Kourtney Kardashian tem falado muito sobre seu estilo de vida saudável e orgânico, principalmente desde que se tornou mãe há quase sete anos (sério, como Mason tem quase essa idade?). No entanto, um pouco recentemente, ela tomou a decisão de tornar sua casa sem glúten e sem laticínios, o que não é fácil para ninguém, principalmente quando você está tentando não apenas se alimentar, mas três pequenos crianças.
No uma nova postagem em seu aplicativo, Kardashian divide os altos e baixos de chutar glúten e laticínios para o meio-fio, até mesmo revelando alguns dos lanches que ajudaram a tornar o caminho de transição mais fácil, no caso de alguém de seus seguidores fiéis também querer fazer o trocar.
"Continuei lutando comigo mesmo para frente e para trás - tipo, por que estou fazendo essa dieta? Sempre me senti bem antes ao comer laticínios e glúten, mas acredito que temos uma vida e gostaria de vivê-la sentindo o meu melhor ”, escreve ela.
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Também adoramos o fato de Kardashian admitir que não é excessivamente rígida quanto à restrição de glúten e laticínios quando é uma oportunidade especial, como uma recente viagem em família à Itália.
"Minha família viaja muito, o que é um dos momentos mais difíceis de seguir esse estilo de vida - geralmente é quando fazemos exceções. Quando estávamos na Itália, todos nós comemos pizza uma noite. Mas no resto da viagem, descobri que quase todos os restaurantes tinham massas sem glúten e pão sem glúten ", diz ela. "Também tomamos sorvete uma noite, mas quase todas as noites tínhamos sorvete de limão de sobremesa. Para os dias de viagem, sempre embalamos nossos lanches favoritos para estarmos preparados. "
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Então, o que ela tem estocado nos armários da cozinha para fazer um lanche? Ummm... todos os tipos de coisas boas, e nada disso é naquela caro.
Quando se trata de lanches saborosos, ela procura Arroz integral de gergelim preto de Edward & Sons ($3), Salgadinhos Descascados De Manga Desidratada ($ 4), e Paus de pretzel orgânicos de Mary's Gone Crackers ($4).
Para coisas doces, ela confia Biscoitos finos de canela da Lucy's ($5), Corda de frutas orgânicas de Clif Kid ($6), Ursinhos de goma orgânicos yum Earth ($ 3), e Torie e Howard Chewie Fruities Organic Candy ($3).
Junk food que não é assim tão ruim? Estamos todos dentro.