Existem muitos blogs e painéis no Pinterest que prometem níveis Ross de brancos perolados com ingredientes como bicarbonato de sódio, carvão ativado e morangos. Curiosos sobre a segurança e eficácia desses truques de clareamento dentário comuns, partimos em uma missão de demolição de mitos com vários dentistas.
Carvão ativado
Curiosidade: devido à sua capacidade de absorver tão bem, o carvão ativado já foi usado como remédio para veneno. Recentemente, porém, o carvão ativado de grau medicinal tem sido usado como meio para branquear os dentes. Mas vale um bocado de carvão qualquer resultado - se é que vale algum resultado - que possa produzir?
"A crença é que isso pode ajudar na remoção de 'taninos', que são compostos causadores de manchas encontrados em coisas como café e vinho", diz Mark Olson, dentista da Modern Dentistry em Newport Beach. "O resultado final é que pode ter um efeito limitado, mas não lhe dará o clareamento poderoso que você pode obter com produtos de clareamento profissional."
Outro problema com o carvão ativado é que ele é abrasivo. Na verdade, vários dos dentistas com quem falamos expressaram isso como uma preocupação primária. Se você está realmente decidido a experimentar, passe-o ao redor da boca em vez de esfregar os dentes com ele.
“Minha preocupação é que a abrasividade possa causar danos irreversíveis ao remover o esmalte. Depois que o esmalte desaparece, os dentes ficam mais sujeitos à sensibilidade, cáries e à camada mais escura abaixo do esmalte, dentina, aparecerá mais, fazendo com que os dentes pareçam menos brancos ", diz Samantha Sacchetti, dentista da Chicago's Forever Dental. Ela diz que depois que o esmalte acabar, ele não voltará a crescer.
Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
Esses dois ingredientes têm muitos usos e geralmente são considerados seguros. Na verdade, o Dr. Olson diz que "esses dois ingredientes são encontrados em cremes dentais de venda livre" e diz que, com o tempo, eles lhe darão um sorriso mais brilhante.
“O peróxido de hidrogênio e o bicarbonato de sódio liberam radicais livres que quebram as manchas no esmalte dos dentes, o que causa um sorriso mais brilhante e branco”, explica o dentista Kami Hoss da Academia Howard. "É melhor limitar o uso deste método a três vezes por semana, e é muito importante que os indivíduos continue a enxaguar bem a boca depois para garantir que nenhum peróxido de hidrogênio ou bicarbonato de sódio foi deixado atrás."
Morangos e bicarbonato de sódio
A ideia por trás deste DIY dos dentes brancos é que os morangos contêm naturalmente ácido málico e vitamina C, dois ingredientes que podem iluminar naturalmente os seus dentes. Infelizmente, esses ácidos também podem desgastar o esmalte dos dentes. O esmalte dos dentes é o que faz com que eles pareçam brancos, portanto, quanto mais corroído, mais sombrio é o seu sorriso.
"O ponto principal é que isso simplesmente não funciona", diz o Dr. Olson. "Embora morangos e bicarbonato de sódio sejam ambos muito seguros, o ato de esfregar os dentes com qualquer coisa ácida pode levar à erosão química dos dentes - o mesmo processo que causa a cárie dentária."
Extração de óleo de coco
Para quem não está familiarizado, a extração de óleo envolve passar óleo de coco em sua boca por no mínimo 15 minutos de cada vez. A maioria das bactérias orais tem uma parede celular gordurosa que é atraída pelo componente graxo do óleo de coco, explica o Dr. Olson. A ideia por trás da extração de óleo é que ela essencialmente "retira" bactérias de seus dentes e gengivas, o que cria uma boca mais saudável e um sorriso mais brilhante.
“Esta prática é muito segura e certamente não fará mal a você, mas não há evidências conclusivas de que ela possa clarear significativamente seus dentes”, disse o Dr. Olson.
Além disso, o problema inerente à extração de óleo é que rapidamente se transforma em uma tarefa demorada - e às vezes desconfortável.
"Já tenho dificuldade em convencer os pacientes a usar fio dental por um minuto por dia, quanto mais tentar convencer alguém a usar óleo de coco por 20 minutos", diz o Dr. Sacchetti. Seu conselho? "Se você está morrendo de vontade de incorporar líquidos em sua boca em sua rotina diária, há muitos Enxaguantes aprovados pela American Dental Association (ADA), muitos dos quais são anunciados como soluções de clareamento. "
Enxaguante de vinagre de cidra de maçã
Falando em enxaguar a boca, vamos falar sobre o antigo truque que envolve limpar vinagre de cidra de maçã diluído. As vantagens são que ele pode refrescar seu hálito. Os contras, diz o Dr. Olson, são que a acidez pode enfraquecer o esmalte e não clarear os dentes com eficácia. Além disso, tem um gosto horrível. Novamente, se você quiser fazer um enxágue, considere tentar um enxágue de clareamento aprovado pela ADA.
Em conclusão, aqui está uma bomba da verdade diretamente do Dr. Olson: "Se qualquer um desses hacks DIY fosse mais seguro e mais eficaz do que o que usamos profissionalmente, então os estaríamos usando profissionalmente. Eles parecem ser mais populares com Instagram, Facebook e Pinterest do que com profissionais de odontologia experientes. "
No final do dia, seu melhor modo de agir é tomar medidas preventivas para evitar manchas. E se você está considerando um método DIY, você deve sempre falar com um profissional.
Além disso, a higiene oral consistente ajudará a manter os dentes mais brilhantes e a boca mais saudável. Se você ainda está procurando por um impulso de clareamento, o Dr. Sacchetti diz para procurar produtos de clareamento de venda livre, incluindo pastas de dente, géis e tiras - e para conversar com seu dentista sobre produtos de branqueamento com receita que irão iluminar seu sorriso.