Quantas vezes você já ouviu que deve sempre lavar o rosto antes de se deitar - mesmo quando realmente não tem vontade? E quantas vezes alguém já disse para você limpar seus pincéis de maquiagem pelo menos uma vez por semana para evitar uma erupção?
Claro, se você esquecer de fazer qualquer um, você corre o risco de libertar o demônio das espinhas. No entanto, estes são absolutamente imperdíveis. Hoje estamos avançando no básico e cobrindo o não tão hábitos ruins óbvios que podem estar causando sua fuga.
1. Pulando seu hidratante
Você lavou o rosto, mas lembrou de se hidratar? Pular essa etapa importante - especialmente se você já tem pele mista, oleosa ou com tendência a acne - não é bom, diz Slone Mathieu, esteticista médico da Dream Spa Medical. Ela diz que muitos de seus clientes não gostam de hidratar, pois descobrem que sua pele tem óleo suficiente, mas isso é contraproducente. Para compensar um estado de desidratação, sua pele vai realmente produzir mais óleo.
2. Não tomar banho depois de um treino fumegante
“Um treino exagerado por si só não causa acne, mas se você tiver uma condição de acne subjacente, certamente pode agravá-la”, observa o dermatologista de Beverly Hills Dra. Ava Shamban. “Quando você faz exercícios e transpira, aumenta a produção de óleo. O aumento da oleosidade, junto com as bactérias que você pode obter no estúdio de ioga, certamente pode levar ao aparecimento de acne. Sempre recomendo aos meus pacientes que tomem banho com sabonete antibacteriano ou, de preferência, com peróxido de benzoíla após o treino ”.
3. Exagerando com o seu Clarisonic
Em primeiro lugar, sua ferramenta de limpeza elétrica deve estar imaculadamente limpa antes de colocá-la no rosto. Em segundo lugar, não abuse. Dermatologista residente em miami Dr. Barry Resnik diz que eles podem irritar sua pele sem dar nada em troca. Se você usar um e jurar por ele, certifique-se de usá-lo apenas conforme as instruções e de não pressioná-lo contra o rosto.
4. Esquecendo de tomar seus remédios ou controle de natalidade
“Se você cometer o erro de pular sua medicação regular para acne ou pílula anticoncepcional, isso certamente pode levar a um surto”, diz o Dr. Shamban. “Acne é uma condição que as pessoas têm em qualquer lugar de dois a 10 anos, mais comumente, embora em algumas pessoas possa ser uma condição que dura a vida toda. Durante o tempo em que você tem uma condição de acne, surtos ocorrerão assim que você interromper seu regime de acne, pois ele está sempre se formando abaixo da superfície. ”
5. Amassos com o seu namorado barbudo
Essa barba pode ser sexy, mas também pode estar causando inflamação na pele e erupções cutâneas, alerta dermatologista Dra. Elizabeth Tanzi, fundador e diretor da Capital Laser & Skin Care. Beijar não é um hábito ruim aqui, mas beijar sem levar em consideração sua pele é proibido.
“A barba causa irritação e acne por causa da fricção e inflamação”, explica ela. “Se você não consegue fazer seu cara se barbear, use produtos que ajudam a acalmar a pele inflamada, como máscaras que ajudam a acalmar a pele irritada.”
Você também deve se certificar de que seu cara está limpando a barba regularmente, acrescenta dermatologista cosmético Dr. Kaleroy Papantoniou. “Algumas mulheres podem até sair de uma barba que não está limpa, então recomendo que limpem a barba diariamente e não apliquem nenhum produto para o cabelo que obstrua os poros na área.”
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6. Não lavar ferramentas de beleza
Você provavelmente é bom em lavar seus pincéis cosméticos, mas não se esqueça de limpar outros itens que tocam seu rosto. Isso inclui esponjas cosméticas e absorventes reutilizáveis, cabeças de escova Clarisonic, pinças e modeladores de cílios.
“Qualquer instrumento que entre em contato regular com o rosto dela precisa ser lavado periodicamente”, insiste o Dr. Shamban. “Isso ocorre porque a contagem de bactérias pode se acumular nesses dispositivos a um nível mais alto do que na pele. Nossa pele tem defesas naturais contra o crescimento excessivo de bactérias. Se a função da nossa pele estiver um pouco comprometida, como ocorre em pacientes com acne, o uso de uma ferramenta contaminada pode piorar a acne. ”
7. Dormindo em seu braço, mão ou cabelo
Seu rosto está limpo e sua roupa de cama é lavada religiosamente... qual é o problema com essas espinhas que continuam vindo? Se você tende a descansar a cabeça no braço ou nas mãos enquanto apanha o ZZZ, isso pode estar causando manchas. Certifique-se de limpar essas áreas completamente, pois a oclusão de sujeira e transpiração pode facilmente infeccionar onde sua pele toca.
O mesmo vale para dormir em cabelos sujos com produto, diz o Dr. Papantoniou.
“Cabelo sujo que é carregado com óleos, produtos para o cabelo e fuligem ao longo do dia pode causar um surto de acne para aqueles que têm tendência a ter erupções”, explica ela. “É melhor lavar o cabelo antes de dormir se você notar erupções que ocorrem nas têmporas, na testa e nas laterais das bochechas. O resíduo no cabelo obstrui os poros e pode abrigar bactérias que causam acne. ”
Ela diz para usar o viva-voz sempre que possível (experimente fones de ouvido!) E para limpar o telefone regularmente.
8. Aplicação de muito pó
Muito pó de fixação pode ser a causa de suas fugas. “Camadas de pó acabam endurecendo e irritando a pele, o que pode causar espinhas”, observa o maquiador Erin B. Guth. “Para quem está tentando reduzir o brilho com pó, recomendo o uso de papéis absorventes. Usar uma folha primeiro realmente absorve parte do óleo, então você não vai misturar pó com ela. "
9. Gastar muito tempo na frente de uma lente de aumento
Tente se olhar em um espelho de aumento sem escolher sua pele. É quase impossível! Embora seja bom ver a condição dos poros e da pele com uma ampliação de 40 vezes, a verdade é que ninguém jamais o verá tão de perto.
“O problema com os espelhos de aumento é que, embora sejam inegavelmente úteis para a aplicação de maquiagem e pinça de sobrancelhas, é a pior coisa para quem tem acne ”, diz o Dr. Papantoniou. “Os espelhos de aumento podem transformar uma colina de toupeira em uma montanha, o menor poro no Grand Canyon e fazer você se sentir que você estourou o maior cravo da sua vida, mas quando você olha para ele no seu dedo você percebe que foi minúsculo. Na maioria das vezes, não vale a pena incomodar sua pele pelo que você vê no espelho de aumento, e você acaba com mais marcas e cicatrizes por interferir em sua pele. ”
A lição é a) não analisar demais seu rosto eb) não cutucar sua pele - especialmente aquelas "imperfeições" que ninguém vai notar.
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10. Autodiagnóstico
Se você tem lutado contra acne moderada a grave, é hora de deixar de lado o extrator, os produtos esfoliantes e os tratamentos agressivos. "O autodiagnóstico e o tratamento caseiro da acne podem ser problemáticos para todos os tipos de pele", diz Mathieu. "É muito importante deixar um profissional orientá-lo sobre o que pode ou não ser certo para você."