Jane Fonda, que já ganhou notoriedade como rainha do vídeo de treino, está de volta com o lançamento de hoje de Jane Fonda AM/PM Yoga para Iniciantes DVD. O homem de 74 anos promete ajudá-lo “construa força, melhore a flexibilidade e relaxe o corpo” com este disco, oferecendo três treinos pela manhã e dois à noite. Estudos mostraram que uma prática regular de ioga pode aliviar o estresse, derreter os quilos e até ajudar a aliviar ataques de asma. Também pode aumentar sua proeza mental, uma característica que já sabemos que Jane admira. “Aprendi a ser mais autoconsciente” ela disse ao InStyle.com em um evento de arrecadação de fundos em Nova York para sua instituição de caridade, a Campanha da Geórgia para a Prevenção da Gravidez na Adolescência. “Eu não prestei atenção [quando era mais jovem], e gostaria de ter prestado atenção. Eu costumava pensar que era uma coisa ruim, mas agora acho que é uma coisa boa saber quem você é e como você quer se apresentar ao mundo.” Clique aqui para comprar seu DVD de ioga. Namastê a todos!
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