Ela foi chamada de "a mulher mais sexy viva" por A saúde dos homens e apenas este ano foi eleita "a mulher mais bonita viva" por Pessoas revista. Então, como o perpetuamente lindo Jennifer Aniston consegue ficar mais quente (e ousamos dizer ainda mais agradável) a cada ano que passa? Resumindo: permanecendo real. O porta-voz da Aveeno sentou-se com No estilo para falar sobre seus truques favoritos de cuidados com a pele, sua dieta prática e a verdade sobre envelhecer com elegância. Aqui, um resumo das melhores dicas de beleza da mulher de 47 anos:
Dica nº 1: estimule os músculos faciais, não os paralise
Aniston sente que muitas pessoas “perdem a perspectiva” e vão longe demais com o Botox e a cirurgia plástica. "Por que você quer atrofiar os músculos?" ela pergunta. “Se você não treina, eventualmente tudo cai.” Para manter a pele esticada e lisa, ela aposta em tratamentos faciais de microcorrente. “É como um pequeno treino para o seu rosto”, diz ela. Durante o tratamento, o esteticista coloca compressas eletricamente carregadas no rosto para estimular os músculos, tensionando e tonificando imediatamente a pele. Dois lugares onde você pode obter o tratamento:
Dica 2: concentre-se mais na textura do que nas rugas
"Eu amo Tratamentos a laser claros e brilhantes”, Diz a atriz, que acredita que restaurar um brilho jovem à pele é mais importante do que obliterar todos os sinais de expressão. O recapeamento não invasivo de 30 minutos (que custa cerca de US $ 300 cada) "é uma grande atualização e há muito pouco tempo de inatividade. ” O melhor de tudo, "não vai fazer você parecer um tomate descascado". Aniston também é um grande fã do Thermage (cerca de US $ 2.000), um tratamento não invasivo que usa ondas de radiofrequência para estimular o colágeno, suavizando e endurecendo a pele após apenas uma sessão de 45 minutos.
Dica nº 3: use menos maquiagem
Coco Chanel disse uma vez a famosa frase: “Antes de sair de casa, uma senhora deve se olhar no espelho e remover um acessório” e a mesma regra poderia ser aplicada à maquiagem, de acordo com Aniston. “Menos é mais”, diz a estrela, que aprendeu o valor de “descascar essas camadas” logo após se mudar para Hollywood. “Tive um namorado que sempre dizia que eu ficava melhor sem maquiagem. Levei um tempo para me sentir confortável o suficiente para remover aquela armadura, mas finalmente percebi que ele estava certo. ” Aniston - que bebe de três a quatro 23 garrafas de onça de Smart Water por dia (ela é uma embaixadora da marca) e cita “água, sono e protetor solar” como suas “três principais dicas anti-envelhecimento” - usa apenas um puro hidratante colorido de Laura Mercier. “Eu também amo o Tecido facial Armani," ela diz.
Dica nº 4: faça amigos com protetor solar
“Quando eu era mais jovem, eu me lambuzava com óleo de bebê e fazia tudo ao meu alcance para me queimar. Eu era completamente ignorante ”, diz o ex-viciado em bronzeamento. Hoje em dia, “com todas as medidas que tomamos para deixar nossa pele saudável, realmente não faz sentido se bronzear”. Embora ela ainda adora deitar-se ocasionalmente ao sol - "não há nada como aquele reforço de vitamina D!" - ela sempre usa protetor solar. Ela jura por FPS 50 de Aveeno. “Não é muito pesado e é extremamente hidratante. Também cheira bem e não vai fazer você parecer que está usando maquiagem Kabuki. "
Dica # 5: coma limpo, mas não fique obcecado
“Tudo com moderação”, diz Aniston, quando questionada sobre sua filosofia alimentar. Sua dieta é rica em vegetais orgânicos e proteínas magras. “O café da manhã geralmente é abacate com torrada Ezequiel ou um smoothie”, diz ela. Embora ela tente limitar os laticínios e o glúten, ela nem sempre tem sucesso (e não perde o sono com a indulgência ocasional). “Não posso dizer que a coisa de‘ sem laticínios ’durou muito para mim”, ela admite com uma risada. “Tentar separar-me do queijo é uma tarefa difícil.” Ela também se permite um prato ocasional de macarrão ou comida mexicana. “Não é como se eu tivesse doença celíaca”, diz ela com uma honestidade revigorante. “Para mim, não comer glúten é mais uma coisa de vaidade. Uma dieta rica em carboidratos não é tão boa em termos de peso. ”
Dica # 6: mude seu foco
Quando você está deitado em seu leito de morte, você realmente vai se importar em ter bochechas perfeitamente tensas ou uma testa tão lisa quanto a bunda de um bebê? Aniston acha que não. Parte de envelhecer e ficar mais sábio é aprender a encontrar valor em algo totalmente diferente. “Quando penso em aparências de beleza real, penso em mulheres como Gloria Steinem," ela diz. “Ela acabou de fazer 82 anos e é linda. Mas sua beleza não tem nada a ver com sua aparência. ”