Golpear os pés é a melhor maneira de obter pés macios e amanteigados bem a tempo do verão

Parece que em todos os lugares que você vira hoje em dia, há uma história, um vídeo do TikTok ou uma postagem no Instagram sobre os benefícios de slugging. O método - que envolve camadas de pomadas oclusivas para ajudar a hidratar e criar um "brilho" durante a noite - deixa a pele um pouco viscosa e escorregadia como uma lesma, daí o nome.

Embora a mania repentina venha do mundo K-beauty, Dra. Marisa Garshick, um dermatologista certificado em Nova York, diz que a ideia de slugging existe há muito tempo, apesar de seu recente aumento de popularidade. “Mesmo sem o nome, temos utilizado o conceito para certas condições da pele, como dermatite das mãos ou outros tipos de eczema, como recapeamento pós-laser”, explica ela.

Os entusiastas do slugging dizem que é um divisor de águas, principalmente para a pele perpetuamente seca. No entanto, como tudo no mundo da beleza, os fãs descobriram outro uso para essa técnica intensa de condicionamento da pele. E embora não esperemos que ninguém pare de bater no rosto, prevemos que mais pessoas comecem a fazer isso em pé.

Sim, você leu certo: o pé slugging pode ser a solução que você estava esperando.

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A ideia de molhar os pés em camadas de pomada que absorve a umidade faz todo o sentido. Os pés são muitas vezes uma das partes mais negligenciadas do corpo e muitas vezes hospedam a pele mais seca, pois não possuem glândulas sebáceas. Como resultado, os calcanhares podem rachar, descascar e rachar e, em casos graves, desenvolver fissuras dolorosas (feridas abertas e secas nos pés), diz Dra. Ebonie Vicente, um podólogo certificado pela Califórnia e co-estrela de "My Feet Are Killing Me" do TLC. Felizmente, o pé slugging pode mudar tudo isso.

Para aqueles que sofrem de pés secos, calcanhares rachados ou que nunca conseguem deixar os pés macios o suficiente, o pé slugging é provavelmente o passo que falta na sua rotina de cuidados com os pés.

Olivia van Iderstine, Azeitona e Junho vice-presidente de conteúdo e criação, diz que slugging pode melhorar drasticamente a pele seca instantaneamente e ao longo do tempo. "Bater nos pés ajuda a garantir que eles fiquem macios e hidratados o ano todo", diz ela. "Os pés fazem muito, então certifique-se de mostrar a eles um pouco de amor algumas vezes por semana, para que eles se sintam melhor."

Dito isto, da mesma forma que o slugging evita a perda de água da pele do rosto, faz o mesmo com a pele grossa e seca dos pés. "Combine isso com o fato de as pessoas andarem descalças ou usarem sandálias finas e exporem os pés umidade, calor e clima frio, fazem do slugging para os pés uma tendência necessária a ser adotada", diz o Dr. Vicente.

O slugging regular dos pés também ajuda a restaurar a barreira cutânea dos pés "criando uma camada protetora espessa em torno deles", acrescenta van Iderstine. "É o processo de colocar produtos umectantes em camadas que hidratam a pele primeiro e depois a sela."

Se você tiver a sorte de ter pés que não exibem sinais de rachaduras, rachaduras ou descamação, o slugging ainda ajudará a mantê-los saudáveis ​​e macios. "Pés hidratados e felizes levam uma pedida linda para o próximo nível", diz van Iderstine.

No entanto, há momentos em que se deve pular completamente o slugging, como quando os pés estão incrivelmente suados ou há um caso ativo de pé de atleta, fungo nos pés ou uma infecção bacteriana.

VÍDEO: "Slugging" é o truque barato favorito de cuidados com a pele do TikTok para pele ridiculamente macia

A pele dos pés é mais espessa do que a pele do rosto, então há alguns ajustes a serem feitos nos passos tradicionais de slugging.

Primeiro, limpe e esfolie os pés com produtos que contenham uréia ou ácido lático. Dr. Emily Splichal, DPM, podólogo funcional e CEO da Naboso, diz que os ácidos lentamente corroem a pele seca. Alternativamente, você pode usar um removedor de calos elétrico - como o Acabamento impecável Pedi impecável que é fácil de operar. Você também pode mergulhar os pés em água morna, o que ela explica permite que a pele absorva a umidade na pele.

Em seguida, aplique um creme hidratante para os pés ou bálsamo que contenha manteiga de karité ou cacau, como Soro para pés de azeitona e junho, para adicionar uma dose de hidratação. Van Iderstine diz que os produtos de hidratação que você escolhe aplicar têm a chance de fazer o melhor trabalho, porque eles serão bloqueados.

Depois, aplique uma camada espessa de um oclusivo à base de petrolato (cria uma barreira na superfície) para selar a umidade, como o clássico cult. Aquaphor, Vaselina em bastão de bálsamo para todo o corpo, ou CeraVePomada de Cura que contém ácido hialurônico.

"Esta etapa criará essa barreira na pele para ajudar o hidratante aplicado anteriormente a penetrar na pele para impedir a perda de água. Os produtos à base de vaselina evitam que a umidade escape, mas usar esses produtos isoladamente e não aplicar outras loções e cremes antes não dará o resultado desejado", diz o Dr. Vincent.

Até as manteigas super espessas, incluindo as novas Manteiga milagrosa de elefante bêbado e a escolha do Dr. Garshick, Manteiga Corporal Yawoni Ultra Nutritiva, são opções para nutrir a pele seca e comprometida. "Se estiver usando uma banheira ou uma jarra, use uma espátula para retirar a quantidade desejada de pomada, para que suas mãos não reintroduza sujeira ou bactérias no frasco, especialmente depois de limpar os pés", Dr. Garshick recomenda.

Para selar tudo no lugar e, claro, facilitar a caminhada, enrole os pés com Saran Wrap e, em seguida, coloque um par de meias felpudas. "Você não quer andar com vaselina nos pés, pois é escorregadio e pode fazer com que você caia", adverte o Dr. Garshick. Em última análise, para uma explosão de umidade extra no ar, especialmente no auge do inverno, ligue um umidificador como este Marquise 1.

Na manhã seguinte ao slugging, os pés e os calcanhares devem emergir mais macios e hidratados. "Eles terão uma aparência brilhante, quase iluminada por dentro, com um brilho sutil também", diz van Iderstine. “Se você está com calcanhares secos e rachados, deve ver essas rachaduras cicatrizarem lentamente e fecharem com o tempo”, acrescenta ela.

Dica profissional: enquanto van Iderstine diz que você pode bater os pés durante o dia, ela avisa que às vezes pode fica um pouco bagunçado e acrescenta que é sempre melhor deixar um produto hidratante intacto enquanto trabalho. Ela também diz que é bom 'ajustar e esquecer' à noite. Além disso, à noite, a pele e o corpo estão em modo de reparação, tornando o ato de bater os pés um pouco mais terapêutico e servindo como um modo de autocuidado relaxante. E isso é algo que todos nós podemos nos beneficiar hoje em dia.