Khloé Kardashian é dedicada à sua rotina de exercícios e ela é aberta aos fãs sobre seus truques para entrar em forma.
Na segunda-feira, ela contou a todos sobre o que ela precisa para criar uma academia em casa em um atualização no site dela. Em sua lista? Tudo o que você precisa para tonificar seu saque, abdômen, braços - e muito mais - tudo no conforto da sua própria casa.
"Você não precisa de uma academia ou de um treinador para se exercitar! Há uma tonelada de equipamentos pequenos e relativamente baratos que você pode comprar para criar sua própria academia em casa, "o Corpo de vingança estrela disse a seus seguidores. "Eu mantenho a maior parte dos meus na minha garagem! Aqui estão algumas sugestões para você começar a bonecos. "
Continue rolando para ver o que a autora de "Strong Looks Better Naked" mantém em casa, para quando precisar de uma sessão de suor rápido.
"Assim como o nome diz, eles ajudam você a entrar na forma perfeita para suas flexões."
"Um tapete de ioga é essencial para o alongamento antes e depois dos meus treinos. Também ajuda a fornecer uma camada confortável entre você e o chão. "
"Um escultor de espólio que você pode facilmente dobrar e guardar fora da vista??? Yassss, por favor! "