Como obter um couro cabeludo saudável: como é um couro cabeludo saudável?

Você já olhou para o seu couro cabeludo e se perguntou se é saudável ou não? Embora geralmente haja algumas bandeiras vermelhas fáceis que indicam que seu couro cabeludo precisa de algum TLC (ou seja, caspa e espinhas), pode ser difícil determinar exatamente quão saudável é o seu couro cabeludo quando nenhum problema importante está aparecendo.

A boa notícia é que existem muitas variações de ter um couro cabeludo saudável - e depende apenas do seu tipo de pele. E se você estiver enfrentando algum problema no couro cabeludo, isso geralmente significa que há um desequilíbrio ocorrendo.

"O couro cabeludo insalubre vem em muitas formas e formas, como, por exemplo, a pele insalubre", tricologista certificado e membro do círculo de especialistas Rhyme and Reason, Angela Onuoha, conta No estilo.

Mas como você pode descobrir exatamente o quão saudável é seu couro cabeludo, e por que é importante saber isso em primeiro lugar? Conversamos com alguns tricologistas para chegar ao raiz deste problema.

De acordo com Onuoha, um couro cabeludo saudável envolve um "couro cabeludo não inflamado que tem o equilíbrio certo em termos de aparência e tem uma quantidade geral de cabelo aparentemente distribuída de maneira uniforme".

Mas não se preocupe se seu couro cabeludo não soar como o acima. Onuoha explica que, assim como a pele do rosto, você tem diferentes tipos de couro cabeludo (ou seja, seco, normal e oleoso). “Ter, por exemplo, couro cabeludo oleoso não significa necessariamente que não seja saudável, mas é algo para ficar de olho”, explica.

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Onuoha pensa no couro cabeludo como o solo para o crescimento de um cabelo saudável. Como as plantas, se o seu cabelo tem um couro cabeludo saudável (solo), então ele tem o ambiente certo para florescer - e quando não tem, pode ser muito difícil para o seu cabelo ter uma aparência e uma sensação da melhor forma. “'Sujeira ruim' afetará a condição do cabelo a longo prazo, resultando em um cabelo mais fraco que está mais sujeito a danos ou pode até cair”, explica ela. "Um couro cabeludo limpo promove uma boa renovação celular e isso promove um cabelo saudável e um crescimento capilar ideal."

Lembre-se: seu couro cabeludo faz parte da pele, diz o chefe de desenvolvimento de produtos da Hairstory, Jackie Gilbert Bauer. Portanto, você deve pensar nisso como a base para promover um cabelo saudável, o que significa cuidar dele da maneira certa e "alimentá-lo" com o que ele precisa para crescer. "Quando eu estava lutando contra a psoríase do couro cabeludo, sabia que algo estava perturbando o ecossistema do meu couro cabeludo; estava desequilibrando-o e esse desequilíbrio estava afetando meu cabelo ", explica Gilbert Bauer. “Vi mais quebras do que o normal, estava mais seco, o crescimento parecia atrofiado e tudo por causa do que eu estava usando no couro cabeludo; não era o que meu ecossistema precisava para prosperar. "

Além de certificar-se de que seu couro cabeludo está recebendo nutrientes e vitaminas suficientes, Gilbert Bauer diz que tente não retirar os óleos naturais do couro cabeludo. “Você está impedindo os folículos de obterem o que precisam para prosperar”, diz ela. “Eu sei que óleo é uma palavra assustadora quando se trata de cabelo; no entanto, você precisa de alguns óleos naturais para dar ao cabelo o que ele precisa para crescer e permanecer hidratado e radiante. "

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"Acho que um couro cabeludo doentio pode ser caracterizado por secura, coceira, descamação, às vezes secreção e acúmulo excessivo", diz Gilbert Bauer. "Isso pode levar a cabelos prejudiciais à saúde e, em alguns casos, à queda de cabelo." E uma das razões pelas quais seu cabelo pode se tornar insalubre é porque seu couro cabeludo atravessa bastante (ou seja, acúmulo de produtos, suor, radicais externos e células mortas da pele), o que pode causar um desequilíbrio.

“O primeiro sinal que a maioria das pessoas tende a notar é descamação ou ressecamento”, diz Gilbert Bauer. "E isso pode ser causado por uma variedade de coisas, incluindo mudanças climáticas ou nutricionais, estresse e os produtos que usamos."

Se o seu couro cabeludo está passando por um momento difícil, Onuoha diz que uma das maneiras de tratar um couro cabeludo insalubre é simplesmente mudando seus produtos de cuidados com os cabelos, rotina ou, se mais severo, mudando sua dieta ou tratamentos. No entanto, se você acredita que está lidando com algo um pouco anormal, Onuoha sugere consultar um tricologista certificado.

Mas antes de ir ao médico, Gilbert Bauer sugere que você olhe para o limpador que você está usando.

“A primeira coisa a se notar quando se trata de seu limpador é certificar-se de que ele não contém detergente”, explica ela. "Detergentes são encontrados em todos os shampoos e são produtos de limpeza super-agressivos que arrancam, irritam e jogam o ecossistema do couro cabeludo para fora equilíbrio. "Apenas lembre-se: você conhece melhor sua pele, então examine o que está acontecendo com seu cabelo e peça a um especialista em cabelo se precisava.