Quando a temperatura começa a subir, é hora de começar a eliminar as camadas de treino de inverno - e não há sensação melhor do que a liberdade de toda a amplitude de movimento que vem com o uso de shorts versus perneiras. Mas encontrar os shorts de treino certos - aqueles que não sobem ou se amontoam em lugares estranhos ou mostram muita pele - pode ser um desafio.
Esteja você correndo ao ar livre ou fazendo poses de ioga, bons shorts de treino devem caber como uma segunda pele e ser tão confortáveis que você mal percebe que eles estão lá. Muito disso se resume à preferência pessoal: você vive para as vibrações retrô da aula de ginástica dos shorts clássicos de malha? Você pulou totalmente no movimento curto do motociclista? Ou você se sente melhor em shorts de ioga super macios? Seja qual for o seu estilo, essas opções vão deixar você animado para guardar suas leggings até o próximo outono.
Melhor geral
lululemon Align High Rise Short 6"
lululemon
O que amamos: Eles são versáteis o suficiente para ioga e corrida e tudo mais.
O que não amamos: O bolso oculto na cintura é grande o suficiente apenas para um cartão de crédito ou chave.
Vários treinadores recomendam os populares shorts Align da Lululemon. “O tecido é supermacio e não tem costuras, o que significa menos chances de prender quando você está trabalhando no chão”, diz Becky Codi, um personal trainer e instrutor de exercícios em grupo com sede em Montclair, Nova Jersey. “Eles também secam super rápido, então duram além do treino, caso você se encontre fazendo recados após o treino.” Eles também estão disponíveis em quatro polegadas e oito polegadas comprimentos. “Eles são macios e elásticos, mas ainda compressivos, e permanecem no lugar, independentemente da atividade”, acrescenta Mikala Maiers, treinador de desempenho do aplicativo Futuro. “Se você tem mais curvas, eu recomendaria ir para o comprimento de 20 centímetros. O cós possui um bolso, também, mas só pode conter um cartão de crédito ou chave, por isso não é o mais funcional.
Preço no momento da publicação: a partir de $ 64
Tamanho: 0-20 | Cores: 11 | Bolsos: Sim | Material: Nylon, elastano.
Melhor orçamento
Short Champion Mesh 4"
Campeão
O que amamos: Este é um estilo clássico (ousamos dizer retrô?).
O que não amamos: Não há bolso.
A marca que inventou os shorts esportivos de malha ainda oferece equipamentos de qualidade a um preço acessível. “Esses shorts são leves, respiráveis e oferecem excelente ventilação durante os treinos”, diz o personal trainer Tonya McIntosh. O ajuste relaxado deste par de costura de quatro polegadas pode ser ajustado ao seu tamanho por meio de um cordão interno, e o forro suave evita o atrito. Mas você precisará levar uma bolsa com você, porque eles não têm bolsos.
Preço no momento da publicação: $ 20
Tamanho: XXS-2XL | Cores: 5 | Bolsos: Não | Material: Poliéster.
Melhor Ostentação
Outdoor Voices Snacks Curto de 6 polegadas
Vozes ao ar livre
O que amamos: Existem tantas opções de armazenamento.
O que não amamos: Alguns revisores tiveram problemas de durabilidade.
Esses shorts de 15 cm têm tudo: bolsos para lanches, uma minimochila removível e presilhas para guardar as camadas. Eles são projetados para caminhadas, mas o tecido SuperForm da Outdoor Voice - que é compressivo, usa antiderrapante tecnologia e possui proteção UPF 50 integrada - pode lidar com qualquer treino intenso e suado, seja corrida ou um aula HIIT. Depois de algumas lavagens, porém, notamos que as costuras começam a se soltar. Recomendamos guardá-los em um saquinho para roupas delicadas ou lavá-los à mão para preservar o shorts o máximo possível.
Preço no momento da publicação: $ 78
Tamanho: XS-XL | Cores: 2 | Bolsos: Sim | Material: Nylon, lycra.
Melhor Motociclista
Shorts de bicicleta ativos Spanx Booty Boost
Nordstrom
O que amamos: Não há costura central, o que impede a ponta do camelo.
O que não amamos: Eles são vendidos apenas em preto
Quase todas as empresas de roupas esportivas vendem shorts de ciclismo hoje em dia - mas os shorts de ciclismo da Spanx começam a trabalhar esculpindo sua bunda antes de você pisar na academia. O tecido de desempenho esculpido da marca levanta seu bumbum para que pareça mais alegre (sem necessidade de agachamento), e o cós alto contornado e lisonjeiro permanece no lugar quando você começa a trabalhar. Há até um bolso escondido grande o suficiente para um telefone. Ele só vem em preto, mas pelo menos é versátil o suficiente para combinar com todas as suas outras roupas esportivas.
