Causas da acne em adultos

Quando eu era adolescente, fantasiava com todas as coisas que teria quando adulto: meu próprio apartamento, um conversível e pele clara. Como uma adulta na casa dos 30 anos, ainda não tenho nenhuma dessas coisas, mas se eu tivesse que escolher uma, eu escolheria uma pele sem espinhas. Mãos para baixo.

As erupções, sejam elas espinhas gigantes ou cistos dolorosos, não ficam mais fáceis à medida que você envelhece. Lidar com acne em qualquer idade pode ser frustrante para dizer o mínimo - especialmente quando nenhum tratamento local, soro ou máscara parece funcionar. Isso porque o primeiro passo para obter efetivamente o controle da acne é entender por que você continua surgindo.

Aqui, explicamos as causas mais comuns da acne adulta, juntamente com as melhores opções de tratamento.

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Sim, seus hormônios aumentam durante a puberdade, mas esses níveis mudam ao longo de seu ciclo menstrual a cada mês. "Esta [acne adulta] é mais comum em mulheres do que em homens por causa das contínuas flutuações hormonais, mas alguns homens também apresentam acne adulta", diz o dermatologista consultor Dr. Hadley King da AcneFree. "Aproximadamente 54 por cento das mulheres adultas apresentam acne, contra cerca de 10 por cento dos homens adultos."

Normalmente, os surtos causados ​​por hormônios atingem o pico imediatamente antes ou no início da menstruação e podem ser difíceis de tratar. O Dr. King diz que se os tratamentos tópicos para acne que contêm ingredientes como ácido salicílico e peróxido de benzoíla não funcionarem, anticoncepcionais ou medicamentos anti-andrógenos espironolactona pode precisar ser prescrito por seu dermatologista.

"A acne adulta é causada principalmente por genética e hormônios, mas os níveis de estresse e dieta afetam os hormônios e, portanto, também desempenham um papel", diz o Dr. King. "Alimentos com alta índice glicêmico pode contribuir para a acne em algumas pessoas, e laticínios também podem ser um fator para algumas pessoas. "Há estudos que sugerem que é a gordura dos laticínios que está ligada à acne, enquanto outros disseram que é o açúcar dos laticínios sem gordura que pode desencadear fugas.

Embora mais pesquisas precisem ser feitas para solidificar a ligação entre comida e breakouts, se você acha que sua dieta pode ser o culpado por trás de sua acne, Dr. King sugere tentar uma dieta rica em vegetais, frutas, proteínas magras e saudáveis gorduras. "Concentre-se em alimentos com baixo índice glicêmico e sem laticínios para ver se isso faz diferença em suas fugas."

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Se você está usando produtos comedogênicos e continua se divertindo, pode ser hora de mudar sua rotina de cuidados com a pele. Esses produtos são feitos com ingredientes que têm o potencial de obstruir os poros e causar manchas. Ao procurar novos produtos, prefira cautela. Dr. King diz que a pele adulta tende a ser menos oleosa do que a pele adolescente, então procure formulações mais suaves. Ela sugere Sistema de eliminação de acne 24 horas para pele sensível da AcneFree, que inclui um limpador, toner e loção. “Nesse kit, os produtos são projetados para hidratar, hidratar e minimizar o ressecamento ao mesmo tempo em que são eficazes para acne”, diz ela.

É verdade: a qualidade do ar de onde você mora pode ser a causa da sua acne. "A poluição do ar, incluindo poluição, produtos químicos e toxinas, pode obstruir os poros e contribuir para o aparecimento de acne", diz o Dr. King. Se você acha que o ar pode ser o que está exacerbando sua acne, ela diz para lavar o rosto com um limpador suave duas vezes ao dia. Soluções dermatologistas Kiehl para limpeza facial sensível à centela é um limpador cremoso formulado com centella asiatica, um extrato vegetal conhecido por sua eficácia em tipos de pele sensíveis.

Não importa a causa de sua acne, o Dr. King diz que tentar tratamentos tópicos sem receita é um bom lugar para começar. Embora o ácido salicílico, o peróxido de benzoíla e o adapaleno (um retinóide) sejam algumas das opções mais eficazes nas prateleiras, todos eles podem ser extremamente irritantes.

“Lembre-se de que esses produtos podem ser irritantes para a pele, então proceda com cautela”, diz ela. hidratantes conforme necessário e diminua a frequência de aplicação se você não tolerar diariamente usar."

Se sua acne piorar ou for extremamente grave, o melhor a fazer é marcar uma consulta com seu dermatologista para discutir as opções de tratamento oral e tópico.