Você não precisa acompanhar as tendências de bem-estar para saber que a água clorofila está em alta. O "suplemento" da água do pântano se tornou um item básico nas rotinas matinais de beleza da TikTok.

Os TikTokers estão colocando clorofila em seu copo matinal de H2O e, em seguida, alegando que a substância de origem natural responsável por dar a plantas verdes como o espinafre seu pigmento é limpar a acne em uma semana, ou mesmo em poucas dias.

Atualmente, os vídeos dos criadores do TikTok com a hashtag "clorofila" têm mais de 210 milhões de visualizações. Em um clipe, @madibwebb mostra sua transformação de pele de dois meses, dizendo que a água clorofila fez uma melhora drástica em sua acne hormonal em apenas uma semana.

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Se beber para limpar a pele parece bom demais para ser verdade, sou tão cético quanto você. Então, conversei com a Dra. Sheila Farhang, dermatologista credenciada e fundadora da

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Dermatologia e estética de vanguarda em Oro Valley, AZ, para definir se a água clorofila pode ajudar a tratar a acne e melhorar a saúde geral da pele.

A resposta curta? Como um conhecido antiinflamatório que também possui propriedades antibacterianas antioxidantes, a clorofila pode ser benéfico para peles com tendência a acne, mas estudos mostraram que é eficaz quando usado em conjunto com terapia da luz.

"Com muitas coisas na saúde e na dieta, produtos cheios de propriedades antioxidantes e antiinflamatórias ajudam a reduzir problemas de pele que são inflamatórios, como acne", diz o Dr. Farhang. "Uma coisa ótima sobre a clorofila em comparação com apenas beber suco de laranja (também um antioxidante) é que essencialmente o que está nas folhas verdes, portanto, ingeri-lo não tem um preço alto de açúcar, processamento, etc. "

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Portanto, você deve adicionar algumas gotas de clorofila à água todos os dias? Dr. Farhang diz que você não deve ter problemas para fazer isso uma vez por dia, mas é mais benéfico olhar para o imagem mais ampla, comendo uma dieta balanceada e vendo um dermatologista certificado quando você está experimentando acne.

"Como qualquer coisa, muito de uma coisa boa pode realmente ter efeitos colaterais potenciais. Se alguém acha que isso os faz sentir-se bem, com energia e também ajuda na acne, ótimo ", acrescenta o Dr. Farhang. "Mas se alguém está sofrendo de acne cística severa, beber mais clorofila provavelmente não ajudará e eles devem consultar um dermatologista."

O resultado final? Embora a clorofila seja relativamente segura, como acontece com qualquer novo suplemento, é sempre melhor consultar seu médico antes de seguir o conselho médico de vídeos de 60 segundos nas redes sociais.