Jennifer Aniston nie jest typem, który sprawdza media społecznościowe, gdy tylko wstaje rano. Jennifer Aniston jest lepszą osobą niż my.

Zamiast przeglądać swój kanał z aktualizacjami statusu znajomych, zdecyduje się pobiegać, wyprowadzić psa i medytować, unikając sprawdzania e-maili tak długo, jak to możliwe. „Kocham mój czas i bardzo lubię być sama, co chyba ma sens jako Wodnik” – mówi W stylu. „Moje poranki są dla mnie wyjątkowe, więc staram się nie hałasować przez dłuższy czas. To eksperyment i wciąż staram się coś udoskonalić, ale uwielbiam to robić”. Jej postawa jest w pełni zgodna z nową kampanią Aveeno #MomentForMe, w której Aniston i marka zachęcają swoich zwolenników, aby pokazali, jak spędzają czas na dbaniu o siebie, odpowiednio hashtagami, aby wygrać rekolekcje wellness dla dwa. Okazja pojawiła się niemal tak samo naturalnie, jak lista składników marki, oparta na idei, jak ważne jest odłączenie od prądu raz na jakiś czas.

„Wszystko przychodzi do nas każdego dnia, ludzie pracują ciężej i mają kontakty towarzyskie media i wszystkie rzeczy, za którymi musimy nadążyć, w ciągu dnia nie ma wystarczająco dużo czasu, aby się zatrzymać rozsądny. Całkowicie zapominamy o tym, żeby spędzać czas dla siebie, co może być szkodliwe dla zdrowia” – mówi. „Ponadto, to nie jest sprawiedliwe dla następnego faceta, na którego się spotkasz, jeśli jesteś w paskudnym, paskudnym nastroju z powodu przepracowania i nadmiernego stresu”.

WIDEO: Jennifer Aniston o tym, jak jej zdaniem Central Perk będzie wyglądał dzisiaj

POWIĄZANE: Kwiecista sukienka Jennifer Aniston jest całkowicie godna Rachel

Za każdym razem, gdy Aniston czuje się przytłoczona, lubi wychodzić na chodnik, biegać, wyprowadzać psa lub odstresowywać się na zajęciach jogi. „W zasadzie wszystko, co uświadamia mi, że jest tak wiele do docenienia. Wdzięczność jest zawsze dobra, gdy czujesz się zestresowany, po prostu po to, by powiedzieć: „Whoa, whoa, whoa, kim jestem naprawdę narzekać na? Co tak naprawdę sprawia, że ​​jestem tak przytłoczona?” – dodaje.

W jej domu medytacja jest bardzo popularna – Aniston faktycznie praktykuje TM, czyli medytację transcendentalną. W pokoju panuje dość cisza, od czasu do czasu zapala się świeca, a te 5 do 10 minut dziennie, które jej poświęca, robią różnicę. Chociaż w ciągu tygodnia utrzymuje piękność w rutynie dbania o siebie, niedziele to jej dni do końca wszystko, zaczynając od peelingu, po którym następuje seria masek i serum, a następnie kończy się diodą LED. maska. Ta chwila zen jest tak potrzebna i prawdopodobnie równoważy nastroje jej ekranowych postaci, które często różnią się od osobowości Aniston. Grała wiele potężnych dziewczyn o dosadnym nastawieniu, zwykle ubraną w ołówkową spódnicę, chociaż dr Julia Harris w Horrible Bosses wyróżnia się w jej pamięci jako ulubiona.

„Kocham te dziewczyny! Uwielbiam próbować grać wszystkie te dziewczyny, a dr Julia była takim szalonym dziwakiem” – mówi gwiazda. „Możemy wyjść w świat i oglądać je, zobaczyć wszystkie te postacie, które istnieją, więc fajnie jest grać w nie lub trochę je podnosić”.