A esfoliação pode ser a resposta para uma pele mais clara, textura suave, tez mais brilhante e pode ajudar a gerar colágeno síntese, mas não se engane: usar o esfoliante errado também pode levar a irritações, picadas e comprometimento da barreira pele.
Você pode pensar em um esfoliante como se fosse um sapato - nunca é um tamanho único e todos têm necessidades diferentes para atender. O que funciona para sua amiga de pele oleosa pode não funcionar para seu rosto ressecado e sensível.
A seguir, conversamos com alguns especialistas sobre como exatamente você deve esfoliar, como escolher o melhor esfoliante para o seu tipo de pele e como esfoliar com segurança em casa.
O que é esfoliação?
“A esfoliação é o processo de remoção de células mortas da superfície da pele”, diz Shereene Idriss, MD, dermatologista certificado e fundador da Idriss Dermatology. “Isso pode ser por meio de esfoliação física, utilizando um tipo de substância ou ferramenta abrasiva, ou esfoliação química, que são ácidos esfoliantes.”
Os esfoliantes químicos (pense nos ácidos lático, mandélico e glicólico) funcionam dissolvendo as ligações entre as células da pele e afrouxando as células da superfície. Por outro lado, a esfoliação física (como a microdermoabrasão) funciona usando substâncias firmes para esfregar fisicamente as células mortas da pele.
Quais são os benefícios da esfoliação?
Há uma série de benefícios da esfoliação, de acordo com Rachel Westbay, MD, dermatologista certificado pela Marmur Medical. “Reduz a aparência de hiperpigmentação”, diz ela. “O pigmento que fica superficialmente na pele (como manchas de sol, hiperpigmentação pós-inflamatória e algumas formas de melasma) pode ser melhorado com a esfoliação das camadas superiores da pele. pele que contém o pigmento que é a fonte da descoloração.” Separar as ligações das células da pele também tem o benefício de desobstruir os poros, o que reduz a acne causada por congestionamento.
Entre os efeitos mais dramáticos e de longo prazo estão a redução de linhas finas. A esfoliação consistente ao longo do tempo pode fazer com que linhas finas e rugas pareçam menos visíveis. A esfoliação estimula a síntese de colágeno, que é a proteína em sua pele que mantém sua pele gorda e saltitante. A síntese de colágeno aprimorada também melhora a textura, tom e integridade da pele e, em vez de ser encharcada por células mortas e células danificadas da pele que estão prontas para serem eliminadas a qualquer momento, seus produtos para a pele atingirão uma pele mais fresca e nova células. Isso significa que seus produtos serão ainda mais potentes.
Qual a diferença entre esfoliação física e química?
Uma das etapas mais importantes para encontrar o método certo de esfoliação para você é decidir entre a esfoliação química e a física. Ambos os nossos especialistas são fortemente a favor da esfoliação química, pois é muito menos abrasiva, mais facilmente personalizável pelo tipo de pele e pode penetrar muito mais profundamente do que a esfoliação física. “A esfoliação química é o caminho a percorrer, na minha opinião”, diz o Dr. Idriss. “No entanto, a chave para o sucesso do ácido é incorporá-los em suas rotinas semanalmente, não diariamente, pois a esfoliação excessiva leva a uma barreira cutânea danificada e inflamada.”
Dr. Westbay observa que quando feito de forma muito agressiva, a esfoliação física pode causar micro-rasgos na pele (o que o torna mais suscetível a irritação, eczema e infecção) e requer muita atenção para garantir que suas ferramentas esfoliantes escolhidas estejam muito limpas e higienizado. Dito isto, a esfoliação física pode cobrir muito terreno e funcionar melhor em áreas com muita pele espessa e teimosa no corpo (como cotovelos e joelhos).
“Não importa o que aconteça, é importante escolher uma partícula esfoliante de tamanho suave e uniforme (ou seja, sementes de jojoba)”, especifica o Dr. Westbay. “Os esfoliantes com bordas afiadas são abrasivos e correm o risco de danificar a barreira da pele a um grau que pode colocar a pele em risco de lesões. Isso pode resultar em uma infinidade de problemas, desde acne até infecção.
Como esfoliar com base no seu tipo de pele:
Diferentes tipos de pele precisam esfoliar de maneira diferente. Dr. Westbay aponta que pessoas de pele seca também tendem a ser um pouco sensíveis porque o tamanho da glândula de óleo é menor, o que significa que a pele provavelmente é mais fina e mais suscetível à irritação por esfoliação física. Então, se você tem pele seca, a esfoliação química é provavelmente o caminho a percorrer. Apenas certifique-se de começar com cuidado: o Dr. Westbay recomenda limitar o uso de uma a duas vezes por semana e procurar produtos com ingredientes hidratantes, como óleo de coco, manteiga de karité ou ceramidas.
A pele mista tende a funcionar melhor com ácido salicílico. “O ácido salicílico ajuda a pele a eliminar a pele morta sem abrasão, desobstrui os poros, diminui a oleosidade da pele e, ao mesmo tempo, é capaz de suavizar suavemente a pele áspera, seca e escamosa”, diz o Dr. Westbay, tornando-o adequado para tratar uma zona T oleosa e uma bochecha ressecada. Como as pessoas de pele seca, você deve começar uma a duas vezes por semana e ver como sua pele responde.
Finalmente, para amigos de pele oleosa, o mundo da esfoliação é realmente sua ostra: Dr. Westbay diz que peles oleosas tendem a ter uma pele mais espessa e resistente e podem funcionar com efeitos físicos e químicos esfoliação. Portanto, seja qual for a maneira que você escolher, comece devagar para não irritar a pele: você pode começar uma a duas vezes por semana e ir aumentando aos poucos. Ela recomenda usar o MMSkincare AHA/BHA Clarifying Cleanser, pois contém esfoliantes químicos e físicos. “Parece que seria muita esfoliação, mas é bastante suave, em parte devido ao fato de ser um limpador que é enxaguado (em vez de um produto deixado)”, elogia ela. “E porque as esferas esfoliantes biologicamente corretas têm um tamanho de partícula pequeno.”