Preço no momento da publicação: $ 62
Tamanho: XS-3X | Cores: 1 | Bolsos: Sim | Material: Nylon, lycra elastano
Mais confortável
Shorts de corrida de cintura alta reciclados GapFit
Brecha
O que amamos: Eles são feitos com 88% de poliéster reciclado, o que é bom para o meio ambiente.
O que não amamos: Você pode ver o forro através de certas cores.
“Esses shorts Gap são TI”, diz Cordi, que acha que eles têm “o comprimento perfeito”. Além disso, "eles são soltos o suficiente para 'seguir o fluxo' de tudo o que você está fazendo", acrescenta ela. Por causa do ajuste mais solto, apreciamos que os shorts também tenham forro, "caso você se encontre em um exercício aula fazendo qualquer coisa de 'pernas para cima' (se você sabe, você sabe), e o tecido resiste muito bem à lavagem e secagem", diz Cordi. Mas você pode ver o forro através de algumas das cores mais claras e menos vibrantes, como verde e roxo, então lembre-se disso quando for escolher a cor que deseja.
Preço no momento da publicação: $ 40
Tamanho: XXS-XG | Cores: 6 | Bolsos: Não | Material: Poliéster, elastano.
o melhor da amazon
Shorts de ioga de cintura alta YUNOGA/calções de treino atléticos para ciclistas
Amazonas
O que amamos: Eles estão disponíveis em um comprimento de 6 polegadas ou 8 polegadas.
O que não amamos: Há menos compactação para atividades de alto impacto.
Estes podem passar como um truque para os shorts Lululemon Align High Rise, diz Maiers - exceto que eles são um pouco mais amigáveis à carteira e menos compressivos. Como a versão Lululemon, você também pode obtê-los em vários comprimentos, dependendo da sua largura confortável; de qualquer forma, a mistura de poliéster e elastano oferece suporte suficiente para exercícios de baixa ou média intensidade.
Preço no momento da publicação: $ 19
Tamanho: XS-XL | Cores: 22 | Bolsos: Não | Material: Poliéster, elastano.
Melhor Maternidade
Shorts de motociclista PowerChill com painel frontal antiderrapante Old Navy
Antiga Marinha
O que amamos: O cós elástico rollover enrola para cima ou para baixo para suporte adicional.
O que não amamos: Existem opções de cores limitadas.
“Para a maternidade, a Old Navy é onde está. O tecido é tão elástico que você vai viver com esses shorts - acredite em mim ”, diz Codi. “Lembro-me tão nitidamente de colocar a blusa sobre minha barriga (tive bebês em agosto!) E de sentir o imenso alívio que os shorts de maternidade trazem. O comprimento de 8 polegadas é a perfeição; eles ficam parados e você não vai querer tirá-los. Graças ao preço barato, você pode facilmente estocar seu armário com mais de um par - e podemos lembrá-lo, Cordi acha que você vai usar eles todos o tempo - mas como sabemos que não há muitas cores para escolher, não o julgaríamos por comprar o mesmo par duas vezes.
Preço no momento da publicação: $ 25
Tamanho: XS-XG | Cores: 2 | Bolsos: Não | Material: Algodão, poliéster, modal, elastano.
Melhor cintura alta
Short cintura alta elástico BMJL
Amazonas
O que amamos: O bolso lateral é grande o suficiente para smartphones menores.
O que não amamos: Eles não são totalmente absorventes de umidade.
Este par também pode passar como uma cópia mais acessível para o popular Lululemon Speed Up Short, diz Maiers. Com um cós elástico, ajuste relaxado na parte traseira e bainha com corte tulipa, esses shorts valorizam todos os tipos de corpo. Além disso, eles ainda têm um bolso lateral. Eles são feitos de um tecido anti-rugas com capacidade de elasticidade em quatro direções e tecnologia de secagem rápida e absorção de suor - embora possam não resistir aos seus treinos mais suados, adverte Maiers.
Preço no momento da publicação: $ 27
Tamanho: XS-3X | Cores: 37 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, elastano.
Melhor com bolsos
Athleta Ultimate Stash 7 Short
Atleta
O que amamos: O cós antiderrapante suporta bolsos recheados.
