretta.
Przyczyny trądziku w klatce piersiowej
Na atak wyprysków na klatce piersiowej wpływa kilka czynników. W większości przypadków trądzik klatki piersiowej jest wynikiem połączenia bakterii wywołujących trądzik, nadmiar sebum, zablokowane pory i stany zapalne powodujące powstawanie zmian trądzikowych. Jednak inne czynniki również mogą mieć na to wpływ. „Trądzik na klatce piersiowej jest bardzo powszechny” – mówi dr Murphy-Rose. „Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczać trądziku na klatce piersiowej od okresu przed okresem dojrzewania aż do dorosłości”.
W większości przypadków dr Murphy-Rose twierdzi, że trądzik na klatce piersiowej to trądzik zapalny wywołany zatkanymi porami i bakteriami (P. Acnes), co prowadzi do stanu zapalnego skóry. „Wiele osób jest genetycznie predysponowanych do trądziku, częściowo spowodowanego przez hormony androgenowe”. Inny trądzik na klatce piersiowej do czynników zaostrzających zaliczają się produkty do pielęgnacji skóry okluzyjnej, pocenie się, niektóre leki, suplementy, żywność, I stres. Nadmiar potu powstający na skutek intensywnych treningów, pogody lub naturalnej produkcji sebum w organizmie jest częstą przyczyną zwiększonego ryzyka pękania skóry na klatce piersiowej. Doktor Camp twierdzi, że osoby, które są aktywne fizycznie, dużo się pocą, noszą obcisłe ubrania powodujące tarcie lub mają naturalnie tłustą lub skłonną do trądziku skórę, mogą być bardziej podatne na trądzik klatki piersiowej.
Wiele osób nie wie, że produkty do pielęgnacji włosów mogą również powodować trądzik na klatce piersiowej. Doktor Ciraldo radzi, aby sprawdzić, gdzie następuje wybicie. „Jeśli masz długie włosy i sięgające klatki piersiowej, składniki produktów do pielęgnacji włosów mogą powodować trądzik na klatce piersiowej” – mówi.
Obrazy Getty’ego
Jak wygląda trądzik na klatce piersiowej
Większość pryszczy, które najczęściej pojawiają się w okolicy klatki piersiowej, to małe, czerwone, objęte stanem zapalnym guzki, na których może znajdować się zaskórnik lub być go pozbawiony. Według dr Ciraldo trądzik na klatce piersiowej wygląda bardziej równomiernie niż trądzik na twarzy. „W przypadku trądziku na twarzy często obserwujemy całe spektrum zmian, w tym zatkane pory i zaskórniki, pryszcze, krosty, a nawet cysty. Ale na klatce piersiowej wypryski to przeważnie mniejsze guzki, bez zatkanych porów i mniej wypełnione ropą pryszcze i torbiele potrądzikowe.” Nie oznacza to, że sporadyczna cysta lub zaskórnik nie może pojawić się na skórze klatka piersiowa.
Będziesz chciał uzyskać dokładną diagnozę od swojego dermatologa, ponieważ nie wszystkie guzy na klatce piersiowej są trądzikiem, a wiele z nich można pomylić z pryszczem, podczas gdy w rzeczywistości są to inne schorzenia skóry. Na przykład dr Camp twierdzi, że zapalenie mieszków włosowych typu pityrosporum, czyli wysypka wywołana przez drożdżaki na skórze, to stan skóry, który można błędnie zdiagnozować jako trądzik klatki piersiowej. „Często objawia się guzami na klatce piersiowej, które wyglądają jak trądzik, ale wymaga leczenia lekami przeciwgrzybiczymi”.
Wypryski trądzikowe na klatce piersiowej mogą prowadzić do przebarwień pozapalnych i blizn potrądzikowych. „Trądzik torbielowaty ma tendencję do powstawania blizn, a większość trądziku na klatce piersiowej ma charakter zapalny, ale w niektórych przypadkach może mieć charakter torbielowaty” – mówi dr Murphy-Rose. „W przypadku wszystkich rodzajów trądziku ryzyko powstania blizn jest zwiększone w przypadku skubania, nakłuwania lub innych manipulacji”. Zamiast próbować samodzielnie usunąć pryszcz, Doktor Ciraldo zaleca nałożenie ciepłego kompresu na ten obszar, co często pomaga, aby plama zaostrzyła się i szybciej ustąpiła, bez ryzyka poparzeń. blizny. „Jeśli zmiana jest bardzo duża i delikatna, udaj się do dermatologa po zastrzyk rozcieńczonego kortyzonu, który można w nią bezpośrednio wstrzyknąć”.
