Wypadanie włosów po porodzie — to jedna z wielu nieprzyjemnych rzeczywistości (obok nieprzespanych nocy i wszystko zmiana pieluchy), która przychodzi wraz z pojawieniem się dziecka na świecie. Jeśli tego doświadczyłeś, to wiesz, że budzenie się z włosami na poduszce lub zauważenie grudek pod prysznicem może wywoływać panikę.
Ale wypadanie włosów po porodzie jest bardzo częstym następstwem ciąży. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży, stan dotyka od 40 do 50 procent kobiet. Obejmuje to takie gwiazdy jak Lea Michele, która w sierpniu urodziła syna. Gwiazda opublikowała zdjęcie kępki włosów w jej dłoni na swojej historii na Instagramie w tym tygodniu z podpisem: „Wypadanie włosów po porodzie jest PRAWDZIWE”. Na drugim zdjęciu swoich długich włosów napisała: „Ciesz się tymi długimi włosami, póki trwają, ponieważ mama bobuje tuż za rogiem”.
Źródło: Instagram
Źródło: Instagram
Niektórzy spekulowali, że Meghan Markle również cierpiała na wypadanie włosów po porodzie
. Według jeden ekspert od włosów, jej bułeczki po porodzie i niskie kucyki były sposobem na ukrycie utraty włosów po porodzie). Ale księżna czy nie, kiedy masz do czynienia z wypadaniem włosów po porodzie, może się wydawać, że stan się utrzyma na zawsze. Dobra wiadomość, nie będzie. (Wiemy, że to jest odpowiedź, którą przyszedłeś tutaj znaleźć.)Tutaj znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o wypadaniu włosów po porodzie, w tym dlaczego tak się dzieje, harmonogram powrotu do normy oraz kroki, które możesz podjąć, aby przyspieszyć ten proces.
WIDEO: 5 sposobów radzenia sobie z wypadaniem włosów po porodzie
Co powoduje wypadanie włosów po porodzie?
Podobnie jak większość wzlotów i upadków związanych z ciążą, porodem i późniejszym czasem, wypadanie włosów poporodowych — oficjalnie znany jako łysienie telogenowe — jest związany z twoimi hormonami.
Powód, dla którego kobiety zauważają nadmierne wypadanie włosów po poród jest bezpośrednio związany z występującym wzrostem hormonów w trakcie ciąża, wyjaśnia Debra Jaliman, MD, adiunkt dermatologii w Icahn School of Medicine na górze Synaj. W rezultacie kobiety doświadczają przerwy w procesie linienia, który normalnie występuje na co dzień, dlatego wiele kobiet doświadcza grubszych włosów podczas ciąży.
POWIĄZANE: 5 całkowicie powszechnych przyczyn wypadania włosów
„Po urodzeniu dziecka poziom hormonów wraca do normy, a włosy, których nigdy nie straciłaś, kiedy byłeś następnie wypadnie ciąża — będzie się wydawać, że tracisz dużo włosów” – mówi dr Jaliman, który jest również Autor Zasady dotyczące skóry: tajemnice handlowe od czołowego dermatologa z Nowego Jorku. A co gorsza, zwykle nie chodzi o kilka łatwych do ukrycia plastrów, ale raczej o powszechną utratę włosów, która wpływa na całą skórę głowy, mówi dr Fayne Frey, dermatolog i założycielka firmy Smażyć Twarz.
Tak więc, jeśli zastanawiasz się, czy możesz zapobiec wypadaniu włosów po porodzie, niestety odpowiedź brzmi: nie. Wypadanie włosów po porodzie to po prostu „twój cykl włosów próbujący powrócić do normy” – mówi dr Jaliman.
ZWIĄZANE Z: Południowy urokKamerzysta Eubanks rozmawia o wypadaniu włosów po porodzie
A z własnego doświadczenia z wypadaniem włosów po porodzie mogę powiedzieć, że tak się dzieje szybki. Wydawało mi się, że jednego dnia miałam gęste, zdrowe włosy, którymi zostałam obdarowana w czasie ciąży, a następnego były cienkie i matowe. (I pojawia się na moich ramionach, poduszce, w odpływie i tak, na moim dziecku). Pamiętam, jak zrobiłem zdjęcie po moim pierwszym biegu poporodowym i zauważyłem więcej skóry głowy niż kiedykolwiek wcześniej.
Ale chociaż stan jest z pewnością frustrujący, obaj lekarze dodają, że jest rzeczywiście tymczasowy. Dr Jaliman mówi, że wypadanie włosów zauważysz dwa do trzech miesięcy po porodzie i powinno to trwają tylko kilka miesięcy, zwykle powracają do normalnego stanu sprzed dziecka po sześciu do 12 miesiącach poród.
POWIĄZANE: Najlepsze produkty kosmetyczne do przerzedzania włosów
Jak leczyć wypadanie włosów po porodzie?
Twój dermatolog Móc potwierdź łysienie telogenowe, wykonując test wyrywania włosów, ale niekoniecznie jest powód, aby spieszyć się do gabinetu lekarskiego w celu zdiagnozowania wypadania włosów po porodzie. (Proces polega na zebraniu około 40 włosów między kciukiem a palcem wskazującym i delikatnym szarpnięciu – jeśli więcej niż sześć włosów jest Dr Frey mówi, że jest to zgodne z łysieniami telogenowymi. leczenie; to tylko normalna część doświadczenia poporodowego, które musi trwać.
Jednak dr Jaliman mówi, że istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapewnić zdrowy wzrost włosów, podczas gdy twoje włosy przechodzą przez ten naturalny (choć frustrujący) proces odrastania. Ona sugeruje:
- Unikaj ciasnych kucyków i warkoczy.
- Pomiń narzędzia grzewcze (np. lokówki, prostownice).
- Weź witaminy. (Uwaga: zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.)
- Posługiwać się produkty z biotyną.
- Stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa.
POWIĄZANE: Co suplementy do włosów mogą (i czego nie mogą) zrobić?
Minoksydyl dostępny bez recepty — jak jej lub Rogaine dla kobiet — może też pomóc, mówi dr Frey, ale średnio wypadanie włosów po porodzie to gra na przeczekanie (zakładając, że nie jest związana z osobnym schorzeniem lub zaburzeniem skóry głowy). Dodała: „Ponieważ wypadanie włosów telogenowych jest procesem reaktywnym i zwykle ustępuje samoistnie, zapewnienie jest najlepszym sposobem leczenia”.