Skylar Diggins-Smith é uma estrela quatro vezes da WNBA, uma modelo e, aparentemente, um grande fã da Apple. Após o anúncio do novo Apple Watch Series 4, queríamos saber: Como um atleta usaria o relógio? Aparentemente, Skylar usa o dela em quase todas as facetas de seu dia. "Não só parece bom enquanto eu malho, mas também funciona como um mini treinador", diz ela. "Não preciso pensar duas vezes antes de manter o controle da minha distância em uma bicicleta, esteira ou na água. Este relógio tornou-se fácil e rapidamente parte da minha programação diária. "
Pedimos a ela que mantivesse um diário de seu uso diário.
7:30 da manhã: Eu acordo com o relógio como meu despertador.
8h15: Tomo o café da manhã, que está programado no relógio. Eu o uso para controlar minhas refeições, o que é muito benéfico para calcular calorias. Todos os dias, descubro um novo recurso neste relógio.
8:30 da manhã: Não consigo encontrar meu iPhone. Faço ping no dispositivo a partir do meu relógio e o encontro imediatamente.
9 horas da manhã: Treino. Eu verifico a frequência cardíaca antes de começar. Eu não tenho que definir que eu sou prestes a malhar, o relógio detecta a atividade. É mais fácil equilibrar o treinamento de alta intensidade com os períodos de descanso. Também posso enviar mensagens de texto com meu marido durante o treino, o que ajuda quando estamos em áreas diferentes da academia.
10 horas da manhã: Nadar. Eu adoro adicionar variedade à minha rotina e a resistência à água na piscina contribui para um ótimo treino cardiovascular e de baixo impacto nas articulações. O relógio é à prova d'água, o que é fantástico, já que posso nadar com ele. Ele mantém o controle da frequência cardíaca e da distância na piscina.
12h: Almoço. O relógio monitora as calorias que queimo durante meu treino.
13h: Verificar e-mails no meu telefone e rastrear um pedido da Zappos.
3 horas da tarde: Seis milhas passeio de bicicleta. O relógio registrava a quilometragem. Ainda estou acostumado a usar meu iPhone como um telefone, mas posso fazer todo o resto neste relógio. Um dos aplicativos que mais uso é o aplicativo Breathe - ele me ajuda a normalizar minha frequência cardíaca depois de malhar. Eu faço treinamento intervalado, alternando alta e baixa intensidade, e usar o monitoramento da frequência cardíaca e o aplicativo Breathe provou ser uma ótima combinação. Sei quando minha frequência cardíaca está alta, quando preciso me controlar e, depois do treino, posso fazer um exercício respiratório de um minuto e baixar a frequência cardíaca.
4 da tarde: Recebo um lembrete de uma teleconferência com um parceiro de negócios para discutir um tratamento comercial.
18h: Eu faço frango empanado vegano, hambúrgueres vegetarianos e batata-doce frita.
19h: Eu recebo uma mensagem da mãe.
20h: Eu marquei minha agenda para amanhã.