Jak używać olejku migdałowego, aby uzyskać promienną skórę od stóp do głów?

Jak mówi stare powiedzenie, „wszystko, co stare, znów jest nowe” — nawet jeśli chodzi o kosmetyki. Przykład: olej migdałowy.

Według badania naukowego z 2009 r Narodowy Instytut Zdrowia, który zagłębił się w naukę kryjącą się za niezliczonymi korzyściami płynącymi ze stosowania oleju migdałowego, naukowcy odkryli, że „olej migdałowy był używany w starożytnych chińskich, ajurwedyjskich i grecko-perskich szkołach medycyny w leczeniu chorób skóry suchej, takich jak łuszczyca i egzema”.

W badaniu zauważono również, że zarówno w badaniach klinicznych, jak i anegdotycznie, olej migdałowy leczy znacznie więcej niż codzienne, zwykłe problemy z suchą skórą.

Aby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących ze stosowania olejku migdałowego, skontaktowaliśmy się z dermatologami z Manhattanu Dr Morgan Rabach oraz Dr Hadley King aby dowiedzieć się więcej o tym pozornie magicznym składniku i o tym, jak zintegrować go z rutynową pielęgnacją skóry.

Uwaga, spoiler: to śmiesznie proste.

POWIĄZANE: Olejek do ciała za 8 USD, który ponad 5000 osób przysięga na zdrową skórę

Jak sama nazwa wskazuje, olejek ze słodkich migdałów pozyskiwany jest z surowych migdałów.

Drzewa migdałowe pochodzą z cieplejszego klimatu, historycznie z regionu Afryki Północnej, ale większość dzisiejszych migdałów jest eksportowana z całego Morza Śródziemnego. Minerały i witaminy zawarte w tych małych orzechach są korzystne dla całego organizmu.

W badaniu NIH 2009 naukowcy i badacze powiązali olej migdałowy z kilkoma właściwościami leczniczymi, w tym „przeciwzapalne, wzmacniające odporność i antyhepatotoksyczność” oprócz innych korzyści sercowo-naczyniowych, takich jak obniżenie poziom cholesterolu.

Łagodny charakter olejku migdałowego oraz obszerna lista minerałów i witamin oferują rozwiązania dla prawie wszystkich powszechnych problemów skórnych.

„Olej ze słodkich migdałów jest bogaty w witaminę E, jednonienasycone kwasy tłuszczowe, białka, potas i cynk” – wyjaśnia dr King. „Jest łagodny i hipoalergiczny, dzięki czemu można go stosować bezpośrednio, nawet na wrażliwą skórę”.

Jeśli kiedykolwiek istniała uniwersalna forma pielęgnacji skóry, doktor King mówi, że olej migdałowy może być właśnie tym. „Zawiera świetne połączenie właściwości: nawilżających, przeciwzapalnych i przeciwutleniających” – mówi.

Odkryj więcej korzyści poniżej.

WIDEO: Olejek na rozstępy z 1000-osobową listą oczekujących nareszcie znów dostępny

Być może najbardziej znaną korzyścią oleju jest natychmiastowe zwiększenie nawilżenia, które zatrzymuje w skórze. Dzięki właściwościom zmiękczającym i wysokiej zawartości witaminy E, magnezu, fosforu i miedzi, „pomaga odbudować zewnętrzną warstwę skóry, zapobiega utracie wody i rehabilituje suchą, łuszczącą się skórę” – mówi dr. Rabach.

Aby zobaczyć, jak działa magicznie, nałóż go na całą twarz i ciało, zwracając szczególną uwagę na zrogowaciałe stopy, suche skórki i łuszczące się miejsca, zaleca dermatolog.

Chociaż Rabach ostrzega, że ​​zmniejszenie pojawiania się rozstępów przekrzywia więcej anegdotycznych opowieści żon niż fakt naukowy, nadal mogą być pewne miejscowe korzyści dla kobiet w ciąży ze względu na jego nawilżenie nieruchomości.

Ale jednym niekwestionowanym czynnikiem, według Rabacha, jest przeciwutleniająca witamina E znajdująca się w oleju. „[To] może pomóc w łagodzeniu oznak starzenia poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i szkód ze środowiska, takich jak zanieczyszczenia, światło słoneczne i niebieskie światło z ekranów, a także pomagają w teksturowaniu, bliznach i rozstępach” – mówi.

Aby jeszcze bardziej poprawić ogólny wygląd i blask skóry, olejek migdałowy zawiera również pewną ilość witaminy A, znanej również jako reintol. „Może to pomóc wyrównać koloryt, teksturę skóry i zapobiegać zmarszczkom” – mówi Rabach, czyniąc go bardziej naturalnym rozwiązaniem dla świeżej, rozjaśnionej cery.

Oczywiście nic nie zastąpi właściwej ochrony skóry przed noszeniem co najmniej SPF 30. Ale na wypadek, gdyby twoje młodsze ja było trochę bardziej luźne z filtrem przeciwsłonecznym, witamina E może przyjść na ratunek, aby chronić twoją skórę przed dalszymi uszkodzeniami i leczyć szkody, które już zostały wyrządzone.

„Regularne stosowanie witaminy E, z jej właściwościami przeciwutleniającymi, pomoże chronić skórę przed wolnymi rodnikami przed promieniami UV i zanieczyszczeniami” – wyjaśnia dr King. Rabach dodaje jednak, że witamina E nie jest lekarstwem na wszystko na wcześniejsze wybory słoneczne. „To z pewnością może pomóc, ale prawdopodobnie nie odwróci wszystkich szkód” – mówi.

„Na podrażnioną i wrażliwą skórę najbardziej skorzysta olejek migdałowy” – mówi King. „Zawarte w nim przeciwzapalne kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i E mogą działać kojąco na stan zapalny skóry i mogą również pomóc odmłodzić uszkodzoną skórę”.

„Lubię używać nawilżających i nawilżających środków myjących, które zawierają olejek migdałowy” – mówi King, który sięga po Balsam oczyszczający GoodJanes Say Goodnight do demakijażu i delikatnego oczyszczenia skóry bez obaw o wysuszający efekt uboczny.

Do sklepu: $44; amazonka.pl

Rabach zaleca stosowanie oleju ze słodkich migdałów w czystej postaci, np. Allpa Botanicalorganiczny, tłoczony na zimno preparat i wklepywanie kilku kropli po kremie nawilżającym w nocy, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie. „Olej migdałowy w głąb skóry zajmuje trochę czasu, więc stosowanie bezpośredniego produktu działa dobrze” – mówi. I dla miękkości całego ciała, L’Occitane Oczyszczająco-Zmiękczający Olejek Pod Prysznic z Olejkiem Migdałowym to jej wypróbowany i prawdziwy faworyt do codziennego użytku.

Do sklepu: $18; allpabotanicals.com

Do sklepu: $25; sephora.com

Alergie na orzechy nadal mają tu miejsce w przypadku miejscowych zastosowań, więc jeśli jesteś wrażliwy na migdały lub orzechy w ogólnie, prawdopodobnie najlepiej jest pominąć olej migdałowy i trzymać się innego oleju nawilżającego, takiego jak dzika róża lub krokosz barwierski nasionko.

I może nie być idealny dla wszystkich rodzajów skóry, dodaje dr King. „Jeśli jesteś bardzo tłusta i masz skłonność do trądziku, mogą istnieć inne olejki, które będą dla ciebie lepsze” – mówi.