Se você pudesse voltar atrás todo o tempo que passou criticando seu corpo, o que faria com isso? Para as mulheres, as inseguranças em torno da vergonha do corpo são normalizadas. E em uma sociedade saturada de conteúdo filtrado e padrões inatingíveis, é quase mais fácil criticar a nós mesmos do que ao sistema. Palavra-chave: Quase.
Katie Sturino, fundadora da marca de cuidados pessoais Megababe Beauty, sempre falou sobre a importância da inclusão corporal na moda e na beleza. Ela foi elogiada por desenvolver produtos que lidam com questões de beleza implícitas, como roçar nas coxas e acne no bumbum, enquanto usa suas plataformas sociais para convocar marcas para criar tamanhos que se ajustam a todos os corpos tipos. Seu novo livro, Body Talk: Como abraçar seu corpo e começar a viver sua melhor vida, que estreou em 25 de maio, confronta essa conversa com o tom casual de Sturino que vai fazer você se sentir como se estivesse recebendo conselhos de um amigo de longa data.
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Em vez de apenas discutir sua jornada corporal pessoal, ela pede aos leitores que dêem um passo para trás e se auto-refletem por meio de entradas de diário, esboços e libs loucos. O objetivo aqui não é cantar a mesma canção de positividade corporal que você já ouviu antes, mas encorajar uma aceitação total.
Depois de ler seu livro, tive a chance de me aprofundar no assunto com Sturino. Eu disse a ela que era quase como se ela tivesse ouvido secretamente todas as minhas inseguranças mais íntimas e me fizesse enfrentá-las por escrito (da melhor maneira possível). As páginas contêm histórias honestas e abertas com as quais toda mulher pode não apenas se relacionar, mas, mais importante, aprender com elas. Um aviso rápido: não se surpreenda se depois de apenas um capítulo você se encher de risos e lágrimas.
Abaixo, Sturino fala tudo Body Talk, onde a beleza deve se encaixar na conversa de aceitação do corpo e os rituais que a mantêm confiante.
O que te inspirou a escrever Body Talk?
Eu realmente queria pegar todas as coisas que tenho feito na internet nos últimos seis anos e traduzi-las em algo tangível que você pudesse colocar off-line. Quando você está navegando pela internet, é realmente fácil aceitar um pequeno golpe de inspiração e ficar tipo, tudo bem, ótimo. Há algo [diferente] em realmente fazer a lição de casa e refletir.
Quando você estava escrevendo este livro, quem você tinha em mente?
A resposta curta é: escrevi este livro para mulheres. Eu acho que toda mulher tem um problema com seu corpo e não de uma forma pequena. É para mulheres que estão na casa dos 70 ou 80 anos que ainda estão fazendo dieta e falando sobre dieta, perdendo 5 quilos e não conseguem acreditar que não se encaixam em algo. É para mães que estão percebendo que seus filhos estão começando a entender o que eles estão dizendo a si mesmos.
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Seus capítulos incluem vários "trabalhos de casa". Por que isso foi importante para você incluir?
Eu realmente não queria que essa fosse apenas minha história chegando a você. Quero que seja interativo, instigante e que funcione. Você pode se inspirar na história de alguém, mas acho que há uma certa quantidade de trabalho que você precisa fazer para ajudar a aprimorar sua própria narrativa. O trabalho certamente não começa e termina com Body Talk, mas espero que seja um ponto de partida para as pessoas.
Muitos dos prompts fazem as perguntas que muitas mulheres adiam. Concluí-los foi como uma liberação emocional para mim. Houve um aspecto curativo ou emocional em escrever este livro?
Foi altamente pessoal. Desenterrar algumas das coisas da infância foi definitivamente um lançamento, porque quero dizer, essas são histórias realmente embaraçosas. Encará-los novamente como um adulto e reconhecer que eles ainda têm poder é como ah, cara, pensei que superaria. Mas não, eu tinha que deixar pra lá. Quando eu estava lendo o audiolivro, tive que parar a produção e chorar no estacionamento porque era realmente cru e emocionante.