Najlepsze sposoby zapobiegania trądzikowi w klatce piersiowej
Ustalenie przyczyny wyprysków i odpowiednie zajęcie się nimi to najłatwiejszy sposób na pozbycie się trądziku na klatce piersiowej.
1. Jak najszybciej zmień przepocone ubranie do ćwiczeń
Na początek nie noś przepoconych ubrań do ćwiczeń przez minutę dłużej niż to konieczne. Po zakończeniu treningu miej pod ręką czyste ubranie na zmianę. Prysznic tak szybko, jak to możliwe po spoconym treningu, usunie tłuszcz i pot pozostający na skórze, aby nie zaostrzyć trądziku.
2. Umyj klatkę piersiową płynem do mycia ciała na trądzik
Aby pomóc kontrolować wytwarzanie sebum na klatce piersiowej i złuszczać martwy naskórek, który przyczynia się do powstawania trądziku na klatce piersiowej, sięgnij po płyny do mycia ciała przeznaczone specjalnie do leczenia trądziku. „Środki czyszczące to skuteczny sposób na czyszczenie dużych powierzchni, takich jak klatka piersiowa” – mówi dr Camp. „Składniki takie jak kwas salicylowy, występujące w Płyn oczyszczający na trądzik Peter Thomas Roth (39 USD), może zapobiegać trądzikowi, oczyszczając pory z nadmiaru sebum i martwych komórek skóry. Środki czyszczące zawierające nadtlenek benzoilu mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.
Należy po prostu unikać płynów do mycia ciała ze sztucznymi barwnikami i zapachami, ponieważ – jak wyjaśnia dr Ciraldo – skóra trądzikowa ze stanem zapalnym może stać się czerwona i podrażniona pod wpływem tych składników.
3. Regularnie złuszczaj skórę
Stosowanie delikatnego peelingu na klatce piersiowej jeden do dwóch razy w tygodniu może pomóc w zmniejszeniu gromadzenia się martwych komórek skóry na klatce piersiowej. Niezależnie od tego, czy stosujesz złuszczający żel do mycia ciała, peeling, czy też zabieg złuszczający z kwasem salicylowym, np PanOxyl Oczyszczający środek złuszczający z 2% kwasem salicylowym (11 dolarów) lub Mikrozłuszczający żel oczyszczający Dr. Loretta (35 USD), który rozpuszcza martwe komórki skóry, zapewniając wyraźniejszy wygląd skóry, a celem nie jest nadmierne szorowanie skóry ani usuwanie bariery skórnej.
4. Trzymaj się produktów niekomedogennych
Jeśli trądzik występuje na twarzy, może dotyczyć także klatki piersiowej. W takiej sytuacji przeczytaj dokładnie etykiety swoich produktów do pielęgnacji skóry i zamień ciężkie kremy i balsamy na niezatykające porów i lekkie serum.
5. Zmień swoją dietę
Dieta składająca się głównie z cukrów, przetworzonej żywności i żywności przeciwzapalnej może wywołać trądzik w klatce piersiowej. Doktor Camp twierdzi, że modyfikacja diety może pomóc w leczeniu trądziku. „Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym, w tym biały chleb, piwo, słodkie napoje bezalkoholowe, biały ryż i ziemniaki, powodują gwałtowne skoki poziomu cukru we krwi, które, jak się uważa, uruchamiają kaskadę hormonalną prowadzącą do trądziku” – stwierdził wyjaśnia. Ograniczenie ich spożycia może pomóc poprawić stan skóry.
6. Kontroluj ilość pocenia się
Utrzymywanie chłodu ciała może pomóc ograniczyć pocenie się i zapobiec trądzikowi w klatce piersiowej. Doktor Ciraldo radzi, aby brać prysznic w chłodnej, a nie gorącej wodzie i popijać lodowatą wodę na siłowni oraz w ciągu dnia. „Jeśli możesz zmniejszyć pocenie się, będziesz zaskoczony, jak dobrze może to rozwiązać problem”.
7. Wymień produkty do włosów
Jeśli ciężkie odżywki i wypryski stylizacyjne powodują trądzik na klatce piersiowej, zamień je na lżejsze preparaty bez silikonów, ciężkich olejków i maseł. Dr Ciraldo zaleca przejście na przezroczyste szampony i zmieszanie z nimi połowy zwykłej ilości odżywki Infusium 23 Pozostawić w leczeniu (6 USD) w celu rozcieńczenia kremowej natury odżywki, która czasami może powodować trądzik. Istnieją również niekomedogenne produkty do pielęgnacji włosów, takie jak Widziany, które zapewniają korzyści dla skóry.
