Como a maioria dos aspectos da vida em Manhattan, os nova-iorquinos não encaram os exercícios com um grão de sal. Esforçamo-nos ao máximo quando se trata de fitness, o que explica a abundância de estúdios boutique que prosperam na Big Apple neste momento. Em homenagem a um novo ano de bem-estar no horizonte, estamos destacando as aulas mais quentes de N.Y.C., de Vinyasa ioga aquecido a exercícios de resistência em esteira. Essas aulas, que estão na moda entre os ratos de ginástica, têm uma coisa em comum: são muito procuradas por fanáticos por exercícios físicos que adoram endorfinas. Veja, nossos treinos favoritos da cidade de Nova York. Traga o suor.
Este estúdio de ioga aquecido em Tribeca é adorável, com paredes de tijolos expostos e uma área de check-in à luz de velas. As aulas variam de mais lentas, sem música, ao nosso favorito: um fluxo de energia de 60 minutos com música.
Preparem-se: Você pode encontrar um ou dois modelos (Karlie Kloss, estamos falando com você) neste estúdio sob medida centrado em celebridades no Lower East Side. Espere trabalhar todos os músculos do seu núcleo por meio de uma mistura de Pilates, Yoga e movimento, utilizando discos deslizantes, bolas abdominais, pesos leves e muito mais.
Os trampolins não são apenas para crianças - como deixou bem claro Bari. Este treino híbrido no bairro da moda de Tribeca em N.Y.C. oferece um treino de corpo inteiro com uma combinação de modelagem muscular, cardio de baixo impacto e sequências de dança de alta energia disponíveis em uma variedade de diferentes Aulas.
Você já se perguntou como Kelly Ripa e Shakira chicotear seus corpos na forma #fitspo? A fundadora do AKT InMotion Anna Kaiser é a resposta, pura e simples. Seus estúdios de dança de alta energia (confira o novo local em NoMad) vão deixar você encharcado de suor, cheio de vida e pronto para mais. Ah, e você terá um físico superescultura para arrancar.
Venha preparado para suar no Mile High Run Club, uma aula de corrida em esteira em grupo indoor liderada pelos melhores treinadores de corrida em N.Y.C. Escolha de “DASH 28”, um híbrido de corrida com treinamento de força e potência, a “HIGH 45”, uma aula de corrida baseada em intervalos - mais muito mais.
Nada leva você a um pacote de 6 seriamente definido (entre outras coisas) do que um compromisso dedicado ao SLT. Fortalecer, alongar, tonificar é como uma aula de Pilates promovida em uma máquina Megaformer que queima calorias. Em resumo, é uma das sessões de 50 minutos mais desafiadoras e recompensadoras que você pode encontrar.