Eu sinto que o livro está saindo na hora perfeita.
É interessante porque todos estão saindo deste período muito chocante em nossas vidas e muito do foco está nas mudanças que alguns de nossos corpos fizeram durante a pandemia. Se você está fraco por não malhar ou se ganhou peso por estar em sua casa, seja o que for. As pessoas têm uma escolha a fazer agora com seu corpo. Você pode estar em paz e ser grato por ter sobrevivido a uma pandemia ou pode estar em guerra com ela. Não acho que [o último] seja a escolha certa.
Crédito: Cortesia
Você fala sobre como muitas vezes temos vergonha corporal das pessoas em nossos círculos próximos, até mesmo nossas mães. Que papel você acha que os padrões de beleza geracionais e a cultura alimentar desempenham na sociedade hoje?
Um grande! Esse sentimento sobre o corpo das mulheres em geral foi transmitido de geração em geração, porque tudo vem com um aviso. Tipo, se você for muito grande, não vai encontrar a felicidade. As mulheres transmitem sua dor e você nem mesmo sabe o que está fazendo. Você observa a maneira como as mães interagem com suas filhas ou como até as irmãs interagem. É muito cruel.
No livro, você promove o mantra: "Você é inerentemente digno de amor". Quais são algumas maneiras pelas quais você gosta de praticar o amor-próprio?
Todas as manhãs eu medito e levo meu cachorro para pegar meu café. Minhas manhãs para mim mesma são uma grande parte do meu autocuidado. Eu encerro tudo em torno das 7h e volto às 9h. Acho difícil dizer a alguém que ela merece amor e um bom tratamento do mundo. É difícil para as pessoas aceitarem isso.
O livro nos pede para lembrar a primeira vez que sentimos que nosso corpo não estava bem. Pelo contrário, quando você se sentiu mais confiante?
o Artigo Man Repeller [em 2016] foi a primeira vez que pensei, espere, como me senti assim por tanto tempo? Vendo comentários de outras mulheres que disseram que se pareciam comigo. Eu simplesmente não conseguia acreditar porque me fizeram sentir como se tivesse um corpo excepcionalmente grande e não era do jeito que deveria ser, o que era loucura. Perceber que as outras mulheres não eram todas do mesmo tamanho e que eu tinha apenas o tamanho errado era como tudo.
Todo mundo tem dias ruins. Existe um ritual de beleza que ajuda você a voltar para essa mentalidade confiante?
Totalmente! O primeiro passo para mim é se minha pele está brilhando. Uma coisa que eu faço é um Le Tush [Máscara Megababe Clarifying Butt]. Os ácidos restauram minha pele e a fazem brilhar. Isso me deixa muito confiante. A partir desse ponto, estou bem para apenas existir. Esse é meu superpoder.
O Body Talk foca muito na moda, mas por que você acha que esta é uma conversa tão importante para se ter no espaço da beleza também?
A indústria da beleza está à frente da moda com inclusão em suas imagens. Existem mais mulheres de tamanhos grandes em campanhas de beleza do que em campanhas de moda. Quando se trata de produtos, é importante observar como fabricamos, vendemos e comercializamos [para os consumidores]. O pequeno ole eu tive que encontrar uma fábrica para fazer uma chafe chafe stick porque ninguém na indústria da beleza estava fazendo isso. No entanto, existem toneladas de cremes para a celulite. Portanto, nada para fazer você se sentir confortável, mas definitivamente algo para lhe mostrar como você deve se sentir mal com a celulite na perna.
Onde você acha que a beleza deveria se encaixar em nossa conversa corporal?
Não quero policiar nada que alguém esteja fazendo. Eu sou pro fazer o que quiser com o seu corpo, mas a raiz de tudo tem que ser, estou feliz comigo mesmo? Eu faço essas coisas como um escudo porque não me sinto bem comigo mesmo ou acho que vai resolver algum problema? Ou faço isso porque essa é a minha versão que parece lúdica, divertida e confiante. Existe uma linha. A beleza deve ser apenas divertida. Se você não for bom para si mesmo, pode ser prejudicial.