O que não amamos: Eles não estão disponíveis em comprimentos mais curtos, apenas mais longos.
Odeio levar uma bolsa para a academia? Tudo bem, basta comprar um par com bolsos para guardar todos os seus itens essenciais. “Esses bolsos são enormes e cabem no seu telefone, chaves, alguns dólares, cartão de crédito, passe de piscina, o que for”, diz Codi. “Minha principal preocupação com os bolsos é que às vezes eles se destacam mesmo quando estão vazios - eles ficam planos apesar de conter tantas coisas! O tecido também é ótimo; é supercompressivo. Eles também vêm em vários comprimentos diferentes, dependendo do que você se sente confortável. Gostaríamos que eles tivessem um comprimento menor, já que a costura interna de sete polegadas não é para todos.
Preço no momento da publicação: $ 69
Tamanho: XXS-3X | Cores: 3 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, lycra.
Melhor para correr
Korsa Challenge 5" Curto
Amazonas
O que amamos: Dois bolsos frontais com zíper e dois bolsos traseiros permitem que você guarde todos os seus itens essenciais.
O que não amamos: Eles podem ficar um pouco largos.
“Estou obcecado com os shorts de corrida Korsa Challenge 5”, diz Jenny Fletcher, um triatleta profissional desses shorts sem forro. “Um ótimo short é aquele que você nem percebe que está usando porque é muito confortável, leve e respirável. Eu os amo especialmente para corridas em trilhas." Com elasticidade em quatro direções, este tecido se move com você. Os shorts ainda têm quatro bolsos - dois na frente e atrás - para guardar seus itens essenciais. Mas eles ficam um pouco largos em comparação com os outros shorts desta lista e podem parecer um pouco pesados quando você tem coisas nos bolsos.
Preço no momento da publicação: $ 50
Tamanho: XS-XG | Cores: 14 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, elastano
Melhor Compressão
Shorts 2XU Aero 2 em 1 4" polegadas
2XU
O que amamos: A camada superior oferece cobertura extra se você não gosta de usar shorts justos.
O que não amamos: Shorts dois em um podem parecer mais quentes e pesados.
Estes shorts combinam um forro interno e uma camada externa de malha para fornecer compressão e cobertura total durante seus treinos. O tecido PWX extra firme reduz o balanço muscular e usa um perfil de compressão graduada para aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, o que pode ajudar na recuperação. Eles ainda são flexíveis o suficiente para permitir uma amplitude total de movimento.
Preço no momento da publicação: $ 80
Tamanho: XXS-GG | Cores: 2 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, nylon, lycra.
Melhor absorção de umidade
Shorts Nike Pro 365
nike
O que amamos: Você pode escolher o comprimento ideal.
O que não amamos: Não há bolsos.
Feito de uma mistura de poliéster e elastano, os shorts de compressão clássicos da Nike são super populares (e acessíveis!). “Esses shorts têm cós alto que proporciona um ajuste seguro e confortável”, diz McIntosh. Além disso, eles são feitos com a tecnologia Dri-FIT respirável e absorvente de suor da marca e “têm um design perfeito que ajuda a reduzir o atrito”, acrescenta ela. Eles também estão disponíveis em três polegadas e sete polegadas versões. Mas nenhuma das opções vem com bolsos.
Preço no momento da publicação: $30
Tamanho: XS-2XL | Cores: 9 | Bolsos: Não | Material: Poliéster, elastano.
Melhor Secagem Rápida
Janji 3" AFO médio curto
Janji
O que amamos: As bainhas unidas evitam que você se irrite com o calor e a umidade.
O que não amamos: A cintura é baixa.
Os shorts mais vendidos de Janji são feitos de tecido elástico AFO super leve da marca, conhecido por seu tempo de secagem rápido, alta respirabilidade e capacidade de absorção de suor. Eles também têm um forro de desempenho de absorção de umidade integrado e cintura de malha perfurada para ajudar a mantê-lo fresco, não importa o quão quente seja o clima. A cintura baixa oferece menos suporte do que outras opções, mas é fácil ignorar, considerando que esses shorts também têm forro e várias opções de armazenamento, incluindo um bolso traseiro grande o suficiente para o seu telefone, um bolso interno para um cartão de crédito e um elástico para prender um chaveiro.
Preço no momento da publicação: $ 64
Tamanho: XS-XG | Cores: 12 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, elastano, elastano.
melhor elastano
Shorts femininos BALEAF cintura alta 8"/ 7"/ 5"
Amazonas
O que amamos: Eles estão disponíveis em três comprimentos diferentes.
