Jak zrobić własną maskę na twarz?

Między jego szybkim rozprzestrzenianiem się a mieszane informacje o tym, jak się chronić, koronawirus okazało się, że wcale nie jest łatwe do ustalenia. Jednym z największych pytań dotyczących COVID-19 jest konieczność noszenia maski na twarz.

Początkowo eksperci medyczni stwierdzili, że noszenie maski nie jest konieczne, ponieważ noszenie jej nie pomogłoby zapobiec zarażeniu się wirusem zdrowej osoby. Zamiast tego Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zalecane maski są zarezerwowane dla pracowników służby zdrowia i osób, które już miały wirusa, aby uniknąć rozprzestrzeniania się go na inne osoby.

Ale w czwartek Biały Dom powiedział spodziewano się, że CDC odwróci te wytyczne, zamiast tego doradzając wszystkim Amerykanom noszenie masek lub tkanin zakrywających twarz w miejscach publicznych. Jest to odpowiedź na rosnące dowody, że „zakażeni ludzie bez objawów mogą rozprzestrzeniać wirusa”, zgodnie z wewnętrzną notatką między Białym Domem a CDC zdobyty przez Washington Post.

„W świetle tych nowych danych, wraz z dowodami powszechnej transmisji w społecznościach w całym kraju, CDC zaleca używanie przez społeczność masek z tkaniny jako dodatkowego środka ochrony zdrowia publicznego, który ludzie mogą podjąć, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na otoczenie im,"

POWIĄZANE: Jak odróżnić objawy koronawirusa od alergii

Nadal zdezorientowany? Nie jesteś sam, dlatego skontaktowaliśmy się z ekspertem, aby wyjaśnić, dlaczego rozmowa z maską była nieco mroczna, a także jak zrobić maskę DIY, aby chronić Cię przed koronawirusem.

WIDEO: Jak odróżnić objawy koronawirusa od alergii

Mówiąc najprościej, tak. To dlatego, że każdy może być bezobjawowym nosicielem, mówi dr Nate Favini, kierownik medyczny Do przodu, profilaktyczna praktyka podstawowej opieki zdrowotnej.

„Dla ogółu społeczeństwa, powszechnym błędnym przekonaniem dotyczącym masek jest to, że nosisz je w celu ochrony siebie, kiedy naprawdę nosisz je, aby chronić innych przed kropelkami z dróg oddechowych”, dr Favini mówi. „W typowym sezonie grypowym noszenie maski jest dobrym pomysłem, gdy jesteś chory, aby nie przenosić infekcji na inne osoby”.

Ale COVID-19 niesie ze sobą unikalny zestaw zasad, a mianowicie stopień, w jakim bezobjawowi nosiciele mogą rozprzestrzeniać wirusa.

„To jest powód, dla którego obserwujemy zmianę zaleceń dotyczących noszenia masek również przez osoby bezobjawowe, ponieważ będzie zawierał kropelki z dróg oddechowych i zmniejszy ryzyko rozprzestrzeniania się COVID-19 na inne osoby” – dr Favini mówi.

Tak więc zmiana jest wynikiem tego, że nosiciele COVID-19 mogą nie wykazywać objawów i wychodzić w miejscach publicznych bez masek, a zatem nieświadomie rozprzestrzeniać wirusa. Pomyśl o nich jako o cichych nosicielach.

„Noszenie maski nie zaszkodzi, o ile jest domowej roboty, a nie maski medycznej, która powinna być zarezerwowana dla pracownicy służby zdrowia," on mówi.

Należy jednak zauważyć, że maski są tylko jednym środkiem zapobiegającym rozprzestrzenianiu się koronawirusa, mówi dr Favini. Należy również wdrożyć inne najlepsze praktyki, takie jak dystans społeczny, właściwe mycie rąk i unikanie nieistotnych publicznych wycieczek.

POWIĄZANE: 8 sposobów, w jakie możesz teraz wspierać pracowników służby zdrowia

Rola maski do samodzielnego wykonania jest prosta, dr Favini mówi: „Może to być wszystko, co zakrywa nos i usta, ponieważ tam wchodzą i wychodzą kropelki oddechowe”.

Jeśli chodzi o najlepsze materiały do ​​zastosowania w filtrze do maski twarzowej, rozważ badanie z 2013 r. z Uniwersytetu Cambridge, gdzie naukowcy testowali domowe maski przeciw grypie. Wyniki wykazały, że — oczywiście obok maski chirurgicznej — worek do odkurzacza, ściereczka do naczyń, Bawełniana koszulka, antybakteryjna poszewka na poduszkę i lniana tkanina były najlepszymi materiałami (w tym zamówienie). Dwie pierwsze mogą jednak utrudniać oddychanie, według raportu Stanford Medicine dlatego najlepszym wyborem będzie poszewka na poduszkę lub bawełniana koszulka.

FYI, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) również notatki że maski należy zakładać dopiero po umyciu rąk – i aby uniknąć dotykania twarzy po założeniu maski.

POWIĄZANE: Te gwiazdy i osoby publiczne uzyskały pozytywny wynik testu na koronawirusa

Dobrą wiadomością jest to, że jeśli chodzi o maskę na twarz DIY, istnieje wiele poradników, które są udostępniane online.

New York Times wydany samouczek tworzenia maski z igłą i nitką, bawełnianą tkaniną i sznurowadłami. Jeśli masz pod ręką maszynę do szycia, możesz spróbować ten samouczek od JoAnn Fabrics (wraz z wycinanka maski PDF do druku) lub Centrum Szycia w Nowym Jorku film o tworzeniu masek.

POWIĄZANE: Mój partner nie przejmuje się koronawirusem i wariuję

Jeśli chcesz pominąć wszystko, co wiąże się z wydobyciem najlepszych umiejętności z zajęć z ekonomii domowej, dostępne są również opcje bez szycia, takie jak ten samouczek krok po kroku Colin Hanks udostępnił na Instagramie. Wszystko, czego potrzebujesz, to kawałek materiału (np. chustka, szalik, koszulka, poszewka na poduszkę) o wymiarach około 21 x 21 cali i dwie gumki do włosów, zauważył aktor. Hanks powiedział, że „rozglądał się w Internecie” za tym, jak zrobić maskę z chustką, kiedy natknął się na tę „dość łatwą” metodę.

Możesz również wykazać się sprytem, ​​używając miseczki stanika i zszywania, klejenia lub przyszywania sznurków do butów lub gumek po obu stronach maski, aby dopasować ją do głowy. (Tak, jest na to wideo.)

Najważniejsze: Jeśli jesteś bezobjawowym nosicielem, nie zaszkodzi zrobić własną maskę na wycieczki do sklepu spożywczego lub inne niezbędne wyjścia. Pomoże to spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa za pośrednictwem osób, które są cichymi nosicielami.

ten koronawirus pandemia rozwija się w czasie rzeczywistym, a wytyczne zmieniają się z minuty na minutę. Obiecujemy, że przekażemy najnowsze informacje w momencie publikacji, ale prosimy o zapoznanie się z CDC i WHO w celu uzyskania aktualizacji.