Cortei meu próprio cabelo pela primeira vez no inverno passado e nunca esquecerei a emoção muito específica: estar no meio do fluorescente luz do meu banheiro, eu desenrolei cada cacho crespo com minha mão esquerda, então cortei com a tesoura de cozinha em meu direito. Assistir tufos de cabelo caindo na pia enquanto meu desgrenhado inspirado em Stevie Nicks Penteado tomou forma, me senti ousado, no controle e um pouco imprudente.

Após o experimento triunfante, mandei uma mensagem para meu melhor amigo para se gabar de minha coragem e meu novo visual. Ela respondeu: "Você está bem?"

Grosseiro. Mas, para seu ponto, o corte de cabelo autoadministrado se tornou o mascote cinematográfico de uma mulher em seu ponto de ruptura. Pense em Robin Tunney como Deb em Empire Records, que, sentindo-se zangada e incompreendida, acerta a cabeça com uma navalha no banheiro dos funcionários. Ou Lena Dunham em Garotas, que dissipa o tédio durante uma crise de bloqueio de escritor, cortando-a franja com uma tesoura de artesanato laranja. Salma Hayek, como Frida Kahlo, arranca os cabelos enquanto toma vodca e grita com os hóspedes. É a abordagem crua e solitária da cena clássica de transformação de namoradas. Há Halle Berry como a Mulher-Gato, que cria violentamente uma duende DIY; Demi Moore em

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G.I. Jane, que estoicamente bloqueia os olhos com sua imagem no espelho enquanto se livra de seus longos cabelos femininos; e - meu favorito - Mulan. Nem toda mulher que corta o cabelo em uma montagem o faz de um ponto de dano, mas geralmente é apresentado menos como uma decisão do que como uma compulsão.

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Meu próprio caso foi muito menos dramático. Eu tinha um evento para participar e cabelo comprido demais, então transformei minhas ondas que chegavam até a cintura em ondas que chegavam até os seios um pouco mais irregulares. Eu não estava quebrado. Eu me sentia preso, em uma situação de trabalho nada ideal, um relacionamento que não parecia estar indo a lugar nenhum e uma depressão de baixo grau que era administrável, mas solitária. O motivo, porém, foi meu cabelo muito comprido. Eu poderia ter agendado uma consulta no salão? Certo. Mas eu estava agitado e queria algo diferente - imediatamente. Por mais conservador que fosse o corte, a adrenalina de cada corte me fazia sentir tão punk rock quanto Deb.

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Especialmente para as mulheres, “nosso cabelo está ligado à nossa identidade”, diz Jessica Koblenz, psicóloga que mora em Nova York. (Eu o desafio a encontrar tantas cenas emocionais de corte de cabelo envolvendo homens.) O cabelo sempre foi emaranhado com a feminilidade. É uma expressão de individualidade, mas também um contrato social, uma tradição herdada, uma medida de autoestima, e um dos muitos lembretes físicos de que as mulheres foram feitas para serem compostas - tudo organizado ordenadamente atrás de uma orelha. Cortá-lo pode ser uma forma de reivindicar a agência. “Você não está fisicamente permitindo que outra pessoa decida como você será representado; você se define ”, diz Koblenz.

É aí que o corte de cabelo faça-você-mesmo e o breakover com estilo profissional divergem. “A maior diferença é o papel que a independência desempenha na mudança”, diz Koblenz, diferenciando esse tipo específico de estilo próprio de o igualmente clichê corte de cabelo de rompimento ou de mamãe recém-nascida - que são mudanças dramáticas da mesma forma, mas geralmente executadas por um trabalhador de salão habilidoso. E não sobre a pia de um posto de gasolina. “O ato de cortar o cabelo por conta própria pode sinalizar a retomada do seu poder ou mudar-se de uma forma que só você pode projetar.”

Essa é uma maneira poderosa de começar do zero. Mas também há uma violência nisso, que posso ser indicativo de um episódio maníaco, confirma Koblenz. Ela aponta que uma mudança drástica e atípica na aparência - como a decisão de Britney Spears de raspar a cabeça em 2007 - não é uma expressão incomum de instabilidade emocional.

A natureza visceral de cortar seu cabelo também é o que o torna tão catártico - como a raiva canalizada para o esporte, gritar a plenos pulmões ou, se você for um milenar, pagando para quebrar coisas em um ambiente controlado. Cortar o próprio cabelo pode olhar como se imitasse o ato de automutilação, mas tinha como alvo a única parte do corpo que não tem sensação. Afinal, o cabelo já está morto; cortá-lo é reconhecer o peso morto que você está carregando e deixá-lo ir. “Pode ser uma maneira saudável de lidar com um gatilho emocional”, diz Koblenz.

Meu próprio terapeuta deu um aceno de cabeça rah-rah para isso e disse que cortar o cabelo uma metáfora perfeita para perda e renovação - às vezes você precisa derrubar para reconstruir.

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Enquanto escrevia isso, fiz uma pausa para cortar meu cabelo. Eu queria ver como seria quando não houvesse turbulência me compelindo. (Eu também não senti que havia amarrado o laço na minha filosofia de hackear o cabelo e precisava de um novo perspectiva.) Em uma suave noite de terça-feira, cortei os buquês de pontas duplas que brotavam de meu juba em camadas. Este não foi o corte ansioso que eu fiz um ano atrás; Fiz cada corte com uma apreensão de contrariar o rosto.

Ainda assim, eu senti uma liberação com cada tssst das lâminas se fechando - e, mais ainda, em me dar permissão para cometer erros, sabendo muito bem que eu os estava cometendo. Há uma impermanência reconfortante em um corte de cabelo que, como um pai persuadindo uma criança a entrar na água, nos convida a fazer experiências com as grades de proteção. Ele carrega a emoção do perigo, mas não a consequência, porque, eventualmente, ele crescerá novamente.

Pessoalmente, acho que já tive bastante estilo próprio por um tempo. Mas eu recomendo dar uma chance pelo menos uma vez, apenas porque vem com uma garantia compassiva que não nos damos o suficiente: Vá em frente, bagunce. Vai ficar tudo bem.