O que não amamos: Eles podem ficar um pouco pequenos.
É difícil superar um cós elástico largo e sem costuras que não enruga ou enrola enquanto você se move durante seus treinos... oh, espere, esses shorts também têm bolsos? Vendido! Escolha entre comprimentos de cinco polegadas, sete polegadas e oito polegadas; eles são todos feitos de tecido elástico em quatro direções (que não é transparente, prometo) projetado para se mover com você, independentemente do seu tipo de treino preferido. Mas eles são um pouco pequenos, então avalie se você está nervoso com o ajuste.
Preço no momento da publicação: $30
Tamanho: XS-3X | Cores: 23 | Bolsos: Sim | Material: Poliéster, elastano.
Melhor Short
Saia com bolso lateral Halara Everyday Cloudful Air Crossover 2 em 1
Halara
O que amamos: há um tonelada de opções de cores.
O que não amamos: Não foi projetado para atividades de alto impacto.
A clássica saia de tênis recebe uma reformulação elegante para a era do pickleball na saia 2 em 1 de Halara. O design largo é um pouco retrô, mas o design de comprimento mini se estende até a coxa e há um pouco mais de cobertura nas costas. Por baixo do tecido Cloudful Air superleve e absorvente de umidade - "um ótimo material", diz Maiers - há um par de shorts embutido com dois bolsos laterais para guardar seus itens essenciais.
Preço no momento da publicação: $ 40
Tamanho: XS-XL | Cores: 29 | Bolsos: Sim | Material: Nylon e elastano.
O que ter em mente
Comprimento
“Quando você compra shorts de treino, o comprimento deve ser o certo – você não pode usar shorts de corrida que sobem entre as pernas”, diz Cordi. Preste muita atenção ao comprimento da costura ao escolher um par de shorts. Shorts mais longos tendem a ter uma costura de sete ou oito polegadas, como o Baleaf Short cintura alta bike - recomendamos aqueles para atividades como ciclismo - mas os pares mais curtos terão mais perto de duas ou três polegadas, o que, obviamente, oferece muito menos cobertura. Encontramos opções em todas as medidas diferentes, então tudo se resume à preferência pessoal.
Bolsos
Os bolsos nem sempre são um dado adquirido nos calções de treino, mas com certeza facilitam a nossa vida. Alguns shorts oferecem bolsos laterais, enquanto outros têm apenas um bolso traseiro com zíper para manter seu telefone seguro ou uma opção interna grande o suficiente para apenas uma chave e um cartão de crédito. Se preferir não levar bolsa, fique atento a quais podem permitir que você saia de casa sem ela.
Suas perguntas, respondidas
Os calções de treino devem ser justos ou largos?
Isso é totalmente uma questão de preferência pessoal. Shorts de treino justos podem ser melhores se você estiver usando máquinas ou participando de aulas como ioga e pilates - basicamente qualquer atividade em que você não queira que sua roupa entre o caminho. Shorts mais justos também podem oferecer alguns benefícios de compressão, como aumentar o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio aos músculos. Mas mesmo nesses casos, seus shorts não devem ser tão apertados que restrinjam seus movimentos. Shorts mais soltos podem permitir mais liberdade de movimento, o que pode ser preferido durante atividades aeróbicas e podem fornecer mais cobertura, se você preferir.
Você pode colocar shorts de treino na máquina de lavar e secar roupa?
Você pode absolutamente jogar seus shorts de treino na máquina de lavar. Mas lavá-los em água fria usando o ciclo delicado ou delicado pode ajudar a manter sua forma, respirabilidade e vida útil geral; a água quente, por outro lado, pode quebrar tecidos sintéticos e causar encolhimento. Também é melhor pendurar shorts de treino secos pelo mesmo motivo. Você deve sempre verificar as etiquetas para ver se há alguma instrução de lavagem específica antes de lavar os shorts de treino pela primeira vez.
Porque comprar conosco
Ashley Mateo é uma jornalista e editora premiada que atualmente trabalha como consultora editorial freelancer. Anteriormente, ela foi diretora do site da Redbook e editora digital adjunta da Shape. Ela não é apenas uma treinadora de corrida e corredora de maratona, tornando-a uma pessoa particularmente adequada para relatório sobre este tópico, mas ela também consultou especialistas adicionais para tornar este resumo o mais completo possível. possível.
