E greu de crezut Buffy Vampire Slayer a debutat astăzi pe The WB acum 20 de ani. La 10 martie 1997, lumea a fost prezentată în Buffy Summers, o California a Sarah Michelle Gellar adolescent ales de soartă pentru a lupta împotriva forțelor malefice cu forță super-umană, rezistență, agilitate și vindecare puteri.
În timpul desfășurării spectacolului (care a durat până în 2003), Gellar ar fi interpretat multe dintre propriile cascadorii, și s-a antrenat pentru scenele ei pline de acțiune cu o combinație de arte marțiale, gimnastică și kickboxing. Astăzi, tânărul de 39 de ani este încă în stare de luptă - și are fotografiile de pe Instagram pentru a demonstra acest lucru. Gellar își amestecă antrenamentele cu o combinație de yoga, TRX, dance-cardio, reformator Pilates și multe altele.
Nici inversiunile de yoga aeriene nu sunt mari pentru fostul Vampire Slayer. Ea face ca lotusul inversat să pară complet relaxant:
Gellar este, de asemenea, în TRX, care implică utilizarea unui sistem de curele de suspensie și a greutății corporale pentru a obține un antrenament final de rezistență totală a corpului. „Noul meu #archnemesis... super #vilanul din viața mea... # trx S-ar putea să-mi ia ceva timp, dar și eu te voi cuceri și te voi învinge!! (bine, odată ce pot să merg din nou) ", a scris ea despre antrenament.
De asemenea, și-a arătat adepților ei partea ei dulce prin antrenamente. Gellar a regăsit recent un videoclip de la colega fostului star al BM Shannen Doherty, care este în prezent în tratament pentru cancer. Gellar este împrăștiată pe podea după ceea ce pare a fi un antrenament de dans intens (Doherty îi postează deseori pe propria pagină). „Cred că am ucis-o”, spune Doherty dintr-un Gellar transpirat.
Și într-un adorabil semn din cap Buffy, Doherty se numește #cancerslayer și Gellar ca #slayer.