Não consigo parar de ler as notícias. Rolar meu feed do Twitter é a primeira coisa que faço todas as manhãs. Eu verifico roboticamente se há atualizações no COVID-19 pandemia ao longo do dia, assista aos briefings diários da força-tarefa contra o coronavírus e deito na cama à noite, renovando minha alimentação pelo menos cinco vezes antes de tentar adormecer.
Com o coronavírus afetando diferentes países mais do que outros, é difícil para mim desviar o olhar. Quero saber o quão ruim isso realmente é e me preparar para os piores cenários possíveis com base no que aconteceu em outras partes do mundo. É importante estar informado, mas com todas as informações sobre a situação em constante mudança chegando até mim - se é do governo ou de relatos de primeira mão sobre como lidar com COVID-19 - é impossível não sentir mais e mais ansioso à medida que os dias de distanciamento social começam a se misturar.
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Durante este tempo incerto, estou disposto a tentar qualquer coisa que prometa me acalmar temporariamente e colocar minha mente à vontade. Quer seja treinos em casa, meditaçãoou usando produtos de beleza que são literalmente descritos como "calmantes" e "calmantes".
Então, os seis produtos de beleza a seguir podem realmente me ajudar a relaxar? Vamos investigar.
VÍDEO: Uma massagem facial pode ser a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo hoje
Óleo de fórmula corporal Lord Jones High CBD
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O óleo CBD realmente o acalma quando você está se sentindo ansioso? Tenho amigos que não se calam sobre como tinturas e gomas os amaciam. Eu me senti mais calmo nas poucas vezes em que experimentei óleo CBD? Sim, definitivamente, mas não posso deixar de questionar se é um efeito placebo. Dito isso, os óleos corporais de CBD funcionam como um relaxante muscular natural. Enquanto eu usei pela primeira vez Óleo de Lord Jones para acalmar meu pescoço e joelho doloridos após um acidente de carro na primavera passada, comecei a massagear minhas têmporas para aliviar dores de cabeça tensionais. Em um minuto, minha cabeça parece mais leve - embora cada manchete me faça franzir as sobrancelhas.
Comprar: $65; sephora.com.
Máscara facial LOOPS Night Shift
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Meu rosto não foi feito para máscaras. Minha testa é muito pequena, então os orifícios do olho e da boca nunca se alinham. Imagine Dwight Schrute naquele Escritório episódio em que usa o rosto do manequim de RCP como máscara. E é isso que torna o uso de uma máscara de folha tão perfeito agora. Mesmo se eles se ajustarem bem ao seu rosto, você não pode realmente falar ou olhar para o seu telefone quando estiver usando um. Minha dica quente: configure seu telefone para Não perturbe e coloque um antes de ir para a cama. Com sorte, você limpará sua mente o suficiente para adormecer assim que tirar a máscara.
Também não custa nada usar uma máscara projetada para ser usada à noite. Além de ingredientes que hidratam e firmam a pele, esta máscara compostável de hidrogel LOOPS é embebida com óleos de alecrim, hortelã-pimenta e lavanda - todos conhecidos por serem calmantes.
Comprar: $30/5; loopsbeauty.com.
Sais de banho calmantes de herbívoros botânicos
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Esses sais de banho são literalmente chamados de "calmos", então espero que eles dissipem meu estresse. Dentro do frasco está uma mistura de sal marinho desintoxicante do Himalaia e óleos de ylang ylang e baunilha, destinados a acalmar física e mentalmente. Mesmo que você não seja fã de banhos, recomendo pegar um livro, acender uma vela e jogar esses sais na banheira. Nem todo mundo está se distanciando sozinho, então dedicar um minuto para ficar sozinho pode ser uma reinicialização muito necessária. E a banheira é um ótimo lugar para um pouco de tempo a sós, confie.
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Rolo Facial de Quartzo Rosa para De-Puffing Mount Lai
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Rolos faciais são supostamente ótimos para qualquer pessoa cujos olhos pareçam pãezinhos fofos. Não vi resultados instantâneos com rolos, mas ficar em frente ao espelho enquanto se concentra em passar um sobre suas bochechas, testa e queixo pode ser mentalmente calmante e aliviar a tensão. Se você vai massagear o rosto com um rolo, use um de quartzo rosa. O cristal tem propriedades calmantes e é frio ao toque, por isso é refrescante contra a pele.
Comprar: $38; sephora.com.
May Lindstrom, o Blue Cocoon
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Tons de azul suave são comprovado psicologicamente para acalmar, acalmar e estimular a reflexão. Essa é exatamente a vibração que recebo quando abro meu pote de Blue Cocoon de May Lindstrom. Este bálsamo é descrito como "uma meditação e férias no spa para a sua pele. "E eu tenho que concordar. A sua cor pacífica deve-se ao blue tansy, um óleo essencial de base vegetal com benefícios emocionais e calmantes para a pele. Massagear o bálsamo no rosto dá à minha pele um efeito de resfriamento instantâneo, mas também reduz a vermelhidão e suaviza as manchas secas. Sim, é caro, mas este bálsamo acalma minha mente hiperativa e parece que estou envolvendo minha pele em um cobertor macio e felpudo.
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Isso funciona em spray de travesseiro para dormir profundamente
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Qualquer pessoa que seja cética em relação à aromaterapia, experimente este spray para travesseiro e entre em contato comigo. Funciona assim: algumas borrifadas dessa mistura de óleo de lavanda, vetivert e camomila selvagem em seu travesseiro podem relaxar sua mente para que você adormeça mais rápido. Se você quiser dormir tão bem quanto a Bela Adormecida, dê uma injeção no spray. Talvez seja uma coincidência, mas eu não me viro nas noites em que borrifo meus travesseiros. Nenhum beijo de "acordar" é necessário, mas você ainda se sentirá bem descansado pela manhã. Acredite em mim, estou solteiro como o diabo.
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