Obrazy Getty’ego
Jak leczyć trądzik w klatce piersiowej
Pozbycie się trądziku na klatce piersiowej może być żmudną walką, dopóki nie znajdziesz odpowiedniej kombinacji zabiegów dla swojej skóry. Na rezultaty trzeba poczekać, więc nie poddawaj się. Kiedy Twoja skóra zacznie się oczyszczać, musisz być konsekwentny i robić to, co działa. W międzyczasie nie wyciskaj ani nie zbieraj widocznych pryszczy, gdyż może to spowodować blizny i wydłużyć czas gojenia.
1. W razie potrzeby zastosuj zabieg punktowy lub spray
Aby pomóc w usunięciu pryszczy na klatce piersiowej, sięgnij po dostępne bez recepty produkty do stosowania miejscowego zawierające kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu (nadtlenku benzoilu należy używać wyłącznie podczas noszenia jasnych bluzek, ponieważ substancja czynna może wybielić) tekstylia). „Kwas salicylowy to świetna metoda leczenia, a nawet zapobiegania trądzikowi w klatce piersiowej” – mówi dr Murphy-Rose. „Kwas salicylowy to beta-hydroksykwas, który złuszcza skórę, oczyszcza pory i zmniejsza stany zapalne. W przeciwieństwie do innych hydroksykwasów, kwas salicylowy może przedostawać się do porów, pomagając je oczyścić, działając na powierzchni skóry i wewnątrz porów. Spraye i mgiełki z kwasem salicylowym, np. Bliss World Clear Genius spray do ciała na trądzik (18 USD) są również skutecznymi opcjami, szczególnie w przypadku leczenia większych obszarów skóry.
2. Rozważ leki na receptę
Kiedy uporczywy trądzik na klatce piersiowej utrzymuje się, a środki dostępne bez recepty nie pomagają, kolejnym krokiem są leki na receptę stosowane miejscowo i doustnie. „W leczeniu trądziku na ciele często możemy stosować silniejsze leki niż na twarzy, ponieważ skóra na skórze twarz jest zwykle cieńsza i dlatego bardziej wrażliwa niż skóra na ciele” – mówi dr Murphy-Rose.
3. Zrób sobie peeling chemiczny
Twoja twarz nie jest jedynym obszarem skłonnym do trądziku, który dobrze reaguje na peeling chemiczny oczyszczający pory; klatka piersiowa też. Peelingi chemiczne, zwykle wykonywane po oczyszczeniu twarzy klatki piersiowej z ekstrakcjami, mogą pomóc w dalszym złuszczaniu skóry i rozluźnieniu wszelkich zanieczyszczeń w porach, które przyczyniają się do aktywnego trądziku. Peelingi kwasem salicylowym i glikolowym są zazwyczaj metodą z wyboru w przypadku trądziku. Dobrym rozwiązaniem są także domowe peelingi chemiczne.
4. Dostać zastrzyk sterydowy.
Kiedy liczy się czas i chcesz zmniejszyć olbrzymiego, bolesnego pryszcza na klatce piersiowej, jak wczoraj, najlepszym rozwiązaniem będzie zastrzyk z kortyzonu. Pomaga zmniejszyć stan zapalny w obrębie zmian torbielowatych, usuwając zaczerwienienia i gojąc plamę.
5. Zainwestuj w leczenie prowadzone przez lekarza.
Oprócz leków na receptę, zabiegi gabinetowe, takie jak terapia światłem i laserem, mogą pomóc w oczyszczeniu skóry. Dr Ciraldo dodaje, że HydraFacials są również bardzo skuteczną metodą leczenia trądziku klatki piersiowej. „Powinny być wykonywane w serii co dwa do czterech tygodni” – mówi.
Jeśli trądzik na klatce piersiowej pozostawia blizny, lasery i mikronakłucia mogą je złagodzić. „Możemy poprawić wiele blizn za pomocą nieablacyjnego lasera frakcjonowanego lub mikronakłuwania o częstotliwości radiowej, które pomagają przebudować kolagen” – mówi dr Murphy-Rose. „Impulsowe lasery barwnikowe działają na przebarwione różowe blizny i znamiona. W przypadku blizn z przebarwieniami często stosuję miejscową pielęgnację skóry, która rozjaśnia przebarwienia.
