Não há nada como uma pandemia para forçá-lo a questionar tudo o que você pensava que sabia sobre limpeza. É provável que agora você se encontre mergulhando no mundo dos produtos de limpeza doméstica - e se perguntando a verdadeira diferença entre limpar, desinfetar, higienizar e esterilizar. (Mesmo digitar isso é suficiente para fazer nossas cabeças girarem.)

Para evitar que você pesquise no Google tarde da noite, pedimos a especialistas que explicassem os prós e contras da limpeza no tempo da COVID - e compartilhar suas sugestões sobre os melhores produtos para mantê-lo protegido contra coronavírus e outros germes.

Qual é a diferença entre limpar e desinfetar?

VÍDEO: Jessica Alba e o químico da Honest Company mostram a diferença entre limpar e desinfetar

“Ao limpar, você remove fisicamente a sujeira e os germes de superfícies ou objetos, como bancadas”, diz Vandana A. Patel, M.D., consultor clínico de farmácia online Gabinete. “Desinfetar significa que você realmente matar os germes. ”

“Limpar uma superfície e remover fisicamente os germes é útil, mas desinfetar é a melhor opção para garantir que você mate os germes e evitar a propagação de vírus” - incluindo o coronavírus, diz o Dr. Patel.

Quando se trata de remover a sujeira, produtos domésticos típicos, como limpador de vidros, sabão e água e bancada limpadores, todos farão o truque, diz ela, mas para desinfetar de fato, você vai querer contar com produtos projetados para matar germes. O Centro para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda desinfetantes domésticos comuns (por exemplo, Lysol) e soluções diluídas de alvejante como métodos eficazes. Você também pode consultar a Agência de Proteção Ambiental (EPA) lista completa de desinfetantes domésticos.

Para desinfetar sua casa, o Dr. Patel diz que você deve se concentrar no que o CDC rotulou superfícies de alto toque, incluindo mesas, maçanetas, interruptores de luz, controles remotos, áreas de pia de banheiro e vasos sanitários. E não se esqueça da tecnologia, incluindo o teclado do computador, telefone e quaisquer outros dispositivos com tela sensível ao toque.

De acordo com a Apple, você pode limpar seu iPhone com segurança com lenços desinfetantes, como o Clorox. (Eles não recomendam alvejante ou submergir o iPhone em qualquer agente de limpeza.) Samsung recomenda desligando o dispositivo, removendo quaisquer capas, desconectando quaisquer acessórios e, em seguida, enxugando o telefone com um pano macio de microfibra umedecido com uma pequena quantidade de desinfetante.

E se uma superfície estiver visivelmente suja, você terá que fazer o dobro do trabalho, Dr. Patel diz: “Eu recomendo limpá-la e depois desinfetá-la”. (Você pode experimentar um produto de dupla função, como Spray de desinfecção honesto, que quando deixado em uma superfície por 10 minutos pode desinfetar e limpar suas superfícies.)

RELACIONADOS: O COVID-19 pode viver em seus produtos de beleza?

Quando a esterilização é necessária?

Quando se trata de esterilização, o Dr. Patel diz que o método, que destrói todos os microorganismos na superfície de um item, normalmente não é necessário para o ambiente doméstico médio. Em vez disso, a esterilização é mais frequentemente reservada para instalações de saúde (ou em salões de manicure) e é realizada usando um autoclave para esterilizar instrumentos médicos e outros equipamentos.

“A esterilização é um processo específico com orientação sobre temperatura, tempo, equipamento e outros controles de qualidade para fazê-lo com eficácia”, explica o Dr. Patel.

RELACIONADO: Você precisa higienizar seus produtos de beleza?

E quanto à higienização?

Enquanto que o CDC define desinfecção como um meio de destruir "patógenos causadores de doenças ou outros microorganismos prejudiciais", a higienização é uma maneira de reduzir os germes "a níveis seguros conforme julgado pelos requisitos de saúde pública".

"Sanitizar é melhor do que limpar sozinho, mas a redução das populações de patógenos em superfícies ambientais é exponencialmente melhor quando você desinfeta", de acordo com CleanLink.

Considere, por exemplo, desinfetante para as mãos. Embora seja um substituto sólido para a lavagem das mãos quando você não tem acesso a água e sabão, é uma solução temporária até que você tenha acesso à coisa real.

RELACIONADOS: O desinfetante para as mãos funciona mesmo?

Como usar água sanitária para desinfetar e higienizar

Isso pode não surpreendê-lo, mas o alvejante na verdade tem um efeito duplo, servindo tanto como desinfetante quanto como desinfetante. Tudo se resume a quanta água você usa para diluir o alvejante, explica o Dr. Patel.

Por exemplo, se você quiser misturar uma solução de alvejante que funcione como desinfetante (o que é necessário, por exemplo, quando limpar seu banheiro), você combinaria um galão de água com três colheres de sopa de 5,25 a 6,25 por cento da força descolorir. Por outro lado, a higienização exigiria um galão de água e duas colheres de chá de água sanitária. Você pode optar por essa combinação ao limpar superfícies de contato, como um balcão de cozinha ou mesa de jantar. (Para sua referência, o Dr. Patel recomenda este gráfico do Departamento de Saúde do Estado de Washington.)

RELACIONADO: 7 erros comuns de lavanderia que você provavelmente está cometendo

Alvejante de cloro ou alvejante de cor segura também pode ser usado para higienize sua roupa, especialmente se você ou outro membro da família tiver sido exposto ou contraído COVID-19.

pandemia do coronavírus está se desenrolando em tempo real e as diretrizes mudam a cada minuto. Prometemos fornecer as informações mais recentes no momento da publicação, mas consulte o CDC e a OMS para obter atualizações.